Jak radzić sobie z nieszczelnymi piersiami
W tym artykule
- Dlaczego wycieka Twoje piersi?
- Jak długi wyciek z piersi?
- Jak powstrzymać wyciek z piersi?
- Co jeszcze możesz zrobić, aby zapobiec wyciekowi z piersi?
- Jakich rodzajów klocków piersiowych należy używać?
Piersi zaczynają produkować mleko w czasie ciąży, a przeciekające piersi to sytuacja, która wkrótce nadejdzie, a nowe matki muszą się z nią zmagać. Jednak przy odpowiednim podejściu można stwierdzić, że można go skutecznie zwalczać, nie powodując żadnej szkody dla ciała.
Dlaczego wycieka Twoje piersi?
Przeciekające piersi w czasie ciąży są powszechne wśród matek karmiących piersią. Jest to zdrowy znak, w którym naturalny mechanizm organizmu pomaga w złagodzeniu uczucia pełności i obrzmienia odczuwanego przez matki karmiące piersią w tym okresie. Jest to również znane jako "mleko zawiedzione".
Odpowiada za to hormon oksytocyny, ponieważ powoduje odruch wyrzutu mleka (MEF). Ten sam hormon występuje podczas orgazmu i może prowadzić do rozpylania mleka podczas kulminacji.
Jak długi wyciek z piersi?
Może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, przez co jest nieprzewidywalny i niewygodny. W niektórych przypadkach może rozpocząć się w czasie ciąży, podczas gdy w innych przypadkach może trwać tylko w pierwszych kilku tygodniach laktacji. Niektórzy mogą nawet doświadczyć tego przez cały okres karmienia aż do momentu, gdy dziecko zacznie ssać.
Dość często podczas karmienia dziecka z jednej piersi, druga pierś może zacząć wyciekać. Rozpylanie mleka może nastąpić, gdy jesteś w bliskim kontakcie z partnerem.
Emocjonalne wyzwalacze mogą również prowadzić do kapania. Może to prowadzić do sytuacji, w których myślenie lub mówienie o dziecku może wywoływać wyciek. Nawet słyszenie płaczu innego dziecka lub oglądanie zdjęć dziecka może prowadzić do wycieków.
Jak powstrzymać wyciek z piersi?
W jaki sposób powstrzymać wyciek mleka od matki karmiącej matki? Ponieważ jest to naturalny mechanizm organizmu, może upłynąć trochę czasu, zanim twoje ciało przyzwyczai się do harmonogramu karmienia dziecka. Dziecko może również potrzebować czasu, aby uchwycić harmonogram karmienia piersią.
Częsty i nieograniczony dostęp do piersi pomaga w odciąganiu nadmiaru mleka. Zaleca się, aby nie przegapić karmienia i zapewnić dłuższe karmienie. Pomaga to w kształtowaniu zwieracza wokół mięśni w brodawce, nadając jej kształt, a także zapobiega takim wyciekom w przyszłości.
W sytuacjach, gdy jesteś daleko od dziecka, delikatne przyciśnięcie do piersi może zatrzymać wyciek. Można to zrobić, krzyżując ręce na piersiach i lekko dociskając je do przedramion. Zmniejszenie wycieków w czasie nie ma jednak wpływu na ilość przepływu mleka; raczej jest to znak, że organizm reguluje produkcję mleka.
Możesz także używać wkładek piersiowych do wycierania piersi, ponieważ wchłaniają one kroplówki, utrzymując pierś czystą i suchą. Należy jednak często je wymieniać, aby uniknąć bolesności i zawilgocenia w okolicach brodawek sutkowych.
Co jeszcze możesz zrobić, aby zapobiec wyciekowi z piersi?
- Ciśnienie z powodu pełności piersi może zostać natychmiast zniesione przez karmienie piersią. Jednakże, jeśli ciśnienie utrzymuje się nawet po napełnieniu dziecka, wówczas ręczne odciąganie mleka pomaga. Zapobiega to infekcjom piersi zwanym zatkanymi piersiami lub zapaleniem sutków, co jest bolesne i może utrzymywać cię w łóżku przez 24 godziny.
- Kiedy pojawia się uczucie spuszczenia mleka, podstawa dłoni może być wciśnięta w sutki, aby zapobiec kapaniu. Jeśli siedzisz po drugiej stronie stołu, wtedy branie podbródka w dłoń i wywieranie nacisku na przedramiona na sutkach może zatrzymać zawieszenie mleka. Należy to zrobić po pełnym uruchomieniu produkcji mleka. Ręczne stosowanie ciśnienia we wczesnych tygodniach laktacji może prowadzić do niepożądanego zatkania przewodu mlecznego.
- Noszenie wzorzystych ubrań może maskować miejsca wycieku i przeszkadzać publicznie. Unikaj jedwabiu i ubierz się sprytniej, wybierając ciemniejsze kolory. Noszenie kurtek i swetrów może ukryć widoczne mokre plamy.
- Karmienie piersią dziecka przed pójściem spać zminimalizuje wycieki. Trzeba jednak pamiętać, że piersi nigdy nie są naprawdę puste. Wzory do spania muszą być trzymane w ryzach.
- Umieszczenie ręcznika na łóżku przed snem ochroni materac i zachowa suchy prześcieradło.
- Matki mogą również inwestować w dyskretne pojemniki na mleko, które można łatwo wsunąć do biustonosza. Pomaga to w przechowywaniu mleka, które można dostarczyć dziecku, kiedy jest to wymagane.
Jakich rodzajów klocków piersiowych należy używać?
- Jednorazowe klocki piersiowe są dostępne na rynku, ale matki powinny być ostrożne. Wybór niewłaściwej podkładki może prowadzić do kilku problemów związanych z karmieniem piersią. Należy unikać tych, którzy mają plastikową lub wodoodporną wyściółkę, ponieważ zatrzymują wilgoć i mogą powodować podrażnienie brodawek. Dostępne są także dyskretne podkładki, które można dopasować pod biustonosz.
- Wielokrotnego użytku bawełniane wkładki piersiowe to kolejna alternatywa. Jedna wkładka piersiowa trwa zwykle od 2 godzin do 8 godzin, ale czas trwania zależy od produktu.
- Zmywalne i wielokrotnego użytku szmatki lniane można nawet tworzyć w domu. Są bezpieczniejsze i wybierane przez matki, które są sceptycznie nastawione do inwestowania w klocki piersiowe. Podczas gdy pierwsza mama może być trochę niepewna tego podejścia, doświadczone matki mogą to zrobić bez wysiłku.
Doświadczenie karmienia piersią jest różne dla każdej kobiety. Dyskusja na temat związanych z tym problemów pomoże w stworzeniu poczucia łatwości wśród pierwszych matek. Każda matka chce tego, co najlepsze dla swojego dziecka, a niepewność i zakłopotanie związane z przeciekającymi piersiami w tym okresie nie powinny szkodzić pięknym doświadczeniom związanym z zostaniem matką.