Wskazówki dotyczące oszczędzania czasu, gdy masz dziecko

Zawartość:

Poprosiliśmy mamy takie jak ty, aby podzieliły się najlepszymi strategiami oszczędzania czasu. Przeważnie pojawiła się ta sama rada: zorganizuj się. Nie licząc żadnego, jest to najważniejszy krok, jaki możesz zrobić.

„Jest powód, dla którego mamy skłonność do gniazdowania, gdy jesteśmy w ciąży”, mówi Stacey Crew, autorka „The Get Organised Guide for New Moms: Organizing Solutions From Conception to First Birthday Baby”. Jaki jest powód? Według Crew jest to naturalny sposób na zapewnienie niezorganizowanym kobietom zachęty do uporządkowania swojego życia.

W końcu chaos zużywa czas i energię, dwa towary, których brakuje, gdy tylko urodziłeś dziecko. Stworzenie metody szaleństwa daje strukturę życia i domu, która ma zasadnicze znaczenie w pierwszych miesiącach po porodzie, kiedy wzorce jedzenia, karmienia i snu (twoje i dziecka) są nie do zniesienia. Ponadto, mówi Crew, uwalnia cię od przyjścia i przejęcia władzy, co jest szczególnie pomocne podczas pierwszych kilku tygodni po porodzie.

Zacznij od drobnego: Każdej nocy sporządzaj listę spraw do wykorzystania jako szablon na następny dzień i przechowuj łatwo zgubione lub zapomniane przedmioty, takie jak klucze i dokumentacja medyczna, w tym samym miejscu, aby zawsze wiedzieć, gdzie się znajdują. Kiedy czujesz się komfortowo, zbliż się do wielkich: Oczyść szafę z ubrań, które nigdy nie są noszone, aby łatwo znaleźć to, co zostało: przedmioty, które kochasz. Lub, dla ostatecznego projektu, utwórz „strefy” w domu, aby wszystko miało swoje miejsce. Jeden róg jaskini może służyć do czytania (książki i czasopisma), a drugi do spotkań towarzyskich (sofa).

„W ciągu dnia jest tylko tyle godzin” - mówi Crew. „Jeśli jesteś zorganizowany, to [pozwalasz] sobie skupić się na tym, co ważne: na swojej rodzinie”.

Inne sposoby na usprawnienie życia nowego rodzica:

• Komunikować się. Świadomość tego, co robi i myśli rodzina, pozwoli uniknąć kłótni. Możesz opublikować harmonogram, w którym każdy może go zobaczyć, aby całe Twoje gospodarstwo domowe wiedziało, co dzieje się w ciągu dnia. Lub usiądź ze swoim partnerem i szczerze mówiąc o swoich oczekiwaniach. „Oszczędza to dużo czasu i frustracji, jeśli rozmawiasz o tym, czego chcesz jako rodzina”, wyjaśnia Crew.
• Polegają na technologii. W najlepszym przypadku gadżety i Internet zwiększają efektywność życia, więc skorzystaj z nich. Płać rachunki online zamiast pisać czeki, więc nie będziesz musiał mieć pod ręką znaczków i znaleźć skrzynki pocztowej, aby wysłać subskrypcje płatności. Zaplanuj także czas w Internecie; być może zostaw ją do końca dnia, kiedy dziecko jest schowane w łóżeczku i możesz cieszyć się siecią w (ograniczonym) czasie wolnym. Jeśli siedzisz z dzieckiem, gdy ono śpi, pomyśl o zabraniu laptopa do pokoju; światło z ekranu nie obudzi niemowlęcia.
• Uproszczać. Sprawdź wszystko, co robisz pod kątem nieefektywności i wytnij dodatkowe kroki. Na przykład, jeśli znasz swoją markę i rozmiar, rób zakupy w sklepie z artykułami niezbędnymi, takimi jak bielizna i koszulki. To samo dotyczy przedmiotów ochrony zdrowia i higieny osobistej; świetne oferty i bezpłatna wysyłka często sprawiają, że jest to tańsza i łatwiejsza opcja niż odwiedzanie sklepu.
• Kupuj tylko to, co jest konieczne, i przechowuj to, czego nie ma. Jasne, możesz zagracić swoją przestrzeń, wypełniając ją każdym dostępnym produktem dla dzieci. Ale nie potrzebujesz wszystkiego, co jest w ofercie. Sarah, nowa mama w Michigan, przekazała wiadro na pieluchy, które według niej to „tylko jedna rzecz do czyszczenia”. Po zmianie natychmiast kasuje pieluchę swojej córki.
• Naucz się mówić „nie”. Jest to jedno z najkrótszych słów w języku angielskim, ale ma mocne uderzenie, i być może dlatego tak wiele matek (i ojców) czuje się winnych, gdy muszą je wyrównać. A jednak jeśli powiesz „tak” wszystkim - zaproszeniom, pracy wolontariackiej, prenumeracie innego czasopisma, którego nie przeczytasz - niszczysz coś innego w swoim życiu, co może być dla Ciebie ważniejsze. „Załoga uważa, że ​​lepiej jest brać na siebie tylko to, co poprawia życie rodzinne”. Dzień walki z tłumem o wyprzedaży wczesnych ptaków: szaleństwo. Poranek tuli się z partnerem i dzieckiem: bezcenny.