11 tygodni w ciąży: 3 rzeczy, których można się spodziewać
Witaj brzuchu Być może zauważasz małą okrągłość w okolicy brzucha… jeśli to nie twoja macica, obwiniaj gaz i wzdęcia! Tak czy inaczej, wkrótce zobaczysz (dużo, dużo) więcej z tej najbliższej przyszłości. Sprawdź jeszcze trzy rzeczy, których możesz oczekiwać od dziecka i ciała w jedenastym tygodniu ciąży!
- Alien No More
- Czy potrafisz podać przekąski?
- Wzdęcia na pokładzie
Mając teraz około dwóch centymetrów długości i wadze 1/3 uncji, twoje dziecko zajęło się rozwojem i przekształcaniem się w coś, co wygląda coraz bardziej jak człowiek, hura! Jasne, jego skóra jest przezroczysta, a ta maleńka głowa jest prawie tak duża jak to maleńkie ciało. Ale z oczami, uszami, nosem, językiem, dłońmi i nogami na wszystkich miejscach, z pasemkami na palcach i palcach u nogi, i z mieszkiem włosowym zaczynającym się formować, wygląda na to, że masz tam prawdziwą małą osobę.
Gdy ciąża wkracza w dwucyfrowe tygodnie (woot!), Możesz poczuć się trochę bardziej głodny, jeśli twoje nudności nieco ustąpią. Jeśli to ty, staraj się sięgać po zdrowe posiłki i przekąski przez większość czasu. Oreos i Lays nie zrobią wiele dobrego dla rozwoju mózgu dziecka, rozumiesz? Z drugiej strony możesz być chory jak pies (przepraszamy!); jeśli tak jest, bez wątpienia nie możesz się doczekać drugiego trymestru, kiedy większość kobiet w ciąży czuje się naprawdę dobrze.
Możliwe, że masz lekki brzuch, ale w tym momencie prawdopodobnie wyglądasz na bardziej rozdętą niż ta w ciąży. I naprawdę możesz czuć się wzdęty, a także gazowy i szorstki (radość!): Hormon ciążowy progesteron powoduje rozluźnienie mięśni, co prowadzi do zbyt łatwego uwolnienia się. Progesteron spowalnia również trawienie, aby dać ciału więcej czasu na przyswajanie składników odżywczych, co z kolei może powodować uczucie dyskomfortu w sytości. Małe, częste posiłki i unikanie pokarmów wywołujących gaz, takich jak fasola, napoje gazowane i tłuste smakołyki, są twoją najlepszą nadzieją na lepsze trawienie podczas ciąży.