10 Juicy Melon Recipes Kids Love You For Making!
Melony, prawdopodobnie najbardziej orzeźwiające i chłodzące letnie owoce, wystarczą, aby oświetlić każdy nudny dzień! Arbuzy, muskmelony, cyklopi, melony spadzi
nasze usta już podlewają! Ale czy wiesz, że są one również magazynem składników odżywczych? I nawet nie mówimy o gorzkim melonie (lub karela, jak to powszechnie znamy).
Co sprawia, że Melons jest tak niesamowity
Jeśli patrzysz na melony tylko jako chłodnice, oto dobra wiadomość - one również są skarbnicą świadczeń zdrowotnych! Są one pełne karotenoidów, witaminy C, potasu, kwasu foliowego i oczywiście wody, które łączą się, aby utrzymać oczy Twojego malucha, poziom cukru we krwi i układ trawienny. Nie tylko to, że melony również obniżają szanse twojego dziecka na przedwczesne starzenie się komórek, powstawanie wrzodów, cukrzycę, kamienie nerkowe i raka. A tu jest chyba najlepiej - pomagają one również rozluźnić nerwy i mięśnie, poprawiając w ten sposób jakość snu!
Powód wystarczający do zaopatrzenia się w melony? Proponujemy na przemian mango (smaczne, ale niestety wysoko kaloryczne) z recepturami melonowca, aby zobaczyć magię zdrowia dla siebie. Melony mogą przygotować naprawdę fantastyczne przepisy od tradycyjnych soków lub chłodnic po innowacyjne kanapki, pizze i kebaby. Brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe? Cóż, sprawdź naszą listę ...
1. Muskmelon Cooler Shots
Muskmelony są idealnymi letnimi owocami, ponieważ przyczyniają się one do budowy odporności dziecka na choroby. Po gorącym, letnim dniu spędzonym na łakocie, dlaczego nie pozwolić im ostygnąć tymi fajniejszymi ujęciami?
3. Kanapka z arbuza
Ta odświeżająca letnia uczta chłodzi do rdzenia! Potrzebujesz tylko 15 minut na zrobienie tych atrakcyjnych kanapek i zapewniamy Cię, że Twój wybredny nie znajdzie żadnego powodu, by skompletować ten czas!
3. Fruity lemoniady Popsicles
Te pyszne popsicles przynoszą korzyści zdrowotne wynikające z wielu owoców - wszystko w jednym! Oprócz melonów możesz wybrać kiwi lub inne owoce sezonowe do wyboru.
4. Arbuz i Lemon Cooler
Dzieciaki właśnie wróciły z gry na świeżym powietrzu i wyglądają na całkowicie wyczerpane! Cóż, możesz pomóc swoim dzieciom odbić się w mgnieniu oka dzięki temu cudownie niesamowitemu coolerowi. Arbuz i cytryna, oba owoce o wysokiej wilgotności, będą je dokładnie nawadniać.
5. Pizza z arbuza
Kanapki bez chleba i pizza bez bazy na pizzę - o co chodzi z tym arbuzem? Wygląda na to, że chce stać się lekarską ucztą dla rosnących dzieci.
6. Nasiona melona i paluszek kokosowy
Ten przepis na mamusię szefa kuchni dowodzi, że nic nie jest niemożliwe. Czy wierzysz, że nasiona muskmelonu zawierają w sobie pyszny deser? Wypróbuj go sam!
7. Arbuz i pomarańczowa chłodnica
Ten słodki, ale pikantny arbuz i pomarańczowa chłodnica to jedna z najlepszych przekąsek dla dzieci, które mogą odpędzić letnie upały. Dostają również zapas na mnóstwo witaminy C.
7. Muskmelon Halwa
Ta słynna słodycz z południowych Indii z pewnością rozpuści twoje wybredne serce. Złap kęs i ty też będziesz chciał więcej!
8. Sałatka z arbuza i feta
Ten niskokaloryczny słodkawy i pikantny przepis na sałatkę, stworzony przez naszą Mamusię Szefa Kuchni, to super-kombinacja złożonej z białek fety i soczystych arbuzów. Oto, co nazywamy prawdziwym letnim przepisem na sałatkę!
9. Kebab owocowy z syropem czekoladowym
Melony potrafią zrobić kolorowe kebaby z owocami, tak, ale co się stanie, gdy doładujesz je czekoladowym syropem? Erm, uważamy, że dzieci będą jeść to tylko wtedy, gdy nie skończysz wszystkiego w samej kuchni!
