Saif Told Me Kobiety nie powinny przejmować się utratą wagi: Kareena Kapoor posiada 4 uczciwe wyznań macierzyństwa
Niedawno nowa mama Kareena Kapoor miała dziwne doświadczenie. Ktoś komentował jej zdjęcie, mówiąc, że "wyglądała na grubą". To, po tym, jak niedawno urodziła dziecko, a jej ciało przeszło tak wiele transformacji. To, dla Kareeny, która zawsze była divą i miała doskonały poziom sprawności. To doświadczenie uderzyło Bebo w jelito.
Nieczuły komentarz Kareeny jest czymś, co wielu z nas również doświadczyło. Nieważne, czy właśnie urodziłyśmy dziecko i przeszliśmy trudną fazę ciąży, mamy po prostu odbić. Kareena odniosła wrażenie, że ludzie mogą stać się niewrażliwi, nawet jeśli chodzi o kobietę, która właśnie urodziła dziecko. Co bardziej niedorzeczne, komentarz dotyczył postu jogi Kareeny! Jest oczywiste, że ciężko pracuje, aby zrzucić te dodatkowe kilogramy, i decyduje się na zdrowe środki, takie jak joga, aby to zrobić - ale niektórzy ludzie nadal będą komentować i krytykować!
Doświadczenie związane z obrazem sprawiło, że Bebo myślało o tym, jak inne kobiety muszą czuć się w trakcie zmiany ciała po porodzie. Ona też mocno o tym czuła w czasie ciąży, a nawet wspólne powody, dla których matki są niesprawiedliwie oceniane! Teraz Kareena opisała kilka osobistych rzeczywistości dotyczących własnej podróży po dostawie, aby pomóc innym kobietom poradzić sobie z tą zmianą i lepiej radzić sobie z niesprawiedliwymi osądami wokół nich. Dobra droga, Bebo!
Wyznania i porady dotyczące ciąży w Kareenie
1. Pracuj nad sposobem fitness przed zajściem w ciążę
"Od 2007 r. Świadomie staram się jeść prawidłowo, ćwiczyć i ogólnie prowadzić bardziej zdyscyplinowane życie. Kiedy Rujuta Diwekar (dietetyk) i ja zaczęliśmy w tę podróż, małżeństwo nie było nawet na kartach, a ciąża nie była nawet lekkim pomysłem w moim sercu; Zaczęło się od uzyskania odpowiedniej roli i przekształciło się w styl życia. "Fakt, że przez dziesięciolecia świadomie była zdrowa przed ciążą, to dlatego, że mogła fotografować, podróżować, a nawet chodzić po rampie do trzeciego trymestru ciąży.
Wraz z nią schodziła na rampę, z pewnością rozwiała długie wierzenie, że kobiety w ciąży nie są widziane publicznie, a także w eleganckim stylu!
Zobacz ten post na Instagramie
To był dla mnie moment emocjonalny, ponieważ po raz pierwszy (ja i moje przyszłe dziecko) razem wziąłem rampę.
Post udostępniony przez Kareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor) w dniu 7 września 2016 o 7:01 rano PDT
2. Ciąża nie jest czasem na rozpoczęcie lub zatrzymanie czegoś, nadszedł czas, aby wziąć wszystko pod nogi i iść dalej
"Ciąża jest fizjologicznym kamieniem milowym, nie myl go z chorobą" - mówi stanowczo Kareena. Ona wie, że ciąża sprawia, że większość kobiet jest narażona na niebezpieczeństwo. Z poradami napływającymi zewsząd o to, co jeść, czego nie jeść, co robić i czego nie robić, kobiety zaczynają rozważać jakąkolwiek przypadkową radę rzuconą na nich i gorzej, zaimplementuj tę radę.
Kareena mówi: "Bądź na bieżąco z jedzeniem zdrowej żywności, nie pozwól, aby jakiś przypadkowy głupiec powiedział ci, że ma za dużo węglowodanów lub tłuszczu. Noś ubrania, które chcesz i nie ograniczaj się do sekcji mamusi czy cokolwiek innego. Żyjesz z innym życiem w sobie, więc jeśli cokolwiek, przeżyj każdą chwilę dwa razy. "
3. Matka Natura ma Twoje plecy
Kareena miała też momenty desperacji, żeby stracić na wadze. Ona przyznaje, że rozmawia z jej dietetykiem Rujuta po dostarczeniu jej na dietę Tashan (czytaj zero)! Jednak Rujuta stanowczo powiedział, że nie, musimy być ostrożni, współczujący i dobrze karmić ciało, aby uniknąć późniejszej nierównowagi hormonalnej. Nawet starsza siostra Lolo była w zgodzie. Lolo (Karishma Kapoor) straciła aż 25 kg po drugiej dostawie, a ona zjadła ryż i curry z ryb! Jej ciało jest świadectwem dobrego odżywiania i dbania o siebie po ciąży.
Kareena mówi: "Podobnie jak ciąża nadaje ci konkretny kształt, aczkolwiek okrągły, również po dostarczeniu, masz konkretny kształt. Dodatkowy tłuszcz jest niezbędny do wielu ważnych zadań, takich jak laktacja i ochrona zarówno dziecka, jak i matki przed infekcjami i chorobami. Jeśli masz długą historię sprawności i zjadłeś przez ciążę, wtedy, podobnie jak ciało, urosło, naturalnie zmniejszyło się. Jedzenie bardzo mało lub nic, w dużych, aby stracić tę wagę, jest po prostu głupie. "
Kareena dzieliła nawet 8 sposobów, w których traci ciężar po ciąży, a jej metody są całkowicie naturalne.
Podczas gdy miała wsparcie w postaci dietetyka i jej starszej siostry Karishmy, sympatia Kareeny, Saifa, dała jej najbardziej uspokajające słowa. Powiedział jej, że kobiety są z natury piękne i naprawdę nie powinno się przejmować utratą wagi. To mężczyźni, którzy naprawdę muszą działać razem. Jak słodko!
4. Nie zapomnij o sobie po dostarczeniu
Wcześniej Kareena podzieliła się ważnymi rzeczami, o których matki zawsze zapominają, bazując na dotychczasowych doświadczeniach. Dodaje, że "Ciąża jest trudna, poród jest trudniejszy i zaczyna się najtrudniejsza praca twojego życia, macierzyństwo".
Kareena wie, że do wychowania dziecka potrzeba wioski, więc mówi innym mamom, by pozwoliły rodzinom na wychowywanie swoich dzieci. "Mąż, maasi, starsi kuzyni, niech spędzają trochę czasu z dzieckiem, podczas gdy ty dostajesz trochę spokoju i czasu dla siebie. Posiadanie własnego życia, zachowanie zdrowia, nadążanie za życiem zawodowym jest ważne dla dziecka. Bądź dla siebie dobry!"
I upewniła się, że dzieli się przykładami z własnego życia - traktuje się brunche z dziewczynami i nadąża za pracą - to wszystko jej własny sposób dbania o siebie!
Zobacz ten post na Instagramie
Wszystkiego najlepszego, moja kochana lolo ❤️❤️ @therealkarismakapoor ma dzień superrrrrr