Czy jedzenie chipsów jest bezpieczne podczas ciąży?
W tym artykule
- Czy możesz jeść żarty w ciąży?
- Dlaczego jedzenie chipsów jest szkodliwe w ciąży?
- Czy jedzenie chipsów podczas ciąży Przyczyna Under Weight Babies?
Te ładnie usmażone tłuste frytki w różnych smakach mogą nigdy nie wydawać się tak atrakcyjne, jak można je nagle znaleźć, gdy jesteś w ciąży. Żądze przychodzą we wszystkich możliwych formach i możesz chcieć rozerwać paczkę chipsów, położyć się na kanapie i obejrzeć ulubiony film. Ale spożywanie chipsów ziemniaczanych w czasie ciąży nie jest zalecane, ponieważ może spowodować wiele komplikacji dla nienarodzonego dziecka, wiele z nich jest nieodwracalnych.
Czy możesz jeść żarty w ciąży?
Idealną odpowiedzią na to pytanie jest silne "nie" z wielu różnych powodów. Istnieją jednak bardzo szczególne przypadki, w których jedzenie chipsów jest możliwe, ale także w absolutnie minimalnej ilości. Jeśli jesteś pewny, że możesz odejść z nich na wypadek, gdyby pojawiły się jakieś warunki, możesz mieć ich kilka. Przeważnie zdrowe kobiety mają zapewnione kilka żetonów, także te, które przygotowuje się w domu z czystych ziemniaków w odpowiednim oleju. We wszystkich przypadkach kobietom zaleca się trzymanie z dala od żetonów, dopóki nie ukończą pierwszego trymestru ciąży. Jeśli wiesz, że twoja siła woli jest słaba, najlepiej trzymać się z dala od nich całkowicie.
Dlaczego jedzenie chipsów jest szkodliwe w ciąży?
Szkody wynikające ze spożywania chipsów podczas ciąży wynikają z różnych przyczyn, a mianowicie:
- Ustanowienie gotowych żetonów nie jest najlepsze dla kobiety w ciąży. Tylko 30% składników z frytek to ziemniaki. Pozostałe to skrobia i syntetyczne dodatki, które są wykorzystywane do poprawy smaku i długowieczności. Te niekoniecznie są dobre dla twojego zdrowia lub dziecka.
- Sposób przygotowania chipsów w dużych ilościach nie sprzyja zdrowemu spożyciu. Większość chipsów smażonych jest w wysokich temperaturach w tym samym oleju, który skutecznie usuwa wszelkie składniki odżywcze i sprawia, że niezdrowe składniki przylepiają się do niego.
- Ciągłe stosowanie olejów roślinnych podczas smażenia chipsów jest najlepszą receptą na tworzenie tłuszczów, które są szkodliwe dla organizmu. Te zaczynają wpływać na serce i naczynia krwionośne, zwiększając poziom cholesterolu. Niektóre chipy zawierają również ślady substancji rakotwórczych, które mogą bezpośrednio dotrzeć do DNA i zacząć niszczyć jego strukturę.
- Przygotowane chipsy poddawane są różnym cyklom przetwarzania i przygotowywania, do których dodawane są nasycone sole, smaki i dodatki. Spożywanie takich słonych chipsów zaburza regulowany poziom wody i minerałów w organizmie. To w konsekwencji pogorszy obrzęk nóg, co kończy się zwiększeniem całkowitego ciśnienia krwi.
- Zwiększone ciśnienie krwi, w połączeniu z możliwością zgagi, gazów i niechcianej aktywności żołądka, może spowodować spustoszenie w organizmie, prowadząc do aborcji. Dodatkowe ilości tłuszczu nakładają duże obciążenie na nerki i inne narządy, które pracują już dwukrotnie, aby utrzymać dziecko.
Czy jedzenie chipsów podczas ciąży Przyczyna Under Weight Babies?
Wiadomo, że wiele żetonów zawiera akryloamid. Jest to silny czynnik rakotwórczy, który łatwo może znaleźć drogę do płodu. Kiedy już się tam znajdzie, zaczyna działać na istniejącym DNA dziecka i zakłóca jego formowanie. DNA odgrywa istotną rolę w tworzeniu zdrowego dziecka, a jeśli przeszkadza, prowadzi do tego, że dziecko ma niedowagę, a także ma nienormalny rozmiar głowy. Może to później prowadzić do stanów behawioralnych, wad wrodzonych i opóźnień rozwojowych w późniejszym życiu.
Urok żetonów może być zbyt trudny do oparcia się, szczególnie gdy pragnienia są zbyt silne. Ale trzeba zrozumieć, że bezpieczeństwo twojego dziecka musi być priorytetem numer jeden. Posiadanie żetonów w pierwszym trymestrze musi być surowe, nie można i lepiej jest unikać ich aż do porodu. Kiedy już będziesz mieć zdrowe dziecko w swoich rękach, możesz wrócić i cieszyć się nimi w pełnej chwale.
Przeczytaj także :
Jedzenie kraba podczas ciąży
Ajwain Seeds podczas ciąży
Spożywanie kiełbasy podczas ciąży
Jedzenie makaronu podczas ciąży