Truskawki dla niemowląt - korzyści zdrowotne i ryzyko

Zawartość:

W tym artykule

• Czy dzieciom można podawać truskawki?
• Kiedy dzieci mogą jeść truskawki?
• Wartość odżywcza truskawki
• Czy istnieje ryzyko, że dziecko dostarczy truskawki?
• Sposoby podawania truskawek niemowlętom
• Ile truskawek możesz dać każdemu dziecku za każdym razem?
• Co się stanie, jeśli nasiona truskawek znajdą się w pieluchach Twojego dziecka?

Truskawki są jednym z najsmaczniejszych owoców, które dzieci po prostu lubią jeść. Ale to, czy powinieneś podawać truskawki dziecku, czy nie, może być pytaniem. Musisz myśleć, czy to bezpieczne i zdrowe dawać im truskawki? Nie ma wątpliwości, że Twoje dzieci pokochają słodki i smakowy smak truskawki, ale możesz być zdezorientowany co do korzyści zdrowotnych.

Czy dzieciom można podawać truskawki?

Mimo że truskawki są jednymi z najpopularniejszych owoców na świecie, przed podaniem ich dzieciom należy zachować ostrożność, ponieważ truskawki mogą wywoływać reakcje alergiczne u niektórych dzieci. Dlatego zaleca się, aby unikać podawania truskawek dziecku, dopóki nie osiągnie 1 roku życia. Należy również wziąć pod uwagę historię alergii w rodzinie.

Kiedy dzieci mogą jeść truskawki?

O wieku, w którym niemowlęta mogą jeść truskawki, należy podjąć decyzję, biorąc pod uwagę ryzyko alergii. Aby uniknąć takich problemów od najmłodszych lat, truskawki są im dane tylko od pierwszego roku życia. Różne organizacje zdrowotne zgadzają się, aby dzieci mogły przyjmować te jagody dopiero po ukończeniu pierwszego roku życia ze względu na ryzyko, które posiadają.

Wartość odżywcza truskawki

Wartość odżywcza na 100 g90, 95 g0, 67 g7, 68 g2 g4, 89 g0, 036 mg0, 047 mg58, 8 mg2, 2 ug0, 29 mg28 mg27 mg220 mg13 mg24 ug

Składniki odżywcze

woda

Białko

Węglowodany

Błonnik

Cukier

Witamina A

Witamina B6

Witamina C

Witamina K

Witamina E

Wapń

Fosfor

Potas

Magnez

Folate

Źródło: //en.wikipedia.org/wiki/Strawberry

Tabela pokazuje, że smaczne jagody są nie tylko dobre dla twoich kubków smakowych, ale są także doskonałym źródłem odżywiania. Są bogatym źródłem witamin i składników odżywczych, dzięki czemu są smaczniejsze i smaczniejsze. Oprócz alergii są one najlepszym wyborem dla maluchów jako pyszna uczta.

Niesamowite korzyści zdrowotne truskawki dla niemowląt

Jako dobry rodzic, zawsze chcemy najlepszego dla naszego dziecka; zwłaszcza, gdy są bardzo młodzi. Truskawki są jednym z najlepszych wyborów dla Twoich dzieci, oferujących wiele korzyści.

• Bogate źródło witaminy C: Witamina C musi być pozyskiwana z zewnętrznych źródeł, ponieważ nasz organizm nie może sam jej przetwarzać. Truskawki są dobrym źródłem witaminy C, która pomaga budować odporność i zwalczać choroby oczu.

• Dobre źródło wapnia i fosforu: Wapń jest niezbędny do rozwoju kości u dziecka. Pomaga także w funkcjonowaniu serca, mięśni i nerwów. Fosfor może poprawić trawienie, pomóc w naprawie komórek, rozłożyć białko i jest odpowiedzialny za regulację reakcji chemicznych zachodzących w twoim ciele.

• Chroni wątrobę: Truskawki są bogate w przeciwutleniacze, które mogą obniżać stres oksydacyjny i zapobiegać uszkodzeniom wątroby.

• Dobre źródło kwasu foliowego: kwas foliowy lub kwas foliowy są niezbędne do rozwoju mózgu dziecka. Pomaga również w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi w organizmie.

Czy istnieje ryzyko, że dziecko dostarczy truskawki?

No cóż w prostych i prostych słowach - tak - istnieje pewne ryzyko, które należy wziąć pod uwagę podczas karmienia dziecka truskawkami, które są następujące:

1. Duszenie: Truskawki są bardzo smaczne i mają miękką i śliską skórę. Tak często dzieci piją je bez żucia. Może to powodować zadławienie. Dlatego musisz ostrzec ich, aby przeżutowali truskawkę lub pokroili ją przed zjedzeniem.

2. Reakcje alergiczne: Twoje dziecko może być uczulone na truskawki i być może będziesz musiał rozważyć taką możliwość przed karmieniem truskawek. Niektóre rodziny mają historię alergii na jedzenie lub astmę. W takich przypadkach lepiej jest skonsultować się z lekarzem przed przekazaniem go dziecku. Objawy alergii na truskawki u dzieci mogą być obrzękiem twarzy, języka lub gardła. Wysypki na skórze tylko z powodu kontaktu z truskawkami należy również traktować ostrożnie.

Sposoby podawania truskawek niemowlętom

Po dowiedzeniu się, kiedy jeść truskawki, możesz chcieć je nakarmić. Możesz wykonać następujące kroki:

• Poszukaj znaków, że Twoje dziecko jest gotowe: przed podaniem truskawek dziecku należy potwierdzić określone objawy. Kontrola głowy, umiejętność siedzenia z podparciem, ruchy żucia, przyrost masy ciała, ciekawość tego, co mama je, to niektóre znaki, które pomogą ci zrozumieć, czy dzieci są gotowe, czy nie.

• Pokrój na małe kawałki: Aby uniknąć ryzyka zadławienia, lepiej jest pokroić na mniejsze kawałki przed podaniem dziecku.

• Puree Truskawki: Przedstawienie dziecku całego owocu nie jest dobrym pomysłem. W związku z tym musisz oczyścić truskawki i dodać je do mleka owsianego lub puddingu, jak im się podoba. To może być doskonały przepis truskawkowy dla dzieci.

• Oczekiwanie na trzy dni: Pomaga to zorientować się, czy owoc lub żywność wywołuje alergię, czy nie. Przed wprowadzeniem nowych produktów żywnościowych musisz zrobić sobie przerwę na trzy dni.

Ile truskawek możesz dać każdemu dziecku za każdym razem?

Biorąc pod uwagę wiek, na początku nie należy podawać więcej niż ćwierć lub pół truskawki. Zawsze miej na uwadze mieszanie diety ze wszystkimi pożywnymi produktami. Same owoce nie mogą pomóc dziecku uzyskać potrzebnego mu żywienia.

Co się stanie, jeśli nasiona truskawek znajdą się w pieluchach Twojego dziecka?

Jeśli znajdziesz nasiona truskawek w pieluszce swojego dziecka, to tylko wskazówka na problem z trawieniem. Nie trzeba się martwić o to samo i nie jest powodem do niepokoju.

Truskawki są bez wątpienia smaczne i korzystne, ale trzeba pamiętać o wszystkich faktach przed wprowadzeniem ich do diety dziecka.