Praca i poród: rola partnera
Pomocna dłoń ... Tata i partnerzy mogą zaoferować wiele wsparcia i zachęty dla kobiet w pracy.
Kiedy kobieta rodzi się, zwykle ma z nią swojego partnera - to ty. I chociaż nie musisz przejść przez fizyczny wysiłek posiadania dziecka, twoja rola wspierająca jest równie ważna.
Większość par będzie musiała opracować plan porodu, aby poradzić sobie z pracą i zapewnić aktywne zaangażowanie w porodzie. Plan porodu określa preferowany plan twojego partnera na poród i może zawierać informacje o tym, co chcesz zrobić, jeśli wystąpią komplikacje.
Najprawdopodobniej jesteś przygotowany na poród i poród po uczęszczaniu na zajęcia przedporodowe, rozmowie ze sobą i robieniu wielu lektur i badań. Jeśli nie, zacznij już teraz!
Skąd będziemy wiedzieć, kiedy poród jest już w drodze?
Ciało twojego partnera zaczyna przygotowywać się do porodu, uwalniając hormony podczas ostatnich kilku tygodni ciąży. Objawy przedobjawowe wymienione poniżej różnią się intensywnością między różnymi osobami, ale mogą być wykorzystane jako wskazówka, że Twoje dziecko jest na swoim miejscu:
- Większość kobiet zaczyna odczuwać skurcze Braxtona Hicksa podczas ostatnich kilku miesięcy ciąży. Te słabe skurcze pomagają przygotować macicę partnera do porodu. Macica zaciska się przez około 25 sekund podczas skurczu Braxton Hicks, a jeśli położysz rękę na brzuchu partnera, możesz je poczuć. Skurcze Braxtona Hicksa mogą stać się bardziej intensywne i częste, im bardziej twój partner osiągnie prawdziwą siłę roboczą.
- Po pewnym czasie od dwóch do trzech tygodni, które doprowadzą do porodu, twoje dziecko ustawi się w pozycji do pracy, przesuwając się w dół i układając się w miednicy. Twój partner prawdopodobnie zauważy, że dziecko czuje się lżejsze, gdy ciśnienie jest usuwane z przepony i przenoszone do pęcherza. Oddychanie staje się łatwiejsze, ale będzie musiała częściej sikać.
- W czasie ciąży śluz szyjki zamyka szyjkę macicy, aby zapobiec zakażeniu. Kiedy poród ma się rozpocząć lub jest już w toku, ta wtyczka pojawi się w jej bieliźnie lub toalecie jako lepka, brązowa lub różowa substancja zwana "pokazem".
Jaka jest moja rola w pracy?
Jako para prawdopodobnie rozmawialiście o porodzie i porodzie i zdecydowali się na plan porodu. Ważne jest, żebyś znał plan porodu i życzenia partnera - najprawdopodobniej będzie zbyt zajęta i zbyt mocno odczuwa ból!
Ponieważ twój partner będzie wykonywać ciężką pracę fizyczną, możesz być ogromnie pomocny po prostu będąc tam; oferowanie zachęty i wsparcia oraz spełnianie jej życzeń. Oto kilka podstawowych wskazówek.
- Trzymaj się blisko swojego partnera, abyś mógł wypracować, czego chce i potrzebuje, i zapewnić to.
- Bądź emocjonalnie pomocny i zachęcaj. Łatwiej jest, jeśli rozmawiasz ze sobą i utrzymujesz kontakt wzrokowy.
- Poufnij swojego partnera o tym, jak dobrze sobie radzi i jak daleko sięga.
- Utrzymaj partnera zrelaksowanego pomiędzy skurczami i zaoferuj masaż.
- Jeśli szpital pozwoli Twojemu partnerowi jeść i pić, zaoferuj jej przekąski na energię.
- Zachowaj kontrolę nad bólem i ogólne wygody, np. Butelka na ciepłą wodę, olejek do masażu, piłeczka antystresowa, myjka do twarzy, balsam do ust, skarpetki, chusteczki itp.
- Podczas bolesnych skurczów pomóż swojemu partnerowi w radzeniu sobie z bólem poprzez bycie pozytywnym i uspokojenie jej lęku.
- Pomóż jej w rutynowej praktyce oddychania podczas zajęć przedporodowych lub, jeśli to konieczne, pomóż jej w ustaleniu lub adaptacji do nowej metody.
- Wspieraj fizycznie swojego partnera, aby upewnić się, że jest jak najbardziej komfortowa - sugeruj pozycje, masuj ją, oferuj jej pomoce w zakresie komfortu i rozmawiaj z nią.
Jaka jest moja rola urodzinowa?
Do tej pory wykonałeś świetną robotę pomagając swojemu partnerowi przez bolesny pierwszy etap porodu i nadszedł czas, aby przygotować się na dostawę dziecka!
Twój partner będzie nadal potrzebował wielu zachęt i wsparcia, więc zaoferuj następującą pomoc:
- Pomóż swojemu partnerowi znaleźć wygodną pozycję - prawdopodobnie już wie, co jest najbardziej wygodne, ale możesz (delikatnie!) Zasugerować i pomóc jej.
- Pomóż swojemu partnerowi w rytmie oddychania i przypomnij jej, by wzięła głęboki oddech, gdy popycha.
- Pocieszaj, uspokajaj i rozluźniaj swojego partnera pomiędzy skurczami masując ją lub wycierając twarz (jeśli chce być dotykana).
- Kiedy zobaczysz główkę dziecka, dopilnuj, aby twój partner też mógł, jeśli by chciała. Możesz trzymać lustro, aby mogła zobaczyć głowę i ciało wynurzające się.
Praca i poród to jedyne w życiu doświadczenie z tym szczególnym dzieckiem, więc wykorzystaj je w pełni. Praca i poród nie zawsze idą dokładnie zgodnie z planem, ale najważniejszą rzeczą jest być tam, oferując miłość, wsparcie i zachętę.
Potrzebuje porady? Zapytaj innych w.