Podróże lotnicze podczas ciąży

Zawartość:

W tym artykule

• Czy podróżowanie samolotem jest bezpieczne podczas ciąży?
• Kiedy latać podczas ciąży?
• Jakie są ryzyka latania podczas ciąży?
• Problemy zdrowotne, które uzasadniają nakaz podróży samolotem
• Jak zachować wygodę podczas lotu w ciąży?
• Wskazówki dotyczące planowania podróży w czasie ciąży

Lekarze zgadzają się, że o ile nie ma żadnych komplikacji, podróże lotnicze podczas ciąży nie muszą być niepokojące. Idealny czas na podróż jest w drugim trymestrze, w którym mijasz poranne mdłości doświadczone w pierwszym trymestrze i kilka tygodni od trzeciego trymestru, kiedy musisz zachować szczególną ostrożność.

Czy podróżowanie samolotem jest bezpieczne podczas ciąży?

Czy kobiety w ciąży mogą latać? Tak, dopóki ciąża była nieskomplikowana do tej pory, kobieta w ciąży może podróżować samolotem do 36 tygodnia ciąży. Istnieją jednak warunki, które mogą spotęgować się podróżami lotniczymi, a kobiety, które wcześniej miały poronienia, utratę płodu i przedwczesne porody, powinny unikać latania. Znane są problemy medyczne, takie jak plamienie, cukrzyca ciążowa, wysokie ciśnienie krwi i pęknięte łożysko, które narażają kobiety na duże ryzyko podczas lotu i najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, czy można bezpiecznie podróżować samolotem w czasie ciąży.

Kiedy latać podczas ciąży?

Najlepszy czas na lot podczas ciąży jest w drugim trymestrze, czyli od 14 do 27 tygodni. To jest czas ciąży, kiedy kobiety czują się najlepiej. Ich poziomy energii są wysokie i są najmniej zagrożone poronieniem lub przedwczesnym porodem. Pierwszy trymestr to sytuacja, w której większość kobiet doświadcza poronień i jest narażona na największe ryzyko poronienia, dlatego lekarze zalecają przeciwdziałanie niepotrzebnym podróżom w tym okresie.

Trzeci trymestr nie jest ryzykowny, o ile ciąża jest nieskomplikowana. Większość linii lotniczych pozwala kobietom w ciąży latać do 28 tygodni bez żadnych pytań. W przypadku podróży lotniczej w 7. miesiącu ciąży może być potrzebna podpisana zgoda lekarza lub pracownika służby zdrowia, która potwierdzi termin i prawdopodobnie nie podejmie pracy podczas lotu.

Jakie są ryzyka latania podczas ciąży?

Jeśli podróżujesz samolotem w czasie ciąży, oto kilka zagrożeń, które musisz wiedzieć o:

Zakrzepicy żył głębokich

Latanie długimi godzinami podczas siedzenia w samolocie spowalnia krążenie do nogi i miednicy. Powoduje to ryzyko powstawania zakrzepów krwi w żyłach, co jest jednym z głównych zagrożeń związanych z lataniem podczas ciąży. Jeśli te skrzepy docierają do ważnych narządów, takich jak płuca lub serce, mogą zagrażać życiu. Kobiety w ciąży są bardziej narażone na tę chorobę, nazywane zakrzepicą żył głębokich, zwłaszcza gdy mają nadwagę lub wcześniej występowały zakrzepicy żył głębokich.

Problemy z przekrwieniem nosa i uszu

Jeśli często masz zablokowany nos lub jesteś wrażliwy na zmiany ciśnienia, klimatyzacja w kabinie w połączeniu ze zmianami ciśnienia w kabinie powoduje zatory w nosie i uszach.

Turbulencja powietrza

Kieszenie nierównego, burzliwego powietrza na dużych wysokościach mogą gwałtownie wstrząsnąć samolotem. Ponieważ nie można przewidzieć poważnych turbulencji powietrza, stanowi to realną groźbę obrażeń u każdego, kto nie jest przywiązany do siedzenia. Jest to szczególnie ryzykowne, a kobiety w ciąży latające w trzecim trymestrze mogą być znaczącym urazem fizycznym ciała.

Zespół aerotoksyczny

Jednym z zagrożeń związanych z podróżowaniem w powietrzu jest oddychanie zanieczyszczonym powietrzem kabiny w samolocie. Powietrze dostarczane do kabiny pochodzi ze sprężarek silników odrzutowych. Jeśli w systemach występują dysfunkcje, takie jak wyciek uszczelek, toksyczne opary mogą wyciekać do kabiny. Chociaż nie powoduje natychmiastowego działania, niektóre toksyny mogą zagrażać wzrastającemu płodowi.

Ogólny dyskomfort

Długie loty mogą powodować obrzęk nóg z powodu zatrzymania płynów, stan zwany obrzękiem. Kobiety, które nadal chorują na ciążę lub są podatne na chorobę lokomocyjną, mogą mieć ciężki czas podczas lotu, ponieważ zmiany ciśnienia i ruch mogą pogorszyć ich chorobę i wywołać nudności.

Problemy zdrowotne, które uzasadniają nakaz podróży samolotem

Istnieje wiele problemów zdrowotnych, na które kobiety w ciąży muszą uważać podczas lotu. Konsultacja z lekarzem przed lotem jest obowiązkowa, jeśli masz jeden lub kilka z poniższych warunków:

• Cukrzyca ciążowa, wysokie ciśnienie krwi i stan przedrzucawkowy
• Objawy poronienia, takie jak skurcze, ból i krwawienie
• Jeśli jesteś obserwowany przed porodem przedwczesnym
• Niewydolność szyjki macicy
• Ograniczenie wzrostu wewnątrzmacicznego
• Ciąża pozamaciczna lub poronienie w wywiadzie
• Historia DVT, skrzepy krwi, żylaki
• Przedwczesne pęknięcie membran (PROM)

Jak zachować wygodę podczas lotu w ciąży?

Kilka prostych procedur może zapewnić bezproblemową podróż lotniczą. Oto kilka wskazówek, które sprawiają, że latanie podczas ciąży to pestka:

• Podczas rezerwacji lotu, wybierz miejsce obok skrzydła, jest to najbardziej stabilna część samolotu przy minimalnym ruchu. Wybierz siedzenie w przejściu, dzięki czemu masz więcej miejsca na rozprostowanie nóg podczas lotu i łatwe wejście do toalety. Możesz także wziąć pod uwagę firmę lub pierwszą klasę, aby uzyskać jak największy komfort.
• Zjedz lekki posiłek przed wejściem na pokład samolotu. Unikaj spożywania wszystkiego, o czym wiesz, że później spowoduje gaz i wzdęcia.
• Spakuj wszystkie niezbędne akcesoria, takie jak poduszka na szyję, upał, butelka wody i wszystko inne, co zapewni ci odprężenie.
• Jedzenie małych posiłków, lekkich przekąsek, krakersów, cukierków miętowych itp. Może złagodzić chorobę powietrzną lub wszelkie mdłości, które możesz odczuwać, więc zaopatrz się w nie.
• Usytuowanie w tej samej pozycji przez długi czas może spowodować sztywność, obrzęk stóp i skurcze. Dlatego wstań raz na godzinę i idź w górę iw dół przejścia, wykonując proste odcinki. Jeśli obok ciebie jest puste miejsce, postaw stopę i rozciągnij. Można również obracać kostki i poruszać palcami, aby poprawić krążenie krwi
• Podczas lotu zakładaj skarpety wspomagające. Utrzymują dobre krążenie krwi i pomagają złagodzić spuchnięte żyły i zmniejszyć ryzyko zakrzepicy.
• Klimatyzowane powietrze w kabinie może nawilżyć wilgoć i spowodować odwodnienie, więc wypij dużo płynów.
• Pas bezpieczeństwa powinien być zawsze zapięty w przypadku turbulencji w powietrzu. Upewnij się, że przechodzi pod brzuchem i nisko na biodrach.

Wskazówki dotyczące planowania podróży w czasie ciąży

Upewnij się, że jesteś gotowy na podróż dzięki następującym wskazówkom:

Skonsultuj się ze swoim lekarzem lub dostawcą opieki zdrowotnej

Pierwszym krokiem jest zapytać lekarza, czy można bezpiecznie latać. Szczególnie w warunkach międzynarodowych lotów w czasie ciąży istnieje wiele czynników ryzyka, które należy zrozumieć i którymi należy się zająć. W zależności od tego, jak daleko zajdziesz w ciążę i jakie masz problemy zdrowotne, lekarz może ocenić, czy możesz bezpiecznie latać. Uzyskanie pisemnej zgody lekarza również ma wpływ na politykę linii lotniczych w stosunku do kobiet w ciąży.

Wyszukaj linie lotnicze przyjazne dla ciąży

Kilka linii lotniczych oferuje specjalne wsparcie dla kobiet w ciąży. Zrób listę i wybierz tę, która najbardziej Ci odpowiada. Udzielanie im informacji na temat ciąży jest zaletą, ponieważ mogą zaoferować najlepszy wybór miejsc do siedzenia, usług żywieniowych na pokładzie, eskorty wózków inwalidzkich, pomocy w zakresie bagażu i dodatkowych udogodnień, które nie są oferowane innym pasażerom. Większość linii lotniczych wymaga zgody lekarza po 28. tygodniu ciąży i nie pozwala lecieć po 36 tygodniach, więc zapytaj o ich zasady i ograniczenia przed dokonaniem rezerwacji.

Noś wszystkie niezbędne elementy i podejmuj środki ostrożności

Upewnij się, że masz wszystkie podstawowe potrzeby, takie jak poduszka na szyję, leki na receptę od lekarza, zdrowe przekąski, dużo płynów i wygodna odzież. Zarezerwuj miejsca, które pozwalają wygodnie usiąść i zapewniają łatwy dostęp do najbliższej toalety. Pozostań przywiązany do swojego siedzenia cały czas, z wyjątkiem sytuacji, gdy robisz przerwy, aby się rozciągnąć i trochę się przesuwać.

Przenoszenie arkusza kontaktowego w nagłych wypadkach podczas lotu w czasie ciąży

W nagłych przypadkach konieczne jest, aby osoba zajmująca się Tobą otrzymała wszystkie niezbędne informacje, takie jak numery kontaktowe lekarzy i rodziny oraz historię medyczną. Niektóre informacje, które muszą znaleźć się na liście, obejmują:

• Nazwa i numery kontaktowe twojego dostawcy opieki zdrowotnej
• Nazwa i numery telefonów kontaktów alarmowych
• Twoje informacje lokalne, w tym adres i numer telefonu
• Twoja historia prenatalna i medyczna, która zawiera informacje o terminie, najnowsze badania, alergie, historię szczepień, wcześniejsze porody i komentarze do służby zdrowia
• Nazwa twojego ubezpieczenia zdrowotnego, telefon i numer polisy

FAQ

Oto niektóre z najczęściej zadawanych pytań kobiet w ciąży, które muszą latać:

1. Czy kobiety w ciąży mogą podróżować w czasie ciąży?

Tak, kobiety w ciąży zdrowej mogą latać do 36 tygodni bez martwienia się. Ponadto większość linii lotniczych wymaga podpisanej przez usługodawcę medycznego zgody na latanie po 28 tygodniach.

2. Czy istnieje ryzyko poronienia?

Ryzyko poronienia lecącego w pierwszym trymestrze jest najwyższe, a jeśli miałeś historię jednego, wskazane jest, aby nie latać. Kobiety w ciąży zdrowej mogą latać przez wszystkie trymestry bez ryzyka poronienia.

3. Maszyna przesuwająca się przez lotnisko: czy jest bezpieczna?

Tak, bezpiecznie można przejść przez maszyny przesiewowe na lotnisku. Wykrywacze metali wykorzystują pole magnetyczne o niskim natężeniu do wykrywania obiektów metalowych, które nie mają wpływu na nasze ciała. Pozostałe skanery wykorzystują fale radiowe lub promieniowanie X o niskiej intensywności, aby skanować ubrania. Dawki promieniowania związane z nimi są wyrażone w jednostkach mikrosiwertów. Instrumenty wykorzystują poziomy tak niskie, jak 1 microsieverts, gdzie potrzeba 5 000 000 mikrosiwertów, aby zaszkodzić nienarodzonemu dziecku.

4. Czy ciśnienie w kabinie w samolocie może spowodować szkodę dla mojego dziecka?

Nie ma dowodów na to, że ciśnienie w kabinie ma wpływ na nienarodzone dziecko. Ciśnienie w kabinie jest ustawione, aby skompensować obniżone ciśnienie atmosferyczne na wyższych wysokościach. Jednak mniejsze niekomercyjne statki powietrzne mają kabiny bezciśnieniowe. Obniżenie ciśnienia i tlenu na dużych wysokościach podczas lotu może prowadzić do niedotlenienia i zawrotów głowy.

5. Czy promieniowanie w płaszczyźnie może spowodować szkodę dla mojego dziecka?

Promieniowanie związane z lotami na dużych wysokościach jest minimalne i spowodowane promieniowaniem kosmicznym pochodzącym ze słońca i przestrzeni kosmicznej. Zwykle ich poziomy są znikome i nie stanowią zagrożenia. Jednak podczas rzadkich zdarzeń, takich jak burze geomagnetyczne, które wpływają na wyższe i niższe szerokości geograficzne, poziom promieniowania może znacznie wzrosnąć. Narodowa Administracja Oceaniczna i Atmosferyczna umieściła alarmy burzowe na swojej stronie internetowej kilka dni wcześniej w przypadku burzy geomagnetycznej. Kobiety w ciąży mogą opóźnić swoje loty w tym okresie o dzień lub dwa, aby zachować bezpieczniejszą stronę, szczególnie, że skutki promieniowania podczas pierwszego trymestru mogą być znaczące.

6. Czy zmiana wysokości zwiększy moją poranną chorobę?

Jest możliwe, że nagłe zmiany wysokości i związana z tym temperatura i ciśnienie mogą wywołać lub pogłębić nudności. Ale gdy ciało się przyzwyczaja, choroba ustaje.

Wniosek

Chociaż możesz uniknąć latania podczas ciąży, mogą zaistnieć sytuacje, które nieuniknione powodują. Upewnij się, że bierzesz pod uwagę związane z tym ryzyko, skonsultuj się z lekarzem i zastosuj wszelkie niezbędne środki ostrożności podczas lotu w czasie ciąży.