8 Musisz zadbać o to, aby Twoje dziecko nie odwodniło się zimą

Zawartość:

Jest zima i jako mama, jesteś dobrze przygotowany ze swetrami, kocami i skarpetkami dla malucha. Gorączka, przeziębienie i kaszel są takimi typowymi problemami w zimie, że bierzemy wszelką dodatkową ostrożność, aby nasze dzieci nie padły ofiarą. Ale pomimo twoich środków ostrożności, istnieje problem, którego nie zwracamy uwagi. W końcu bardzo mało prawdopodobne, aby ktokolwiek mógł się odwodnić w zimie, prawda? Źle.

Cętkowane nosy, suchość skóry i grypa są rzeczami, które każda mama spodziewa się, nadchodzi zima. Mamy pod ręką domowe środki, które wymieszają miód z imbirowego miodu, gdy dziecko zrobi kilka razy z gardła. Ale jest cichy zbrodniarz, który co zimę wyrzuca swoją paskudną głowę i przynosi mnóstwo problemów dzieciom.

Zazwyczaj odwodnienie jest lekceważone jako problem związany tylko z latem. Wydaje się oczywiste; kiedy jest gorąco, pocisz się i tracisz wodę, a tym samym odwadniasz. To prawda. Ale prawdą jest również, że dehydratyzacja czai się również każdej zimy! Zimą powietrze jest bardziej suche. Powoduje to pozbycie się wilgoci w skórze dziecka, pozostawiając go odwodnionym. Płuca pracują ciężej niż zwykle, aby nawilżyć powietrze i ogrzać je, powodując dalsze odwodnienie. Co gorsza, zimowe odwodnienie jest często pomijane, a my, mamusie, nie jesteśmy świadomi tego, co musimy zrobić, aby temu zapobiec!

Przygotowaliśmy dla Ciebie listę rzeczy, które pomogą zapobiegać i zapobiegać odwodnieniu Twojego dziecka, tej zimy. Te środki ostrożności zapewnią także odporność Twojego dziecka silniej niż kiedykolwiek (uwaga: proszę stosować środki żywieniowe tylko wtedy, gdy dziecko wprowadziło pokarmy stałe, zazwyczaj w wieku 6 miesięcy i więcej.) Niektóre z nich, np. Miód, są nadaje się dla dzieci dopiero po ukończeniu pierwszego roku życia.)

1. Podawaj te owoce

Doskonały sposób na utrzymanie odwodnienia w szachu polega na tym, aby świeże, soczyste, sezonowe owoce robiły swoją magię. Owoce te są doskonałym źródłem wody i minerałów, a to dodatkowy bonus. Skoncentruj się szczególnie na tych owocach:

• Pomarańcze
• Truskawki
• Lychees

Owoce te zawierają duże ilości wody, dzięki czemu idealnie nadają się do odnowienia odwodnionego ciała dziecka. Możesz smażyć sałatki owocowe z kremem lub galaretą jako zabawną ucztę dla swoich dzieci lub nawet zrobić koktajle mleczne i koktajlowe na pyszne owoce na zwykłych owocach.

2. Przedstaw te zupy

Tak, jest jeszcze jeden powód do robienia zupy w zimie, poza tym, jak bardzo jest przytulnie. Gorące zupy lub zimne zupy to dobry sposób na wciągnięcie płynów do diety Twojego dziecka i utrzymanie odwodnienia! Jeśli Twoje dziecko jest wystarczająco dorosłe, możesz dodać laleczki z kremu, aby Twoje dziecko mogło wysuszyć miskę do sucha.

Wskazówka: Spróbuj zrobić miksturę ogórka razem z innymi warzywami do wyboru. Ogórek zawiera wyższą zawartość wody niż inne warzywa i doskonale zwalcza odwodnienie.

3. Zainwestuj w nawilżacz

Nawilżacz zwalcza suche powietrze, które jest częstym problemem w miesiącach zimowych i główną przyczyną odwodnienia. Ogrzewacze również znacznie wysychają powietrze, powodując, że ciało oczyszcza się z płynów. Dzięki nawilżaczowi w domu wilgoć pozostaje zamknięta, dzięki czemu dzieci mogą łatwiej oddychać. Jeśli masz małe dziecko w domu, jest to szczególnie przydatne, aby utrzymać wilgotne powietrze w jego pokoju.

4. Przestrzegaj tych zasad ubioru

Chociaż ważne jest, aby chronić swoje dzieci przed zimnem, utrzymywanie ich w cieple może być bardziej szkodliwe. Pamiętaj o tych wskazówkach:

• Nie zakrywaj swojego dziecka od stóp do głów, ponieważ może to spowodować, że będzie się pocił i zostanie poważnie odwodniony. Upewnij się, że może swobodnie oddychać i ma ruchliwość.
• Najlepiej nakładać warstwy, które można usunąć, gdy dziecko jest zbyt gorące.
• Nie należy przesadzać z nadmierną presją na dziecko w nocy, ponieważ jest to okres wysokiego ryzyka dla odwodnienia, a także, w ciężkich przypadkach, SIDS.

5. Częściej karmić piersią

Magiczne lekarstwo, które rozwiązuje tak wiele problemów twojego dziecka, jest tutaj również użyteczne! Karmienie piersią pomaga utrzymać nawodnienie dziecka w zimie. Możesz karmić swoje dziecko częściej, aby pomóc mu zachować zdrowie, a także dać mu przeciwciała, których potrzebuje, aby zwiększyć swoją odporność w zimie. ||

6. Nakarm ten ciepły płyn

Aby dziecko walczyło z odwodnieniem w zimie, należy zoptymalizować temperaturę ciała dziecka. Ciepłe płyny właśnie to robią. Używaj ciepłych napojów, takich jak miód i cytryna - koją Twoje dziecko, a także utrzymują optymalną temperaturę ciała, unikając odwodnienia.

7. Uważaj na te objawy

Nawet jeśli podążyłeś za powyższymi krokami, istnieje możliwość, że Twoje dziecko wciąż będzie mogło zostać odwodnione. Aby zapewnić sobie leczenie na czas, uważaj na sygnały od dziecka:

• Jeśli czuje się słaby, ma zawroty głowy lub jest niespokojny
• Jeśli skarży się na bóle głowy
• Jeśli nie był aktywny w ciągu dnia
• Odwodnienie może również spowodować, że dzieci będą bardzo zepsute i spowolnione, a ich ciała będą niewłaściwie funkcjonować
• Jeśli Twoje dziecko jest na pieluchach, sprawdź, czy zwilżało co najmniej 6 do 8 pieluszek dziennie
• Jeśli ma suchą skórę i usta
• Jeśli twoje dziecko nie płacze, kiedy płacze

Jeśli zauważysz te objawy, natychmiast zacznij zwiększać płynne przyjmowanie dziecka. Jeśli objawy są ciężkie, najlepiej jest skonsultować się z pediatrą, ponieważ Twoje dziecko może wymagać doustnego roztworu nawadniającego.

8. Sprawdź, czy te problemy medyczne powodują odwodnienie

Wreszcie, możliwe jest, że odwodnienie nie jest sezonowe lub z powodu zwykłego braku płynów. Może istnieć podstawowy stan chorobowy, który należy zbadać. Obejmują one:

• Gorączka
• Biegunka
• Wymioty
• Zwłóknienie torbielowate
• Problemy z brzuszkiem, które wpływają na zdolność dziecka do jedzenia i picia

Powinieneś udać się do pediatry, aby uzyskać tę ocenę i zwrócić się o odpowiednie leczenie.

Nie traktujmy odwodnienia jako czegoś, co jest problemem tylko wtedy, gdy jest upał. Może to być poważny problem nawet w zimie. Jako matki musimy być bardzo ostrożni i przestrzegać tych rzeczy, aby nasze dziecko było bezpieczne i zdrowe.