Ananas dla dziecka - czy Twoje dziecko to ma?

Zawartość:

W tym artykule

• Czy ananas jest bezpieczny dla niemowląt?
• Kiedy dziecko może jeść ananasa?
• Wartość odżywcza ananasa
• Ryzyko związane z jedzeniem ananasa dla niemowląt
• Jak wybrać ananas do żywności dla niemowląt?
• Który jest dobry dla dziecka - świeży lub puszkowany ananas?
• Czy warto kupić ekologiczny ananas dla dziecka?
• Jak przygotować karmę dla ananasów?
• Przepisy na ananasy dla niemowląt

Ananas, zaskakująco uniwersalny owoc, stanowi podstawę wielu pysznych przepisów na jedzenie dla niemowląt. Nie tylko uzupełnia inne owoce, ale także warzywa. Należy pamiętać, że wymaga to trochę przygotowania, zanim zostanie przystosowany do stosowania w przepisach dla dzieci. W miarę jak Twoje dziecko rośnie i rozwija się, wystawiaj je na wszystkie rodzaje smaków i tekstur ananasa.

Czy ananas jest bezpieczny dla niemowląt?

Ananas może być przyjemnym dodatkiem do ciągle rozwijającego się posiłku dziecka, ale jednocześnie rodzice powinni zachować ostrożność, dając niemowlętom cytrusy i inne kwaśne owoce. Należy go przygotować bezpiecznie, a dziecko powinno być wprowadzane tylko do jednego nowego jedzenia na raz. Wymaga to również uważnego monitorowania, aby upewnić się, że u dziecka nie występują reakcje alergiczne. Kwas cytrynowy czasami drażni żołądek dziecka, zwłaszcza jeśli ma refluks.

Kiedy dziecko może jeść ananasa?

Chociaż ananas jest bardzo zdrowym pokarmem, powinien być podawany niemowlętom starszym niż sześć miesięcy, kiedy układ trawienny poradzi sobie z większą różnorodnością pokarmów. Eksperci sugerują, że rodzice zachowują ostrożność, gdy wprowadzają cytrusy lub inne kwaśne pokarmy do małych dzieci. Jeśli poziom czułości dziecka jest wysoki, należy go podać, gdy zbliża się on do jednego roku.

Wartość odżywcza ananasa

Owoce i warzywa mają pozytywną rolę do odegrania w diecie dziecka. Ananas jest doskonałym źródłem witaminy C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy i wspomaga produkcję kolagenu. Zawiera witaminę B1, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego. Zawiera również kwas foliowy, mangan i błonnik pokarmowy, co sprawia, że ​​jest to opcja zdrowej żywności. Ma właściwości przeciwzapalne i może być cudowną pomocą w trawieniu.

Ryzyko związane z jedzeniem ananasa dla niemowląt

Ananas, ze swoją wartością odżywczą na bok, powinien być wprowadzany bardzo ostrożnie, ponieważ nadal może być trudny dla układu pokarmowego dziecka. Chociaż nie wiadomo, że jest alergenem, pokarm dla niemowląt przygotowany z ananasem jest kwaśny, co czasem powoduje problemy dla dziecka. Kwasy w ananasie mogą powodować wysypki wokół ust dziecka ze względu na delikatną skórę. Ananasy są również znane z powodu nieprzyjemnej pieluszkowej wysypki. Dlatego też ananas powinien być wprowadzany po trochu, tłuczony innymi pokarmami tylko wtedy, gdy dziecko przechodzi sześć miesięcy. Klinki lub kawałki ananasa, które są bardzo włókniste, mogą powodować zadławienie.

Jak wybrać ananas do żywności dla niemowląt?

Kiedy dana osoba kupuje ananas dla dziecka, należy poszukać "złotej" lub "ekstra słodkiej" etykiety. Małe lub duże, rozmiar nie robi żadnej różnicy. Tekstura, smak i wartość odżywcza są takie same we wszystkich ananasach. Jednak ananas powinien czuć się ciężki jak na swój rozmiar. Niedojrzałe ananasy nigdy nie powinny być podawane małym dzieciom, ponieważ mogą powodować biegunkę, podrażnienie gardła lub wymioty.

Który jest dobry dla dziecka - świeży lub puszkowany ananas?

Świeże i soczyste ananasy to najlepszy i najbardziej pożywny wybór dla dziecka. Ananasy konserwowane powinny służyć jako opcja alternatywna tylko wtedy, gdy nie są dostępne świeże ananasy. Owoce w puszkach należy zanurzyć w soku ananasowym, a nie w syropie. Owoce w puszkach są mniej kwaśne, więc dzieci lubią je jeść.

Czy warto kupić ekologiczny ananas dla dziecka?

Ananas nie pojawia się na liście owoców najbardziej zanieczyszczonych pozostałościami pestycydów. W każdym razie, skóra ananasa musi zostać usunięta, a jego grubość zapewnia skuteczną obronę przed wchłanianiem pestycydów. Nie ma więc potrzeby kupowania organicznych ananasów dla dzieci.

Jak przygotować karmę dla ananasów?

Słodkie, pachnące, dojrzałe i świeże ananasy są najlepsze w przepisach dla niemowląt.

1. Świeże ananasy powinny być puree lub puree z bananami, gruszkami, słodkim ziemniakiem, twarożkiem, śmietaną lub mlekiem kokosowym.

2. Jeśli ananas jest twardy lub twardy do zacierania, należy go krótko gotować na parze lub gotować w wodzie lub soku, aż stanie się miękki.

3. Aby zrobić rodzaj dojrzałego ananasa na bardziej słonawy i miękki, należy go pozostawić w temperaturze pokojowej na kilka dni przed podaniem dziecku.

4. Wycięty ananas powinien być przechowywany w wodzie lub soku w hermetycznym pojemniku w lodówce. Jeśli jest przeznaczony dla dziecka, zaleca się go zużyć w ciągu jednego lub dwóch dni.

Przepisy na ananasy dla niemowląt

Sok ananasowy dla babyis zawsze najlepszy. Niektóre smaczne i łatwe do przygotowania przepisy:

1. Jogurt z ananasa

Pyszna uczta dla dziecka wypełniona ananasowym posmakiem.

Czego potrzebujesz

• 1 pierścień ananasowy
• sok jabłkowy
• 1 szklanka jogurtu naturalnego

Jak przygotować

• Namoczyć pierścień ananasowy całkowicie w soku jabłkowym przez 5 minut
• Grilluj go, aż się zrumieni, a następnie odwróć i powtórz.
• Pozwól mu ostygnąć po wyjęciu go z grilla, aż będzie po prostu ciepły.
• Odtłucz go przed zmieszaniem z jogurtem .

2. Puree ananasowe

Puree z ananasa dla dziecka są najlepsze. Smaczna i zdrowa receptura, łatwa w smakowaniu dla dzieci:

Czego potrzebujesz

• 1 szklanka posiekanego ananasa
• 1 banan

Jak przygotować

• Połącz składniki i puree w blenderze, aż uzyskasz odpowiednią konsystencję.
• Nadmiar może być przechowywany w zamrażarce na tacy z kostkami lodu i w razie potrzeby rozmrażać.
• Aby uzyskać inny, ale smaczny smak, zastąp bananowi dużą gruszkę.

3. Popsicle z ananasa i arbuza

Świetny sposób, aby uspokoić ząbkujące dziecko, a także pokonać ciepło.

Czego potrzebujesz

• 3 szklanki pokrojonego arbuza
• ½ szklanki organicznego ananasa, posiekane
• 2 łyżki soku jabłkowego
• ½ szklanki wody kokosowej

Jak przygotować

• Połącz wszystkie składniki w blenderze i puree, aż stanie się gładką miazgą.
• Wlać do foremek Popsicle i zamrozić na noc.

4. Tropical Smoothie

Łatwy sposób na przygotowanie pysznego smoothie.

Czego potrzebujesz

• ½ szklanki pokrojonego ananasa
• 1 banan (obrany)
• 1/3 szklanki jogurtu naturalnego
• 1/8 łyżeczki proszku kminku
• 1/8 łyżeczki cynamonu w proszku

Jak przygotować

• Wlać wszystkie składniki do blendera i zrobić gładki puree.
• Natychmiast podawaj.
• Aby zmienić smak, zastąp cynamon i kminek trzema łyżkami mleka kokosowego, aby uzyskać ultra-tropikalny koktajl.

Oprócz smacznych i smacznych owoców, ananasy są pełne korzyści zdrowotnych dla dorosłych i dzieci. Z niemowlętami matka musi sprawdzić wrażliwość dziecka przed wprowadzeniem tego owocu. Gdy dziecko zacznie się cieszyć, wykorzystaj go w pełni. Szereg przepisów może sprawić, że będzie to ulubiony owoc Twojego dziecka.