Kofeina może wpływać na masę urodzeniową
Kobiety w ciąży powinny ograniczać spożycie kawy, herbaty i coli do minimum, zgodnie z nowym badaniem, które dostrzega związek między spożyciem kofeiny a niską masą urodzeniową wśród dzieci.
Brytyjscy badacze rekrutowali 2 635 kobiet w wieku od ośmiu do dwunastu tygodni ciąży, pytali ich o nawyki żywieniowe i monitorowali ich obecność w ślinie na kofeinie.
Kobiety, które przyjmowały od 100 do 199 miligramów kofeiny dziennie, były narażone na zwiększone o 20% ryzyko urodzenia dziecka o względnie niskiej masie urodzeniowej w porównaniu z odpowiednikami, których spożycie wynosi mniej niż 100 mg na dobę.
Dla osób, które spożywały 200-299 mg dziennie, ryzyko wzrosło do 40 procent, a dla osób powyżej 300 mg dziennie było to 50 procent.
Masa urodzeniowa jest szeroko stosowanym wskaźnikiem zdrowia, szczególnie w przypadku cukrzycy i chorób serca.
Średnia filiżanka kawy zawiera około 100 mg kofeiny i herbaty około połowy tej ilości, chociaż stężenie zmienia się w zależności od mocy naparu i marki produktu.
Kofeina jest również obecna w coli, czekoladzie, koce i niektórych lekach.
Tak zwane badanie CARE, opublikowane przez British Medical Journal, mówi, że "rozsądną radą" byłoby zmniejszenie spożycia kofeiny przez kobiety przed poczęciem i podczas ciąży.
Wcześniejsze badania wykazały, że kofeina łatwo przenika przez łożysko do płodu, chociaż dowody na niską masę urodzeniową również nie są jednoznaczne i są mylone z czynnikami takimi jak palenie tytoniu i spożywanie alkoholu.
Jest to pierwsze badanie, które dostrzega również związek z herbatą, który zawierał 60% kofeiny spożywanej przez kobiety.
Na swojej stronie internetowej brytyjska agencja ds. Standardów żywności (FSA) stwierdziła, że obniżyła zalecaną maksymalną dawkę kofeiny dla kobiet w ciąży do 200 mg na dobę - przybliżony odpowiednik dwóch kubków kawy - od 300 mg w świetle badania.
"Ta nowa rada nie oznacza, że kobiety w ciąży muszą całkowicie wycinać kofeinę, tylko dlatego, że powinny być ostrożne i mieć pewność, że nie mają zbyt wiele." Pragniemy podkreślić, że ryzyko może być bardzo małe ", powiedział główny naukowiec FSA, Andrew Wadge.
Czat na forach.