Pozycje seksualne podczas ciąży
W tym artykule
- Pozycje seksualne w ciąży
- Pozycje seksualne podczas ciąży - pierwszy trymestr
- Pozycje seksualne podczas drugiego trymestru
- Pozycje seksualne podczas trzeciego trymestru
- Pozycje seksualne, których należy unikać podczas ciąży
Większość kobiet twierdzi, że ciąża jest jednym z najpiękniejszych etapów w ich życiu, chociaż ma swój udział w dobru i złu. Zmiany spowodowane ciążą - zarówno fizyczną, jak i fizjologiczną, nie zawsze są łatwe do zaakceptowania. Chociaż ból i dyskomfort rosnącego dziecięcego guza może być czasem przytłaczający, nie powinien to być czas, aby poczuć się nisko lub zrezygnować z seksu, chyba że doradzono mu to medycznie. Istnieje wiele pozycji, na których można próbować bezpiecznego seksu w czasie ciąży .
Pozycje seksualne w ciąży
W przeciwieństwie do powszechnego przekonania, seks w czasie ciąży jest nie tylko bezpieczny, ale także coś, co najbardziej spodziewają się kobiety w ciąży. Ze szalejącymi hormonami wzmacniającymi wrażliwość, seks oferuje więcej przyjemności i trochę tak potrzebnego fizycznego i emocjonalnego wsparcia kobietom, które mają do czynienia z szybko zmieniającym się ciałem i stylem życia. Ciążowe pozycje seksualne nie tylko zapewniają spełnienie pragnień obojga partnerów, ale także bezpieczeństwo płodu. Pozycje seksualne podczas ciąży zależą od fazy rozwojowej płodu, wielkości brzucha i samopoczucia matki, a także indywidualnych preferencji obojga partnerów. Jeśli ty i twój partner szukacie sposobów na dalsze intymne zachowanie w tym szczególnym czasie, dobrze jest skonsultować się z ginekologiem, aby uzyskać sugestie dotyczące bezpiecznych pozycji seksualnych podczas ciąży. Jedno jest pewne - w miarę rozwoju ciąży entuzjazm do seksu nie musi się zmniejszać. Istnieje wiele sposobów, na jakie można bezpiecznie uprawiać seks w okresie ciąży i być całkowicie usatysfakcjonowanym.
Pozycje seksualne podczas ciąży - pierwszy trymestr
Seks jest stosunkowo łatwy w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ nie ma wielu zmian w ciele pod względem wzrostu rozmiaru. Daje to wiele opcji do wyboru. Seks jest dobrym sposobem na powstrzymanie umysłu przed mdłościami i zmęczeniem. Co więcej, wzrost produkcji progesteronu zapewnia dobre nawilżenie pochwy, wszystkie strefy erogenne twojego ciała są wrażliwe, a piersi i skóra reagują bardziej na dotyk, co zwiększa przyjemność. Jednak ważne jest, aby nie wywierać dużego nacisku na brzuch ani nie próbować żadnych pozycji akrobatycznych. Wypróbuj bezpieczne pozycje seksu w pierwszym trymestrze w celu uzyskania bezstresowego doświadczenia. Oto niektóre pozycje, z których możesz wybierać:
1. Pozycja misjonarska:
- Jak: w tej pozycji mężczyzna jest na górze.
- Dlaczego: pragnienie większej fizycznej bliskości w ciągu pierwszych trzech miesięcy może być wykorzystane przez pozycję misjonarską. Pozwala obu partnerom spojrzeć sobie w oczy i lepiej się komunikować. Ta pozycja pozwala na swobodne trzymanie nóg w górę lub w dół, podczas gdy dłonie mogą być używane do uzyskania dostępu do partnera.
- Środki ostrożności: Możesz umieścić pod sobą poduszkę, aby uczynić pozycję bardziej wygodną.
2. Nożycowy:
- Jak: Zmierz się z partnerem i naprzemiennie nogami, aby umożliwić penetrację.
- Dlaczego: leżenie twarzą w twarz ze swoim partnerem może być naprawdę intymne w tej sytuacji. Możesz całować, przytulać lub pieścić.
- Środki ostrożności: W razie potrzeby możesz użyć poduszki lub poduszki pod talią. Penetracja w tym położeniu jest dość płytka i nie wymaga wielu środków ostrożności.
3. Zmodyfikowany misjonarz:
- Jak: To jest, gdy leżysz blisko krawędzi łóżka z biodrami na powierzchni, a twój partner wchodzi z troszkę mniejszego kąta.
- Dlaczego: Możesz owinąć nogi wokół swojego partnera, aby umożliwić głębszą penetrację, a także możesz użyć poduszek do podparcia. Pozwala to kontrolować penetrację, utrzymując ją na wygodnych poziomach, a twój partner może również stymulować cię za pomocą rąk.
- Środki ostrożności: Używając poduszek, chroń plecy przed ostrymi krawędziami i unikaj zmiany kątów.
Pozycje seksualne podczas drugiego trymestru
Drugi trymestr, znany również jako okres miodowy ciąży, to najlepszy czas, aby przytulić się do partnera. Poranne mdłości i nudności są teraz wydarzeniami z przeszłości, a poziom hormonów wzrasta, obiecując łatwiejszą i przyjemniejszą miłość. Jest to również faza, w której należy podjąć środki ostrożności dla rosnącego brzucha i pamiętać, że nigdy nie jest w fizycznym przymusie. Wypróbuj te bezpieczne pozycje seksualne w drugim trymestrze w celu uzyskania większej satysfakcji:
1. Siodło boczne:
- W jaki sposób: Kobieta kładzie się nogą nad mężczyzną, aby umożliwić penetrację.
- Dlaczego: Ta pozycja zapewnia, że nie ma nacisku na rosnący brzuch. Wolne ręce obu partnerów zapewniają więcej pieszczot i pieszczoty.
- Środki ostrożności : boczne siodło w żaden sposób nie wywiera presji na płód i może być bardzo przyjemne.
2. Pozycja siedząca:
- Jak: tutaj kobieta może usiąść na krześle, kanapie lub łóżku z nogami owiniętymi wokół partnera.
- Dlaczego: Ponieważ kobieta jest na górze, jest stosunkowo mniejszy nacisk na brzuch. Naprzeciw siebie wzrasta intymność, a ograniczony ruch zapewnia bezpieczeństwo brzucha.
- Środki ostrożności : Zachowaj ostrożność podczas odchylania się do tyłu.
3. The Woman on Top:
- W jaki sposób: kobieta może pochylić się do przodu lub do tyłu w celu uzyskania wsparcia, gdy siedzi na swoim partnerze. Może nawet zmierzyć się ze swoim partnerem, by kontrolować ruch.
- Dlaczego : Ta pozycja jest idealna dla drugiego trymestru, ponieważ nie musisz otwierać nóg zbyt szeroko, a wolne ręce partnera mogą pomóc w stymulowaniu twoich piersi i łechtaczki.
- Środki ostrożności: Zbyt duża siła od któregokolwiek z partnerów może zranić płód.
Pozycje seksualne podczas trzeciego trymestru
Trzeci trymestr jest krytyczny, a pozycje seksualne podczas późnej ciąży muszą upewnić się, że najmniejszy kontakt został wykonany z brzuchem. Jest to także ważny okres, ponieważ wiele kobiet cierpi na hemoroidy podczas tej fazy. Seks analny należy unikać za wszelką cenę, ponieważ może być bardzo bolesny i może prowadzić do pękania narządów i krwawienia. Również seks analny zwiększa ryzyko zarażenia, szczególnie jeśli zarazki rozprzestrzeniły się na pochwę. Bezpieczne pozycje seksu w trzecim trymestrze ciąży są następujące:
1. Spooning:
- W jaki sposób: W pozycji łyżeczkowania obaj partnerzy muszą leżeć na boku. Męski partner musi przenikać bokiem od tyłu.
- Dlaczego: Zmniejsza to pracę kobiety, zwiększa penetrację pochwy, pozwala na więcej stymulacji z wolnych rąk mężczyzny i zapobiega kontaktowi brzucha.
- Środki ostrożności: Trzymaj poduszkę pod spodem lub w kierunku boku, aby zmniejszyć nacisk.
2. Styl pieska:
- Jak: kobieta musi klękać na czworakach, a partner może penetrować jej pochwę od tyłu.
- Dlaczego: Jest to jedna z najczęstszych technik i najbardziej zalecana dla kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Odciąga ciśnienie od dolnej części pleców i utrzymuje prawie pełny rozmiar brzucha z dala od uszkodzeń.
- Środki ostrożności: Zbyt duży nacisk na nadgarstki może prowadzić do problemów z kanałem nadgarstka, a nadmierne pchnięcie może uszkodzić szyjkę macicy.
3. Seks oralny:
- Jak: Cunnilingus w najbardziej wygodnej pozycji dla kobiety.
- Dlaczego: Jest wygodny, bezpieczny i umożliwia orgazmy.
- Środki ostrożności : Należy pamiętać, że wdmuchiwanie do pochwy może spowodować zator (zakrzep lub pęcherzyk powietrza w krwiobiegu). Może to być śmiertelne dla płodu.
Pozycje seksualne, których należy unikać podczas ciąży
Jako środek ostrożności zaleca się, aby nie próbować żadnych pozycji, które powodują nawet najmniejszy dyskomfort. Oto trymestryczna lista pozycji seksualnych, które można pominąć w czasie ciąży.
Podczas pierwszego trymestru
Nie ma zbyt wielu pozycji, których należy unikać w pierwszym trymestrze. Staraj się nie próbować czegoś ekstremalnie akrobatycznego. Graj bezpiecznie i zachowaj prostotę.
Podczas drugiego trymestru
Unikaj pozycji wymagających położenia się na plecach, jak pozycja misjonarska. Dzieje się tak dlatego, że po 20 tygodniach ciąży presja rosnącego płodu na aortę (naczynie krwionośne, które przenosi krew do łożyska) może ją uszkodzić lub zablokować, prowadząc do niedorozwoju płodu.
Podczas trzeciego trymestru
Trzymaj się z dala od seksu analnego, ponieważ stwarza on wiele zagrożeń dla zdrowia. Podczas seksu oralnego nie powinno dojść do wdarcia się do pochwy, ponieważ może to prowadzić do zatoru i uszkodzenia płodu.
Ponadto należy unikać seksu w następujących warunkach:
- jeśli doświadczyłeś przedwczesnego porodu, krwawienia lub plamienia
- jeśli jest wyciek w worku owodniowym
- w przypadku, gdy masz więcej niż jedno dziecko
- jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia
Pamiętaj, aby używać prezerwatyw, aby uniknąć infekcji, która może stanowić zagrożenie dla ciebie lub dziecka.
Jako środek zapobiegawczy zaleca się skonsultowanie się z ginekologiem przed rozpoczęciem uprawiania seksu. Poza tymi czynnikami, niewiele może zaszkodzić dziecku, jeśli uprawiasz seks w czasie ciąży, chyba że jest zbyt szorstki lub ekstremalny. Podejmij niezbędne środki bezpieczeństwa i ciesz się seksem nawet podczas tych 9 cudownych miesięcy.