Ten 10-letni chłopak waży 190 kg ze względu na jedno niezdrowe nawyki żywieniowe! Rodzice, musimy ostrzec ...
W tym artykule
- Niezdrowy habit żywieniowy, który doprowadził do stanu Aryi
- Jak rodzice Aryi radzą sobie z problemem wagi
- TO jest, dlaczego nasze dzieci są uzależnione od niezdrowej żywności
- 5 ważnych kroków w celu ochrony dzieci przed uzależnieniem od żywności
Ten chłopiec z Indonezji ma zaledwie 10 lat. Ale waży 190 kg! Waga małego Aryi jest tak duża, że nie może nawet stać ani chodzić do szkoły. W tym młodym wieku pozostaje w domu cały dzień, a jego rodzice mają problem ze znalezieniem ubrań, które mogą go ubierać. Co gorsze - nie jest to spowodowane stanem chorobowym, który jest rzadki i można leczyć lekami. Jest to wynikiem niezdrowego nawyku żywieniowego, którego my, jako rodzice, musimy wstać i zwrócić uwagę.
Średni dzień Aryi wygląda tak: spaceruje lub raczkuje do rodzinnej wanny, gdzie uwielbia spędzać czas. Przez cały dzień jest zamknięty w basenie. Rodzicom trudno jest znaleźć ubrania, które by mu pasowały, więc często pozostaje nagi, z wyjątkiem sarongu owiniętego wokół talii. Nie może chodzić do szkoły, ponieważ nie jest w stanie właściwie stać, nie mówiąc już o chodzeniu.
Jego rama - rama zaledwie 10-letniego - nie może utrzymać swojej wagi.
Niezdrowy habit żywieniowy, który doprowadził do stanu Aryi
Kiedy spotykamy dzieci (lub dorosłych) borykających się z poważnym problemem z nadwagą, staramy się ograniczać je do przyczyn medycznych, takich jak geny, hormony lub niektóre zaburzenia związane z jedzeniem. Jednak w przypadku Aryi był to nieprzyjemny zwyczaj jedzenia, który stał się jego zgubą: picie coli i jedzenie makaronu.
W ciągu przeciętnego dnia Arya spożywała do pięciu paczek kluski instant. Obmyje to butelkami coli. Poza tym spożywałby on także pięć posiłków składających się z ryżu, ryb, wołowiny, zupy jarzynowej i dużego pasztecika sojowego. Ale jego nałogiem nadal były makaron i cola - żywność, której pragnął, i żywność, która oferowała niewiele wartości odżywczej, z wyjątkiem cukru i tłuszczów nasyconych.
Im więcej zjadał śmieciowego jedzenia, tym gorzej uzależniało. W rzeczywistości jego nawyki żywieniowe stały się tak niezdrowe, że czasami nawet po zjedzeniu tego rodzaju posiłku wciąż czuł się głodny!
Jak rodzice Aryi radzą sobie z problemem wagi
Rodzice chłopca od dawna zmagają się z otyłością swojego dziecka. W zeszłym roku został poddany ścisłej diecie, aby zmniejszyć jego wagę. Jego mama również przyzwyczajała się do brązowego ryżu, w odróżnieniu od białego, aby dalej promować utratę wagi. Jednak to nie pomogło. Po prostu nie był w stanie zrzucić wagi.
Jego ojciec powiedział: "Mam za mało pieniędzy, żeby kupić jedzenie, aby zaspokoić jego duży apetyt. Pożyczam pieniądze, żeby mógł jeść. Oczywiście nie mogę go powstrzymać z głodu. 
Otyłość Aryi stała się wyjątkowo niebezpieczna - wręcz chorobliwa. Lekarze, którzy go badali, poczuli, że pozostała mu tylko jedna możliwość, aby uratować mu życie: operacja odchudzania mająca na celu zmniejszenie rozmiaru jego brzucha. Operacja (rękawowa gastrektomia) polegałaby na zredukowaniu żołądka do 15 procent jego oryginalnego rozmiaru i przekształceniu go w kształt rękawa. Jego rodzice, pozostawieni bez żadnej innej opcji i próbujący wszystkiego innego, zgodzili się.
Na szczęście operacja zadziałała! Od czasu operacji Arya straciła 16 kg! Lekarze uważają, że jeśli wszystko pójdzie dobrze, jego waga spadnie poniżej 100 kg w ciągu około roku. Jego apetyt również nieco się zmniejszył z powodu zmniejszenia stężenia greliny (hormonu głodu). Jego rodzice są szczęśliwi i robią, co mogą, aby pomóc swojemu synowi. Lekarze zalecili, aby spróbował trochę aktywności fizycznej. Im więcej chodzi i gra, tym więcej kalorii spali. To zwiększy jego szanse na normalne życie z innymi dziećmi - życie, które jego otyłość do tej pory dla niego prawie niemożliwe.
Jego mama mówi: "On (teraz) pije mleko i zjada tylko jedną porcję w czasie innym niż poprzednio, kiedy mógł z łatwością jeść posiłki przeznaczone dla trzech osób dorosłych.
Nadal czuje się głodny, ale myślę, że jego żołądek nie jest w stanie przyjąć dużej ilości jedzenia. Za każdym razem, gdy próbuje się przejadać, rzuca się. "
TO jest, dlaczego nasze dzieci są uzależnione od niezdrowej żywności
Podczas gdy sytuacja Aryi jest rzeczywiście ekstremalna, ryzyko, że uzależnienie od fast foodów jest bardzo realne. Liczba przypadków otyłości u dzieci wzrosła alarmująco, a coraz więcej małych dzieci rozwija niezdrowe nawyki żywieniowe. Nie tylko wpływa to na ich wagę, ale także naraża je na problemy z sercem, problemy z ciśnieniem krwi, problemy psychologiczne, aw poważnych przypadkach na zagrażające życiu konsekwencje.
Często kładziemy nałóg niezdrowego jedzenia lub niezdrowe nawyki żywieniowe w wyniku "luki pokoleniowej", "genów" lub "czasów współczesnych". Jednak prawdziwy powód tego jest zupełnie inny.
To my, RODZICE, jesteśmy odpowiedzialni za utrwalanie niezdrowych nawyków żywieniowych u naszych dzieci od najmłodszych lat, nawet o tym nie wiedząc.
Preeti Agarwal, jedna z naszych mamusi blogerów, bardzo dokładnie wyjaśniła, w jaki sposób dzieci uzależniają się od niezdrowej żywności:
"Widzę wszystkich moich przyjaciół narzekających na to, że ich dzieci zbytnio lubią czekoladki, ciasta, pakowane potrawy i fast foody. Czy ktoś kiedykolwiek zastanawiał się, w jaki sposób rozwijają ten nawyk? To my im to dajemy !! Oto jak.
- Mama jest zajęta pracą biurową, nie ma czasu na gotowanie. W drodze powrotnej bierze burgera, frankie lub cokolwiek z pretekstem, że jest to tylko jeden dzień dzisiaj (zwykle nigdy nie jest raz, zwykle)
- Kiedy dzieci płaczą, dajemy im czekoladę. Kiedy chcemy, aby coś z nich zostało zrobione, przekupujemy je czekoladą lub lodami
- Trzymamy szybkie paczki, takie jak Maggi, croissanty, ciasta lub mieszanki zupy, aby nakarmić nasze dzieci, gdy nie ma nic innego, co by mu dało
- Kiedy goście lub wielopokoleniowa rodzina wracają do domu, dostają czekoladki, ciastka i lody dla naszego małego, małego ciasta z cutie
Jesteśmy tak bardzo przyzwyczajeni do tych napojów bezalkoholowych i szybkiej żywności, że w końcu dajemy kęs lub dwa dzieciom, kiedy je jemy. A dzieci rozwijają smak. "
Podczas gdy nikt nie martwi się bardziej o zdrowie i odżywianie dziecka niż rodzic, to jakie akcje Preeti są w pełni prawdziwe. Nieświadomie uzależniamy dzieci od niezdrowej żywności - i to musi się natychmiast zatrzymać.
5 ważnych kroków w celu ochrony dzieci przed uzależnieniem od żywności
1. ZATRZYMAJ przechowywanie niezdrowego jedzenia, takiego jak makaron instant, napoje bezalkoholowe i gotowe ciasta, gdzie dziecko może je zobaczyć. Zamiast tego trzymaj zdrowe przekąski, takie jak owoce i orzechy w pobliżu.
2. ZABRONIĆ członków rodziny, przyjaciół lub krewnych przed karmieniem dziecka przetworzonymi lub niezdrowymi pokarmami, szczególnie przed posiłkami. Jest to kwestia przyszłych nawyków żywieniowych Twojego dziecka, więc nie martw się, że kogoś obrażasz.
3. ZATRZYMAJ jedzenie fast-food jako nagrodę lub kontroler tantrum dla swojego dziecka. Gdy chcesz nagrodzić swoje dziecko, znajdź nowe sposoby, takie jak nowa książka lub 10 dodatkowych minut na placu zabaw. To samo dotyczy oswajania napadów złości, bez względu na to, jak kuszące może wydawać się po prostu oddawać dziecku słodki poczęstunek
4. ZAWIERAć chude białka i węglowodany pełnoziarniste w posiłkach dziecka. Pomoże to regulować poziom cukru we krwi. Kiedy poziom cukru we krwi ulega wahaniom, dzieci zaczynają pragnąć słodkich i tłustych potraw
5. PLANOWAĆ posiłki dziecka na tydzień wcześniej, aby poczuć się lepiej zorganizowanym i mniej skłonnym do poddania się "natychmiastowym" opcjom. Na początku może to być trudne, ale możesz się do tego przyzwyczaić, szczególnie pamiętając o podstawowych składnikach odżywczych, jakich potrzebuje twoje dziecko w przeciętny dzień. Zastanów się, zapisując pomoc kucharza, jeśli to możliwe, lub poproś członka rodziny, aby wpadł
Dzieci muszą jeść - i dobrze zjeść - aby rosnąć i rozwijać nowe umiejętności. Ale jedzenie więcej niż wymagane, lub jedzenie niezdrowej żywności, tylko ustawia je na niebezpieczne ryzyko otyłości u dzieci. Weźmy lekcję z tego, co przydarzyło się Aryi, i bądźmy czujni.
Nasze modlitwy do Aryi i jego rodziny za szybki powrót do zdrowia. Niech życie wkrótce stanie się normalne dla młodego chłopca i niech doświadczy magii, którą jest dzieciństwo