Obawy o dzieciństwo i fobia

Zawartość:

W tym artykule

• Częste obawy o dzieciństwo
• Jak usunąć strach z umysłu dziecka?
• Czym jest fobia?
• Jak powszechna jest fobia wśród dzieci?
• Co powoduje fobię u dzieci?
• Popularne typy fobii u dzieci
• Jak można rozpoznać fobię u dzieci?
• Jak leczyć fobię u swojego dziecka?
• Jak możesz zapobiec Twojemu dziecku od rozwoju fobii?

Dzieci łatwo się boją, a ich lęki zmieniają się z czasem. Obawa przed czymś jest normalną reakcją u dzieci, ponieważ uczy również ich zachowania. Istnieje jednak znaczna różnica między tym, co dziecko doświadcza jako strach a kiedy dziecko ma fobię.

Częste obawy o dzieciństwo

Oto niektóre z dziecięcych lęków z wiekiem, których doświadczają dzieci.

Lęki niemowląt i małych dzieci

• Nagłe głośne dźwięki lub skrajne ruchy mogą spowodować, że dziecko się boi.
• Duży obiekt, niespodziewanie rzucający się w ich stronę, mógłby ich przestraszyć.
• Wszyscy obcy, którzy próbują z nimi rozmawiać, mogą wywołać lęk.
• Odseparowanie się od rodziców lub zmiany w ich pokoju lub otoczeniu może sprawić, że poczują się w nieznanym środowisku, co spowoduje, że będą się bać.

Obawy przedszkolaków

• Prawie cały strach u dzieci zaczyna się od bania ciemności. Niektórzy dorośli również obawiają się ciemności.
• Wszelkie hałasy, które pojawiają się w nocy, mogą wywoływać strach.
• Przerażające maski lub dziwne odgłosy potworów i duchów mogą sprawić, że dzieci w tym wieku będą się bały.
• Większość dzieci lubi psy, ale niektóre z nich mogą się bać psa o nadmiernej prowokacji.

Obawy u dzieci podczas lat szkolnych

• To tam dziecko zaczyna bać się dużych owadów lub gadów, takich jak pająki i węże.
• Burza z piorunami lub trzęsienie ziemi może doprowadzić do skrajnych przestrach.
• Samotność w domu, szczególnie w nocy, może sprawić, że dziecko się przestraszy.
• Jeśli chodzi o szkołę, gniewanie nauczyciela, nieudany test lub odrzucenie przez jego dzieciństwo, wszystko to manifestuje się w dzieciństwie jako strach.
• Przerażające programy telewizyjne lub wiadomości o ekstremalnym niebezpieczeństwie mogą sprawić, że się boją.
• Widzenie urazów lub chorób, lekarzy i zastrzyków jest tym, czego większość dzieci się boi.

Jak usunąć strach z umysłu dziecka?

Możesz pomóc swoim dzieciom pokonać ich lęki za pomocą poniższych wskazówek.

Dla niemowląt i małych dzieci

• Obecność rodziców może natychmiast sprawić, że Twoje dziecko poczuje się bezpiecznie w każdej dziwnej sytuacji.
• Ustanowienie rutyny może sprawić, że zrozumieją, jakie działania należy się spodziewać i kiedy.
• We wczesnych miesiącach ważne jest ograniczenie liczby osób opiekujących się dzieckiem, aby mieć szansę znalezienia bezpiecznego miejsca dla siebie.

Dla dzieci w wieku przedszkolnym

• Większość dzieci w tym wieku jest bardzo pomysłowa. Stąd nawet najmniejszy strach może stać się wielkim, napędzanym przez własną wyobraźnię.
• Jeśli twoje dziecko boi się konkretnego miejsca, udaj się z nim do tego miejsca, aby mogli je dobrze widzieć bez obaw.
• W przypadku, gdy boisz się ciemności, poproś swoje dziecko, aby podeszło do drugiego pokoju, licząc głośno. Możesz także liczyć z nim, aby wiedział, że nie jest sam.
• Jeśli boi się jakiegokolwiek zwierzęcia lub psa, który jest nadaktywny, upewnij się, że pies jest związany i najpierw nim baw się. Gdy pies jest trochę spokojny, możesz przynieść dziecko bliżej i pozwolić mu się bawić.
• Poproś dziecko, aby narysowało to, czego się boi. Gdy skończysz wyrażanie, mogą zacząć rozumieć, że potwory i duchy są w ich głowie i nie są prawdziwe.

Dla dzieci w wieku szkolnym

• Porozmawiaj z dzieckiem o swoich obawach, ponieważ będzie on w stanie je dobrze przekazać.
• Zapytaj go, co najgorszego, co myśli, że może się zdarzyć. Następnie poinformuj go o prawdziwym incydencie, który nie był tak zły, jak mu się wydaje.
• Jeśli chodzi o klęski żywiołowe, niech Twoje dziecko przeczyta książki o środkach ostrożności, które muszą podjąć. To sprawi, że poczują się przygotowani i nie będą zaskoczeni.
• Wszelkie inne obawy można najlepiej pokonać poprzez nadzorowane działania. Jeśli ciągle czują się przestraszeni, rozluźnienie ich lub drzemanie może złagodzić je do pewnego stopnia.

Czym jest fobia?

Kiedy strach wymyka się spod kontroli, staje się nadmierny, nierozsądny i trwały, a nawet najmniejsza sytuacja lub możliwość wystąpienia sytuacji może ujawnić uczucie skrajnego niepokoju, które jest wyniszczające, jest to określane jako fobia. W większości przypadków takie obawy utrzymują się od wielu miesięcy do ponad roku, zanim staną się fobią.

Jak powszechna jest fobia wśród dzieci?

Wiadomo, że wiele dzieci ma jeden lub drugi typ fobii. Szacuje się, że prawie 9-10 procent ludzi na świecie cierpi na jakąś fobię.

Co powoduje fobię u dzieci?

Najczęstsze przyczyny fobii u dzieci to:

1. Czynniki związane ze zdarzeniami z życia

Wszelkie wydarzenia, które mają miejsce w życiu dziecka, które mają na niego duży wpływ, mogą skutkować przejawieniem się w nim fobii. Mogą one być tak normalne, jak początek nowej klasy w szkole lub przeniesienie się do nowego miejsca, lub tak niefortunne jak śmierć członka rodziny, skrajna choroba lub rozwód rodzicielski.

2. Czynniki związane z rodziną

W niektórych przypadkach fobia pewnych aspektów może zostać odziedziczona przez jednego z rodziców przez dzieci. Chociaż nie zawsze jest to genetyczne, dzieci są wyjątkowo uważne. Widząc każdego członka rodziny cierpiącego na fobię, można by uwierzyć, że oni również muszą się jej bać.

3. Czynniki związane z biologią

Neuroprzekaźniki w mózgu odpowiedzialne są za komunikowanie się między sobą, co również powoduje powstawanie emocji i uczuć. Dwa główne podmioty to serotonina i dopamina, które są odpowiedzialne za sprawienie, by ludzie czuli się szczęśliwi i spokojni. Jeśli stracą równowagę, twoje dziecko może nagle zacząć odczuwać strach przed wszystkim.

Popularne typy fobii u dzieci

Oto kilka typowych rodzajów fobii

1. Specyficzna fobia

W specyficznej fobii dziecko zaczyna odczuwać lęk przed wyjątkowo konkretną istotą, głównie bez powodu. Może to być szczególne miejsce, takie jak szafa, lub konkretna osoba, taka jak nauczyciel lub typ osób, takich jak kierowcy taksówek, i tak dalej.

Objawy i symptomy

Dziecko może próbować uniknąć bytu fobii lub zacząć przewidywać, że coś złego nastąpi bez powodu. Czasami, gdy przedmiot lęku jest obecny, działania dziecka będą całkowicie niezsynchronizowane i zakłócone.

2. Zaburzenie paniki

W takim zaburzeniu określone wydarzenie lub przedmiot może nagle wywołać panikę w dziecku. Przyczyna lub wyzwalacz może nie być natychmiast widoczny, ale konsekwencje paniki można dostrzec w zachowaniu dziecka. Jest to głównie obecne u młodzieży i młodych dorosłych.

Objawy i symptomy

W przypadku paniki częstość akcji serca zaczyna gwałtownie wzrastać, a Twoje dziecko może zacząć się pocić lub drżeć. Oddychanie zmniejsza się, a nawet może pojawić się dyskomfort w klatce piersiowej. W niektórych sytuacjach panika może stać się zbyt silna, by poradzić sobie z odczuwaniem zawrotów głowy lub wołaniem, że szaleją lub będą płakać. Z drugiej strony mogą nawet całkowicie zamarznąć na miejscu i oszołomić.

3. Agorafobia

Jest to ten sam strach przed wyjściem poza strefę komfortu, ale pomnożony do gigantycznych rozmiarów. Dziecko zaczyna odczuwać strach przed światem zewnętrznym i zupełnie nieznanymi ludźmi. Każde nieznane im miejsce lub jakikolwiek obcy może spowodować, że zostaną uruchomione i wpadną w panikę.

Objawy i symptomy

Dzieci odmawiają opuszczenia swoich domów pod jakimkolwiek warunkiem lub odmawiają spotkania lub rozmowy z jakimkolwiek obcym lub gościem w domu. Jeśli zostaną do tego zmuszeni, mogą wpaść w panikę lub wykrzyczeć odmowę.

4. Fobia społeczna

Społeczne zaburzenie lękowe to kolejna nazwa tego zjawiska i jest dość rzadkie. Jest to głównie określane jako lęk przed interakcją z ludźmi w tłumie, a nawet strach przed dziećmi w niektórych przypadkach.

Objawy i symptomy

Dzieci są wypełnione śmiertelnym strachem, jeśli chodzi o przedstawianie się innym ludziom lub zadawanie pytań w klasie, chodzenie po scenie, a nawet siusianie w publicznej ubikacji z innymi osobami obecnymi. Będą również stosować skrajne środki, aby uniknąć sytuacji, kłamstwa, a nawet fałszywego zachorowania, aby ominąć dane wydarzenie.

Jak można rozpoznać fobię u dzieci?

Fobie są zwykle diagnozowane przez psychiatrów poprzez przeprowadzenie oceny zdrowia psychicznego dziecka. Pewne zaburzenia mogą być widoczne podczas pierwszej wizyty, inne mogą wymagać wielu wizyt i testów do zdiagnozowania.

Jak leczyć fobię u swojego dziecka?

Leczenie fobii w dużym stopniu zależy od wieku dziecka i skrajności lęku. W większości przypadków poradnictwo i terapia poznawczo-behawioralna mogą pomóc im samodzielnie zwalczać fobię. W skrajnych przypadkach, gdy ataki paniki wymykają się spod kontroli, psychiatrzy mogą zalecić lekarstwa, które pomogą dziecku uspokoić się. W tej fazie niezbędne jest wsparcie rodzicielskie.

Jak możesz zapobiec Twojemu dziecku od rozwoju fobii?

Zapobieganie fobie nie jest dokładnie możliwe w dzisiejszym wieku. Można jednak podjąć kroki, aby zniszczyć strach w zarodku, zanim zdąży się rozwinąć w fobię. Właściwe rodzicielstwo odgrywa istotną rolę w tym procesie.

Rozprzestrzenianie się i różnorodność lęków i fobii może wydawać się denerwujące dla rodziców. Psychologia obłędu dzieci jest rozwijającą się nauką i zrozumienie jej może zająć trochę czasu. Zachowanie czujności, prowadzenie otwartych rozmów z dziećmi i budowanie silnych więzi zaufania to wspaniałe sposoby pomagania dzieciom w walce z ich lękami.