9 Rzeczy, o których nikt ci nie mówi O odzyskaniu po porodzie, ale zrobię to
Wysokie i niskie porody są zarezerwowane nie tylko dla szpitala. Kiedy mój partner i ja wzięliśmy lekcje porodu, aby przygotować się na przybycie naszej pierwszej ukochanej, my arogancko "ukończyliśmy" myśląc, że nauczyliśmy się wszystkiego, co chcieliśmy wiedzieć. Jednak nauka o pracy i porodzie oraz przechodzenie przez nią to dwie zupełnie różne rzeczy - nie wspominając już o wszystkim, co mój umysł i ciało wytrzyma przez kilka dni, tygodni, a nawet miesięcy później. Jest wiele rzeczy, o których nikt ci nie mówi, że wychodzisz z porodu, ale zrobię to, ponieważ uważam, że każda kobieta powinna znać rzeczywistość, z którą masz do czynienia, zanim odzyskasz siły po porodzie.
Dla nas, klasy rodzenia były świetne dla ogólnego odczucia tego, co było w sklepie, ale ponieważ każda kobieta i każda porcja i poród są różne, pominęły wszystkie (ważne) części dotyczące nieuniknionego procesu leczenia. Przykro mi, ale nie chcę po prostu oglądać starego filmu z żywymi narodzinami ani słyszeć o tym, jak złapać dziecko podczas karmienia piersią. Jasne, wspomniane powyżej było pomocne, ale chcę również (przeczytaj: potrzebuję) krwawe szczegóły tego, co zrobi moje ciało, aby znaleźć nowe normalne. Chcę wiedzieć, jak bardzo będę cierpieć, jak poradzić sobie z wahającymi się hormonami, kiedy jestem nową matką, i gdzie w piekle mam kupować pieluchy dla dorosłych, aby można było je kupić dyskretnie. Moim skromnym zdaniem jest to tak samo ważne jak każda inna sytuacja związana z pracą i dostawą.
Nasze ciała przechodzą przez wiele ciąży i porodu, więc wydaje się sprawiedliwe, że wiesz o częściach, które nastąpią. Czy kiedykolwiek będziesz mógł się śmiać bez ponownego siania siebie? To, niestety, jest czymś, na co nie mogę udzielić ostatecznej odpowiedzi. Powiedziawszy to, oto niektóre z rzeczy, o których nikt nie powie ci o odzyskaniu twojego potomstwa (bo zasługujesz na poznanie).
Przechodzenie do łazienki będzie przerażające i bolesne
Nie ma wystarczających ostrzeżeń i / lub rad, które mogę dać, aby przygotować cię na horror, który idzie do łazienki po porodzie - szczególnie odmiany kału. Jeśli jesteś jednym z "szczęśliwców", którzy myślą, że to nic wielkiego, dobrze dla ciebie! Nie mogę tego jednak pokryć cukrem; będzie bolało jak diabli.
Ziarno pali się i próbując wykonać pierwszy ruch wypróżniający, spowoduje, że myślisz, że umierasz powolną, bolesną śmiercią. Jednak po przejściu poczujesz, że możesz zrobić wszystko. Tak, sika i rufowanie może być tak potężne.
Nie będziesz wyglądać na mniej w ciąży
Nienawidzę cię łamać, ale jeśli nie jesteś modelem Victoria's Secret lub nie masz genów ani nie zatrudnisz zespołu ludzi, którzy będą z tobą pracować i gotować dla ciebie, twoje ciało nie od razu "odbije się". Opuścisz szpital wyglądając tak samo w ciąży, jak wszedłeś. Dni i tygodnie miną, a Ty będziesz nadal nosić ubrania dla ciężarnych (ponieważ są wygodne i znajome), a ludzie prawdopodobnie zapytają, kiedy będziesz należny. Ciężar dziecka odpadł, gdy urodziło się Twoje dziecko, i w pewnym momencie poczujesz się znów "normalny". Jednak od razu (a czasem przez znaczną ilość czasu) ta waga ma zostać. (To normalne i w porządku.)
Twoje może zgrać Twoje ściegi
Kiedy wróciłem do domu z nowym dzieckiem, naprawdę ciężko było mi nie robić wszystkich rzeczy, do których byłem przyzwyczajony. Nadal chciałem odkurzać, wycierać i robić góry niekończącej się prania, ale moje ciało po prostu chciało, bym przestał i odpoczywał.
Ponieważ zdecydowałem się nie słuchać mojego ciała, rozerwałem szwy po obu ciążach (jestem uparty). To niesamowicie bolesne, opóźnia leczenie, a potem nie jestem w stanie oczyścić mojego cholernego domu nawet przez dłuższy czas. Zaufaj mi, kiedy powiem, że powinieneś zrobić obowiązkowy czas siedzenia i wysłuchać swoich lekarzy (i ciała), aby tego uniknąć lub ponieść konsekwencje.
Hormony będą działać bezładnie
Nigdy nie mogłem powiedzieć, czy śmiałem się lub płakałem podczas tych wyczerpanych wczesnych dni rodzicielstwa. Chociaż w końcu zdiagnozowano u mnie ciężką depresję poporodową, te dziecięce bluesy są czymś, na co należy zwrócić uwagę, niezależnie od tego. To zajmie trochę czasu, aby wszystko wróciło do normalnego poziomu i może nawet potrzebować interwencji medycznej, aby pomóc wszystkim. Nie ma w tym żadnego wstydu - po prostu miałeś pierdolone dziecko, więc daj sobie już spokój .
Rzeczy będą swędziły i palą (nie drapią)
Ostrzeżenie! Ostrzeżenie! Całe to leczenie pochwy powoduje wiele swędzących, palących doznań. Twoim pierwszym impulsem będzie drapanie się na surowo, ale nie rób tego . Pamiętam leżenie w łóżku, dziecko u mojego boku, z tuzinem okładów z lodu na moim kroczu, żeby ochłodzić tę potrzebę. Hej, cokolwiek działa, prawda?
Twoje Piersi Pęcznieją
Jedna z zalet powrotu do zdrowia po porodzie spogląda w lustro, aby zobaczyć większe piersi niż kiedykolwiek. Chociaż możesz wyglądać na wzmocnionego chirurgicznie, to ma swoją cenę. Zazwyczaj są obrzęknięte (i bardzo bolesne), ponieważ masz nagromadzone mleko, więc powinieneś karmić dziecko lub pompować. Możesz nawet dostać zapalenie sutka, więc ważne jest, aby mieć oko na infekcje. Podczas gdy oni prawdopodobnie pozostaną więksi niż zwykle przez chwilę, kiedy powie to dziecko, pięć, twoje cycki będą przypominały balon z deflated, więc nie ma się czego obawiać.
Twój pierwszy okres będzie czuć się jak śmierć
Po wszystkim, przez co przechodzisz, absolutną ostatnią rzeczą, o której myślisz, jest pierwszy okres po urodzeniu dziecka. Niestety, to przyjdzie i będzie to prawdopodobnie dość okropne. Twój układ rozrodczy mógł zapomnieć, jak zrobić całą rzecz uwalnianą z jajek, kiedy byłeś z dzieckiem, więc powrót do zamachu może sprawić, że skurcze będą bardziej bolesne, a upuszczenie będzie cięższe. Dobra wiadomość to ... nie ma. W tej części procesu nie ma nic dobrego. Tam, powiedziałem to.
Będziesz przecierać maseczkę. Dużo.
Cześć wszystkim. Właśnie urodziło mi się dziecko, ale już wiesz, bo moje piersi przeciekają przez każdą koszulkę, którą mam w dużych plamach, gdzie będą sutki. Proszę, wybaczcie, kiedy dostosowuję się do powrotu do realnego świata, ale te klocki piersiowe są albo zbyt grube, odsłaniają swój dyskopodobny kształt przez moją koszulę, albo są zbyt cienkie, pozwalając, by całe mleko przelało się prosto. Prawdopodobnie zabrakło rzeczy do noszenia, które nie mają tego konkretnego zestawu plam, więc proszę, po prostu odwróć wzrok.
Twój pierwszy raz, kiedy będziesz mieć seks, poczujesz się inaczej
Tak samo podekscytowany jak twój partner, aby uzyskać zielone światło do uprawiania seksu od lekarza, możesz wpaść do jednego z dwóch obozów. Będziesz albo, a) jesteś równie podekscytowany, ale nerwowy, jak to będzie się czuł, b) nie jesteś zainteresowany niczym. Wpadłem w to ostatnie nie tylko ze względu na moje opóźnione gojenie i dziwne zmiany hormonalne, ale dlatego, że rzeczy się tam zmieniły.
Szczerze mówiąc, po wypchnięciu czegoś, brzmiało to dość okropnie, aby włożyć inne rzeczy. Seks po porodzie nie był moją torbą. Z biegiem czasu, kiedy wszystko się uspokoiło i zacząłem znowu czuć się sobą, wróciliśmy do tego. Ale jeśli nie jesteś zainteresowany, to jest OK. Możesz poczekać tak długo, jak potrzebujesz, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.
Ciąża i poród mają wpływ na dobrostan kobiety, ale żadna z nich nie jest porównywalna do piekielnych następstw, które są (lub przynajmniej zwykle są) po porodzie. Po prostu wiedz, że każdy, kto miał dziecko, może o tym świadczyć na pewnym poziomie. Nie jesteś sam w tym, z czym masz do czynienia. To musi liczyć na coś, prawda?