10 prostych i zdrowych przepisów na makaron dla dzieci

Zawartość:

{title}

Jako dorośli, możemy cieszyć się szeroką gamą przepisów z kluskami, które na różne sposoby drażnią nasze kubki smakowe. Ale te mogą nie być najlepsze dla dzieci, ponieważ mogą być ostre, a nawet przygotowane z mąki uniwersalnej, która nie jest pożywne na dłuższą metę. Dzięki tym przyjaznym dla dzieci przepisom z makaronem możesz szybko przygotować smaczne posiłki dla swoich dzieci w domu.

Pyszne przepisy na makaron dla dzieci

Niezależnie od tego, czy robisz makaron warzywny dla dzieci, czy jakikolwiek inny produkt spożywczy, te proste i przysmakowe przepisy na potrawy z makaronu mogą być pomocne dla ciebie od razu.

1. Słodki makaron sojowy

Oto, w jaki sposób możesz połączyć ulubione smaki dziecka w jednym przepisie.

Składniki potrzebne

  • Makaron jajeczny, gotowany
  • kochanie
  • olej sezamowy
  • Sos sojowy
  • Czerwona papryka, posiekana
  • Wiosenna cebula, posiekana
  • Pierś z kurczaka, gotowana i rozdrobniona

Procedura

  • Weź miskę i połóż posiekaną paprykę, dymki i kawałki kurczaka.
  • W innej misce wymieszaj trochę miodu, oleju sezamowego i sosu sojowego. Wymieszaj prawidłowo.
  • Rozłóż kluski na talerzu. Nałóż na nie niewielką mieszankę sosu. Dodaj zawartość pierwszej miski nad nimi i wlej pozostałą mieszankę.
  • Podrzuć go prawidłowo i służ.

{title}

2. Chrupiąca sałatka z makaronem

Jeśli zastanawiasz się, w jaki sposób makaron może stać się zdrową alternatywą, mamy dla ciebie odpowiedni przepis.

Składniki potrzebne

  • Oliwa z oliwek
  • olej sezamowy
  • Sos sojowy
  • Cukier
  • Ocet winny
  • Smażony makaron
  • Migdały, tosty
  • Cebule
  • Kapusta

Procedura

  • Ułóż na patelni oba oleje z sosem sojowym, cukrem i octem. Rozgrzej je, aby cukier się rozpuścił, a następnie pozwól mu ostygnąć.
  • Weź miskę i wymieszaj migdały, cebulę i rozdrobnioną kapustę. Wrzuć je odpowiednio z makaronem.
  • Polać je opatrunkiem i podawać.

{title}

3. Chicken Noodles Asian Style

Przy robieniu makaronu z kurczaka dla dzieci, ten konkretny przepis może sprawić, że rozkoszują się smakiem aż do samego końca.

Składniki potrzebne

  • Grillowany kurczak, rozdrobniony
  • Sos Hoisin
  • Sos sojowy
  • brokuły
  • Kurczak
  • Jajka
  • Imbir
  • Ząbki czosnku
  • olej sezamowy
  • Makaron ryżowy

Procedura

  • Pozwól makaronowi gotować we wrzącej wodzie. Opróżnij je, gdy skończą.
  • Na innej patelni dodaj trochę oleju i podgrzej go. Smaż jajka, z imbirem i czosnkiem.
  • Zwiększ płomień i dodaj bulion z makaronem. Pozwól im gotować przez kilka minut.
  • Uzupełnij warzywa i sosy, a także kawałki kurczaka. Wymieszaj prawidłowo z makaronem i podawaj.

{title}

4. Sałatka z kurczakiem z makaronem

Jeśli makaron z kurczaka nie jest ulubionym dla dziecka, ten suchy przepis na sałatkę okaże się jednym.

Składniki potrzebne

  • Orzeszki ziemne
  • Capsicum
  • Ogórek
  • Seler
  • Marchewka
  • Makaron ryżowy
  • Kawałki kurczaka
  • olej sezamowy
  • brązowy cukier
  • Ocet winny
  • Sos sojowy
  • Ząbki czosnku
  • Cebule

Procedura

  • Wymieszaj odpowiednio sosy, olej, cukier i cebulę, aby uzyskać mieszankę sosów.
  • Wlej trochę porcji do miski i wrzuć do niej kawałki kurczaka.
  • Weź makaron ryżowy i dobrze ugotuj, mieszając je z pokrojonymi warzywami.
  • Na patelni dodaj trochę oleju i umieść w nim kawałki kurczaka. Gotuj każdą stronę przez kilka minut i zalej resztę sosu.
  • Weź dużą miskę i dodaj sałatkę wraz z makaronem. Nałóż opatrunek i kawałki kurczaka i udekoruj orzeszkami ziemnymi przed podaniem.

{title}

5. Szybki 2-minutowy makaron

Nie musisz polegać na komercyjnych pakietach, kiedy możesz zrobić szybki makaron w domu.

Składniki potrzebne

  • Kolendra
  • Makaron
  • Marchew
  • Zapas warzyw
  • woda

Procedura

  • Zagotuj wodę na patelni. Wlać bulion warzywny z marchewką. Połącz je wszystkie i pozwól im ogrzewać na małym ogniu przez kilka minut.
  • Podążaj za nimi makaronem i pozwól, aby cała mieszanka gotowała się przez około 5-6 minut.
  • Umieść makaron w misce i udekoruj kolendrą.

{title}

6. Zupa z kurczaka z makaronem

Najlepszy rodzaj zupy z makaronem jest świetny, gdy dziecko choruje i potrzebuje niezbędnych składników odżywczych.

Składniki potrzebne

  • szpinak
  • Makaron z pełnego ziarna
  • Pierś z kurczaka w plasterkach
  • Goździki
  • Tejpatta
  • Imbir
  • Ząbki czosnku
  • Cebule
  • woda
  • Kurczak

Procedura

  • Ułóż razem cebulę, imbir, czosnek, tępatta wraz z wodą i zapasem w głębokim rondlu. Doprowadź do wrzenia.
  • Gdy już to zrobi, zmniejsz płomień i pozwól mu gotować przez około 10-12 minut.
  • Wymieszaj makaron z kurczakiem i pozwól, aby cała mieszanka ponownie gotowała się od 8-10 minut. Do tego czasu makaron powinien być miękki.
  • Dodaj szpinak na końcu i wyłącz płomień w ciągu kilku minut.
  • Oddziel tępatta i udekoruj zmiażdżonym czosnkiem przed podaniem.

{title}

7. Zapiekanka z kurczaka z makaronem

Pozwól swoim dzieciom zjeść to danie, aż ich żołądki będą pełne, co będzie świetną opcją na lunch na weekend.

Składniki potrzebne

  • woda
  • masło
  • Herbatniki maślane
  • Krem z zupy z kurczaka
  • Krem z zupa grzybowa
  • Kwaśna śmietana
  • Jajeczne kluski
  • Pierś z kurczaka

Procedura

  • Ułóż piersi z kurczaka na patelni wypełnionej wodą, aż będą w pełni ugotowane.
  • Ustaw piekarnik, podgrzewając go do temperatury 180 stopni.
  • Wymień kurczaka z makaronem i wodą, pozwalając na gotowanie, aby dobrze ugotować makaron.
  • Pokrój kurczaka i umieść go w naczyniu piekarnika wraz z makaronem.
  • W osobnej misce ułóż krem ​​z zupą grzybową i śmietanę z kurczaka wraz z kwaśną śmietaną. Wlać to na danie piekarnika, aby dobrze ją owinąć.
  • Posyp kruche masło herbatniki zmieszane z masłem na makaron i umieść w piekarniku na około pół godziny.

{title}

8. Ryżowa sałatka z makaronem Tiffin

Szybka i łatwa kompozycja dla twojego malucha, aby zaskoczyć go wspaniałym lunchem.

Składniki potrzebne

  • Ząbek czosnku
  • brązowy cukier
  • Sok cytrynowy
  • Sos rybny
  • Makaron ryżowy, gotowany
  • Mieszane kiełki
  • Groch
  • Ogórek
  • Marchewka

Procedura

  • Weź dużą miskę i dokładnie wymieszaj wszystkie ciała stałe.
  • Przed zapakowaniem wszystkiego opatruj je.

{title}

9. Omlet z makaronem

Wśród różnych receptur z makaronem jajecznym, ten jest oczywistym zwycięzcą ze względu na łatwość tworzenia i jego wspaniały smak.

Składniki potrzebne

  • Kolendra
  • Makaron ryżowy
  • Jajka
  • olej sezamowy
  • Sos sojowy
  • Capsicum
  • Młoda kukurydza
  • Grzyby
  • Cebule
  • Olej z orzechów

Procedura

  • Na patelni usmażyć paprykę, grzyby, kukurydzę i cebulę w oleju arachidowym, stosując sos sojowy.
  • Na innej patelni dodaj olej sezamowy i jajka, aby zrobić omlet. Natychmiast wymieszaj makaron. Tuż przed formami omletów dodaj także warzywa.
  • Odwróć omlet i ugotuj drugą stronę, zamykając go. Udekorować kolendrą.

{title}

10. Kiddy Chowmein

To typowy przepis na makaron przez cały czas, tak naprawdę definiuje chińską kuchnię.

Składniki potrzebne

  • Sok cytrynowy
  • Keczup
  • kochanie
  • Sos sojowy
  • woda
  • tofu
  • czosnek
  • Olej
  • Groch
  • Cebule
  • Marchewka
  • Makaron ryżowy

Procedura

  • Ugotuj makaron we wrzącej wodzie i osusz go.
  • W misce wymieszać ketchup, sok z cytryny, miód i sos sojowy. Smażymy czosnek wraz z warzywami i tofu.
  • Uzupełnij sos sojowy i wodę. Wymieszaj makaron i mieszaj wszystko razem na dużym ogniu przez kilka minut.

{title}

Wybór makaronu dla dzieci może być uważany za niezdrowy na co dzień. Ale łącząc kilka wspaniałych zdrowych przepisów, możesz włączyć je do diety swojego dziecka w doskonały i pomocny sposób.

Poprzedni Artykuł Następny Artykuł

Zalecenia Dla Moms.‼