Ciąża po Stillbirth - czego się spodziewać
W tym artykule
- Co powoduje Stillbirth
- Jak długo powinieneś poczekać, aż zajdziesz w ciążę po porodzie?
- Jak przygotować się na ciążę po urodzeniu dziecka
- Jakie są zalety i wady oczekiwania na próbę wyczucia?
- Jakie są plusy i minusy próby szybkiego zrozumienia?
- Jak radzić sobie z lękiem w ciąży po porodzie
- Co zwiększa ryzyko kolejnego porodu
- Jakie są szanse na pomyślną ciążę po porodzie?
- Wskazówki, jak zapobiec kolejnemu martwemu płodzącemu
Ciąża przynosi tak wiele nadziei w twoim życiu. Nie możesz się doczekać, aby przywitać twój mały pakiet radości w tym świecie. Ale wszystkie te nadzieje mogą się skończyć na próżno, jeśli urodzi się martwe dziecko. Stillbirth ma miejsce, gdy dziecko umiera przed lub po porodzie. Zaobserwowano, że około 1 na 100 ciąż kończy się porodem martwym. Oczywiście, każdej kobiecie trudno jest odzyskać utracone dziecko, ale to nie koniec. Możesz spróbować zajść w ciążę ponownie. Ale są pewne rzeczy, które powinieneś wiedzieć o martwym porodzie i ciąży.
Co powoduje Stillbirth
Stillbirth jest niszczącym doświadczeniem dla matki, nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. Będziesz się zastanawiać, co zrobiłeś źle, że to się stało. Poniżej znajdują się najczęstsze przyczyny urodzenia martwego dziecka:
1. Wady wrodzone
Wady wrodzone należą do najczęstszych przyczyn urodzenia martwego dziecka. Obserwuje się, że jeden na cztery martwe narodziny, przyczyną pozostają wady wrodzone. Wady te mogą nie wypłynąć na powierzchnię ani nie stać się widoczne aż do narodzin dziecka, aw niektórych przypadkach mogą się ujawnić podczas autopsji.
2. Warunki zdrowotne matki lub wybór stylu życia
Czasami problem zdrowotny u matki może również prowadzić do porodu martwego. Te stany mogą obejmować wysokie ciśnienie krwi, stan przedrzucawkowy, cukrzycę lub inne podobne schorzenia. Oprócz zdrowia czasami niektóre wybory dotyczące stylu życia, takie jak palenie, picie alkoholu lub przyjmowanie nielegalnych narkotyków, mogą prowadzić do poronienia.
3. Komplikacje związane z łożyskiem lub pępowiną
Kiedy twoje dziecko jest w twoim łonie, jego podstawowym systemem podtrzymywania życia jest łożysko i pępowina. Jednak czasami jeden lub oba z tych narządów mogą nie działać prawidłowo i nie dostarczać składników odżywczych do rozwijającego się płodu, a to może spowodować poród martwego dziecka.
Jak długo powinieneś poczekać, aż zajdziesz w ciążę po porodzie?
Nie ma sztywnych zasad, które wyjaśniają, jak długo należy czekać na zajście w ciążę po porodzie. Jest to ściśle osobisty wybór, jeśli chodzi o staranie się o kolejne dziecko po urodzeniu martwego dziecka. Zgodnie z niektórymi badaniami zaobserwowano, że jeśli termin porodu ciężarnej zbliża się do rocznicy urodzenia martwego dziecka, może zwiększyć w niej szanse wystąpienia stanów lękowych i stresowych. Z drugiej strony niektóre badania wykazały, że kobiety mogą przezwyciężyć poważne psychiczne skutki w ciągu roku po urodzeniu martwego dziecka. Wnioskując z obu tych badań, wielu ekspertów uważa, że dobrze jest poczekać 6 miesięcy w roku, zanim ponownie zajdziemy w ciążę po urodzeniu martwego dziecka.
Jak przygotować się na ciążę po urodzeniu dziecka
Kobieta powinna przygotować się do ciąży zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Ważne jest, aby całkowicie zregenerować się po poprzedniej porodzie, ponieważ traci ona ciężar ciąży i musi przyjmować witaminy przedporodowe. Tak więc, aby ponownie przygotować się do ciąży, musisz mieć optymalną wagę. Ponadto, jeśli planujesz ciążę po urodzeniu martwego dziecka i masz sekcję C, możesz poczekać trochę dłużej, aż twoje ciało się zagoi. Jeśli chodzi o przygotowanie emocjonalne do ciąży, ważne jest, abyś przeszedł z żalu i smutku z powodu utraty dziecka, zanim planujesz mieć kolejną.
Jakie są zalety i wady oczekiwania na próbę wyczucia?
Możesz poczekać, zanim spróbujesz zajść w ciążę i to jest osobisty wybór. Istnieje jednak kilka zalet i wad czekania, zanim zdasz sobie sprawę:
Plusy :
- Daje to więcej czasu kobiecie, aby odzyskać utraconą siłę i składniki odżywcze i przygotować się do następnej ciąży.
- Daje rodzicom wystarczająco dużo czasu, aby zasmucić swoje zagubione dziecko.
- Jesteś lepiej przygotowany na kolejną ciążę, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Wady :
- Możesz cierpieć przez dłuższy czas, a to może Cię stresować i niepokoić.
- W przypadku, gdy jesteś starszy, wpływ na twoje szanse na płodność.
Jakie są plusy i minusy próby szybkiego zrozumienia?
Niektórzy rodzice mogą chcieć spróbować począć wkrótce po urodzeniu dziecka, i to jest ich decyzja. Jednak dobrze będzie wiedzieć, jakie są plusy i minusy podjęcia tej decyzji:
Plusy :
- Jeśli twój zegar biologiczny tyka, to będzie to świetna okazja, aby wkrótce spróbować zajść w ciążę.
- Może przesunąć skupienie z żalu na powitanie dziecka na tym świecie.
Wady :
- Wiadomości o ciąży mogą zaszokować twoją rodzinę i przyjaciół; może to również wprowadzić w błąd.
- Możesz podświadomie próbować stłumić swój ból, ponownie zajść w ciążę.
- Nie możesz być silny fizycznie, aby wspierać inną ciążę, a to może zwiększyć twoje szanse na poniesienie kolejnej straty.
Jak radzić sobie z lękiem w ciąży po porodzie
Kobieta, która niedawno straciła dziecko, może przeżywać wiele lęków i stresów, które mogą zaszkodzić jej emocjonalnie i fizycznie. Jednak ważne jest, aby zarządzała swoim lękiem, aby uniknąć powikłań w ciąży. Oto kilka sposobów radzenia sobie z lękiem po urodzeniu martwego dziecka:
1. Dobry sen
Niepokój i stres mogą odcisnąć piętno na twoim śnie i sprawić, że poczujesz się zestresowany. Dlatego musisz starać się dobrze zasnąć. Przed pójściem do łóżka możesz posłuchać kojącej muzyki. Możesz także ćwiczyć lekką jogę lub medytację przed snem. Brak snu powoduje, że jesteś bardziej zaniepokojony, dlatego ważne jest, abyś dobrze wypoczywał.
2. Wyraź swoje lęki
Absolutnie dobrze jest się bać, gdy próbujesz kolejnej ciąży po porodzie martwym, ale to, co nie jest w porządku, to nie mówić o nich. Upewnij się, że rozmawiasz o swoich lękach z partnerem, rodziną lub przyjaciółmi. Możesz także porozmawiać z ginekologiem, jeśli coś Cię niepokoi. Wyraź swoje obawy, ona może pomóc.
3. Przygotuj się na niezręczne rozmowy
Ludzie mogą zadawać ci różne dziwne pytania, które mogą wzbudzić w tobie uczucie smutku. Przygotuj się psychicznie, aby poradzić sobie z intrygującymi pytaniami. I zignoruj pewne pytania, jeśli mają dla ciebie za dużo.
4. Weź każdy dzień, jak to się stanie
Doświadczenia z wcześniejszej dostawy mogą Cię prześladować, a ponieważ zbliża się termin dostawy, będziesz o tym częściej myślał. Ale staraj się rozpraszać. Myśl pozytywnie i podejmuj każdy dzień, jaki nadejdzie. Ponadto powstrzymaj się od myślenia tylko o dostawie.
5. Uzyskaj wsparcie od rodziny i przyjaciół
Bliscy i drodzy zapewniają optymalne wsparcie w trudnych czasach. Zamiast się do nich zbliżać, pozwól im ci pomóc. Spędzaj z nimi czas, rozmawiaj o swoich obawach i nigdy nie wiesz, że mogą ci pomóc. Szukanie wsparcia od przyjaciół i rodziny pomoże ci tylko nie odsuwać ich od życia.
6. Dobrze się denerwować
Nie martw się ani nie martw się z powodu twojego lęku, to normalne, że tak się czujesz. Tylko nie pozwól, aby ten lęk cię kontrolował. Porozmawiaj o tym z partnerem, on zrozumie i może sprawi, że poczujesz się lepiej.
7. Uzyskaj profesjonalną pomoc
Jeśli nie jesteś w stanie poradzić sobie ze swoim lękiem, powinieneś natychmiast skorzystać z pomocy medycznej od profesjonalisty.
Co zwiększa ryzyko kolejnego porodu
Jeśli miałeś jeden poród martwego dziecka, ryzykujesz kolejny poród martwego dziecka, ale w większości przypadków druga ciąża będzie w porządku, więc nie musisz się martwić. Brak też wystarczającego dowodu, który oferuje wyjaśnienie, co zwiększa ryzyko, że kobieta urodzi martwego dziecka po raz drugi.
Jakie są szanse na pomyślną ciążę po porodzie?
Szanse na zdrową ciążę po urodzeniu martwego dziecka są dobre, jeśli nie masz ciąży wysokiego ryzyka. Jednak szanse powodzenia mogą zależeć od różnych czynników. Dobrym pomysłem będzie skontaktowanie się z lekarzem lub doradcą genetycznym w celu ustalenia wskaźnika powodzenia ciąży po urodzeniu martwego dziecka.
Wskazówki, jak zapobiec kolejnemu martwemu płodzącemu
Oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać, jeśli chcesz zapobiec szansie na kolejne urodzenie martwego dziecka:
- Zwiększ spożycie kwasu foliowego.
- Dokonaj zdrowych wyborów stylu życia.
- Wykonaj wczesny USG.
- Nie pomijaj odwiedzin przed rodzicami.
- Trzymaj wagę w ryzach.
- Należy sprawdzić, czy nie ma wad płodu lub nieprawidłowości.
- Zachowaj kontrolę nad cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym (jeśli je masz).
- Monitoruj ruchy dziecka od początku drugiego trymestru.
- Postępuj zgodnie ze zdrową dietą.
- Zdecyduj się na planowaną c-sekcję, na wypadek, gdyby Twoje dziecko znalazło się w pozycji zamka.
Jeśli planujesz zajść w ciążę po porodzie, dobrym pomysłem będzie skontaktowanie się z lekarzem i sprawdzenie, jak skutecznie radzić sobie z ciążą i mieć zdrową ciążę i poród.