7 znaków masz toksyczny rodzic, ponieważ nie zawsze jest oczywiste
Choć wielu ludzi pragnie Gilmore Girls - malowniczych relacji z rodzicami, nie wszyscy są tak szczęśliwi. Ale jest inna różnica pomiędzy surową mamą lub tatą, której nie widzisz z kimś, kto ma toksycznego rodzica.
Czasami zachowanie toksyczne jest podstępne i trudne do zauważenia, szczególnie w przypadkach, gdy nadużycie ma charakter psychiczny, a nie fizyczny. W końcu, jeśli zachowanie twoich rodziców trwa od kiedy byłeś dzieckiem, prawdopodobnie po prostu przywykłeś do tego - nawet w przypadkach, gdy ich zachowanie jest obraźliwe i złe dla ciebie. To, co wydaje ci się "normalne", może wcale nie być normalne w zdrowym tego słowa znaczeniu.
Jeśli twoja matka lub ojciec wykazuje oznaki toksycznego zachowania, być może nadszedł czas, aby ponownie rozważyć swój związek z nimi. Nie musisz znosić ich nadużycia tylko dlatego, że jesteś rodziną. W takich przypadkach sprawdzenie niektórych zasobów, takich jak dorośli, które przeżyły dziecko, może dostarczyć bezcennych informacji, a poszukiwanie rady zaufanego terapeuty może również pomóc w opanowaniu szkód dla twoich toksycznych rodziców. Ogólnie rzecz biorąc, uczenie się rozpoznawania oznak toksycznych zachowań, a następnie produktywne ich adresowanie, może pomóc ci uciec przed tyranią niezdrowych rodziców. Aby ułatwić nawigację w związku i ustalić, czy masz toksycznego rodzica, czytaj dalej, aby zobaczyć niektóre z oczywistych i mało oczywistych objawów.
1 Są zwalniani
Psychology Today identyfikuje rodziców, którzy lekceważą osiągnięcia swoich dzieci lub ich interesy jako toksyczne. Jeśli wiadomość o Twojej ostatniej promocji spotka się z brakiem zainteresowania, a nawet jawną kpiną, przez twojego rodzica, możesz nie mieć najzdrowszego związku.
2 Są negatywne
Oczywiście, od czasu do czasu każdy ma zły dzień. Ale jeśli stosunek twojego rodzica do ciebie jest zdecydowanie negatywny, wtedy on lub ona jest prawdopodobnie nadużywający emocjonalnie, zgodnie z Przeżywaniem Nadużywania Dorosłych Dzieci.
3 Oni są uzależnieni
Dzieci uzależnionych często doświadczają wyjątkowych zachowań u rodziców, który jest uzależniony od narkotyków i / lub alkoholu. I jak wyjaśnia artykuł w Deseret News National, dzieci te często napotykają dodatkową presję utrzymywania uzależnienia rodziców w tajemnicy dla świata zewnętrznego. Jeśli nadal ukrywasz problem narkotykowy rodziców, istnieje ryzyko, że ta relacja jest dla ciebie bardzo niezdrowa.
4 Oni nie dbają
The Huffington Post zauważa, że rodzice, którzy są nieczułymi i nie przywiązują uczuć do swoich dzieci, są agresywni i niszczycielscy. Czy rodzice oferują ci ciepło emocjonalne, czy po prostu czujesz się wobec nich lojalny z przyzwyczajenia?
5 Oni grają w gry umysłowe
Czy musisz chodzić po skorupkach jajka wokół swojego rodzica, obawiając się cichego leczenia? A może masz te same argumenty, które po prostu kręcą się jak werbalne wiatraki i idą donikąd? Jak wyjaśniono w jednym z artykułów ABC News, tego rodzaju gry o zwariowanych grach są oznakami toksycznego związku.
6 Są zbyt autorytatywne
Jeśli postawa twojego rodzica brzmi "moja droga lub autostrada" bez prawdziwego powodu, nie musisz żyć zgodnie z ich arbitralnymi zasadami. I jak zauważa Centrum Dzieci i Rodzin w Systemie Sprawiedliwości, tego rodzaju sztywne oczekiwania i mała empatia dla innych są przejawami nadużyć.
7 Często są wściekli
Od czasu do czasu wszyscy się gniewają, ale jeśli twój rodzic pokona cały twój związek z groźbą wysadzenia w powietrze, najprawdopodobniej masz toksyczny związek, zgodnie z Daily Mail. Jest nawet powszechne, że dorosłe dzieci rodziców tego typu nadal obawiają się, że rozzłościło to rodzica. Ale pamiętaj, że jesteś teraz dorosły i nie musisz tolerować niewłaściwego traktowania.