Sen dziecka od 4 do 6 miesięcy

Zawartość:

W tym artykule

• Co to jest wzór snu mojego dziecka?
• Ile snu potrzebuje moje dziecko? (4-6 miesięcy)
• Jak ustanowić dobre nawyki do spania dla niemowląt
• Czy są jakieś problemy ze snem w tym wieku ?:
• Sen i rozwój dziecka:
• Wskazówki dotyczące snu dla dziecka w wieku od 4 do 6 miesięcy:
• Znaki śpiącego dziecka

Odpowiedni sen jest bardzo ważny dla dziecka, ponieważ wszystkie jego narządy i funkcje życiowe wymagają dużej ilości odpoczynku, aby się rozwinąć. Jako rodzic ważne jest, aby zapewnić dziecku odpowiednią ilość snu, obserwując ich schematy snu i upewniając się, że nie odstępują od regularnej rutyny.

Istnieją sposoby, dzięki którym rodzic może ustalić dobre nawyki związane ze spaniem dziecka i będzie to wymagało pewnego wysiłku z twojej strony, aby zidentyfikować te wzorce u twojego dziecka.

Co to jest wzór snu mojego dziecka?

Każde dziecko jest inne i musisz być wrażliwy na potrzeby i wzorce twojego dziecka, aby oboje dostali resztę, na którą zasługujesz. Dobrą rzeczą jest to, że możesz spróbować nauczyć dziecko, jak uzyskać odpowiedni schemat snu, który zadba o pełne zaspokojenie Twojego dziecka w ciągu dnia, a także zapewni ci bardzo potrzebny odpoczynek.

4-miesięczny Wzór snu dziecka może różnić się od dziecka, które jest nieco starsze, powiedzmy, 10-11-miesięcznego dziecka, więc uważaj na to.

Około 4-6 miesięcy Twoje dziecko zacznie przyzwyczajać się do regularnego snu. Są przypadki, w których niektóre niemowlęta mogą wymagać karmienia piersią w nocy, ale częstotliwość tego zdarzenia ma tendencję do zmniejszania się.

Ile snu potrzebuje moje dziecko? (4-6 miesięcy)

Niemowlęta na tym etapie i wieku zwykle śpią od około dwunastu do szesnastu godzin dziennie. Obejmuje to dłuższy sen w nocy, z dwoma drzemkami w ciągu dnia.

W ciągu dnia :

Średnio sen dzienny trwa od trzech do czterech godzin i rozkłada się przez cały dzień. Zapotrzebowanie na drzemki w ciągu dnia może się zmniejszyć wraz ze wzrostem wieku dziecka i regularnym snem.

W ciągu nocy:

W nocy, dzieci zazwyczaj logują się około 10 godzin snu. Do czasu gdy dzieci mają 6 miesięcy, większość z nich przesypia noc przez 9 godzin, a może nawet dłużej.

Jak ustanowić dobre nawyki do spania dla niemowląt

Możesz rozpocząć każdą rutynę do spania, która działa, aby dziecko mogło spać. Kilka kojących działań i działań, które prowadzą do senności zawsze działa. Możesz również dać dziecku przyjemną, ciepłą kąpiel, po której niektóre śpiewy lub historie mogą sygnalizować koniec dnia. Te czynności mogą być wykorzystywane jako rytuał przed snem przez wiele lat, nawet gdy Twoje dziecko dorasta.

Z czasem wolisz, aby Twoje dziecko zasypiało samotnie. To wymagałoby ukończenia jakiejkolwiek nocnej rutyny przed umieszczeniem dziecka w łóżeczku, gdy są senne. Jeśli płaczą, lepiej odejść na kilka minut i pozwolić im się ułożyć i zasnąć samemu. Oprzyj się pokusie przytulenia ich, zwłaszcza jeśli chcesz, aby nauczyły się zasnąć na własną rękę. Jeśli płacz trwa nadal, możesz rozważyć dłuższe trzymanie dziecka.

Czy są jakieś problemy ze snem w tym wieku ?:

Istnieje kilka 4- do 6-miesięcznych problemów ze snem, które należy rozwiązać, jeśli będą się powtarzały, ale wraz z ćwiczeniem i czasem dziecko zacznie przyzwyczajać się do snu na własną rękę.

Istnieje kilka 4- do 6-miesięcznych problemów ze snem, które należy rozwiązać, jeśli będą się powtarzały, ale wraz z ćwiczeniem i czasem dziecko zacznie przyzwyczajać się do snu na własną rękę. Dzieci mogą również cierpieć z powodu lęku separacyjnego, więc upewnij się, że zwracasz uwagę na znaki.

Sen i rozwój dziecka:

Odpowiedni sen jest konieczny, aby dziecko nie było zepsute przez cały czas, a także aby były zdrowe i wolne od chorób. Ponieważ ich ciała wciąż się rozwijają, wystarczająca ilość snu sprawia, że ​​dzieci są w stanie odpowiedniego odpoczynku, zapewniając, że wszystkie funkcje organizmu są wykonywane na optymalnych poziomach. Rozwój układu odpornościowego jest szczególnie energochłonnym kamieniem milowym rozwoju, alon z rozwojem mózgu. Oba wymagają, aby dziecko było dobrze odżywione i dobrze wypoczęte.

Wskazówki dotyczące snu dla dziecka w wieku od 4 do 6 miesięcy:

Rzeczywiście, spanie jest ważnym aspektem rozwoju dziecka. Jest to również stosunkowo łatwe w zarządzaniu, w porównaniu z koniecznością radzenia sobie z chorobą lub problemami żywieniowymi itp.

Poniżej znajduje się kilka prostych wskazówek, których można przestrzegać, aby zapewnić dziecku dobry sen. :

• Jeśli twoje 4 miesięczne drzemki na plecach, zmień ten nawyk. Upewnij się, że drzemią po obu stronach lub w ich żołądkach.
• Podaj im twardą powierzchnię i przykryj materac prześcieradłem.
• Nie wkładaj innych rzeczy - takich jak poduszki, miękkie zabawki itp. - do kosza lub łóżeczka. W razie potrzeby umieść nianię. Może być stosowany jako skuteczny środek do snu dla niemowląt, ponieważ możesz próbować i słuchać wskazówek twojego dziecka budzącego się w środku nocy, kiedy nie jesteś w tym samym pokoju.
• Unikaj przegrzania pomieszczenia i twojego dziecka. Upewnij się, że dziecko zawsze czuje się chłodne (ale nie zimne) i śpi w otoczeniu. Staraj się unikać nadmiernego pakowania.
• Spróbuj podać im smoczek do ssania podczas snu. Jeśli jednak wydaje się, że dziecko nie chce go przyjąć, nie próbuj na nie naciskać.

Uważaj na wszelkie zagrożenia, takie jak kable, przewody lub krawaty, które mogą wpływać na dziecko. Upewnij się, że ich środowisko do spania jest bezpieczne i zdrowe.

Co, jeśli dziecko budzi się w nocy? Nie martw się. Może tak być, ponieważ są one rozproszone lub wymagają uspokojenia przed snem. Upewnij się, że całkowicie śpią, gdy umieścisz je z powrotem w łóżeczku.

Znaki śpiącego dziecka

Kilka miesięcy po przybyciu dziecka zauważycie, że pojawiają się wzory snu i znaki. Pięciomiesięczne niemowlę śpiące dużo to dobry znak, ponieważ potrzebują dużo odpoczynku. Jako rodzic musisz tylko upewnić się, że nie śpią dłużej niż normalna liczba godzin.

Często nowe matki mogą mieć problemy z identyfikacją objawów senności. Oto kilka oznak śpiącego dziecka:

• Ich mimika może przejść od rozluźnienia do skrzywienia.
• Mogą zacząć od ciebie patrzeć i patrzeć w przestrzeń.
• Przecierają oczy i uszy.
• Ciężkie ziewanie.
• Zaciskając pięści

Niektóre dzieci mają swoje specyficzne cechy, jeśli chodzi o spanie, więc im szybciej je rozpoznajesz, tym lepiej.

Zawsze zapewniaj swoim dzieciom dobry sen i spokojne wczesne dzieciństwo. Dzieje się tak dlatego, że ilość żywienia i odpoczynku, jakie uzyskują w ciągu pierwszych kilku lat, odgrywa ważną rolę w ich późniejszym rozwoju.