11 mamek Bollywood dzieli się swoimi historiami karmienia piersią - i są piękne!
Jest moment, w którym po raz pierwszy trzymasz dziecko w swoich ramionach. A potem, w jednej chwili, jest moment, w którym puścisz jego rękę i pozwolisz mu biec naprzód, wyznaczając swoją własną drogę życiową. Nasze życie jest bardzo ulotne, a dobre czasy zdają się galopować z dnia na dzień. Pamiętasz te dni, kiedy karmiłeś piersią swoje dziecko? Były wyzwania, martwiłeś się, czy twoje dziecko jest dobrze odżywione, a milion osób poleca twoja rodzina i przyjaciele. Ale to, co ostatecznie utrzymywało cię przy zdrowych zmysłach, to miłość, którą dzielicie. Dla niektórych z naszych ulubionych matek z Bollywood, doświadczenie macierzyństwa było pełne wiedzy i cudów
...Aktorki Bollywood i karmienie piersią
1. Aishwarya Rai
Mała córka Aisha Aaradhya ma już prawie pięć lat, ale wydaje się, że dopiero w dniu jej narodzin! Ta mama, zawsze znana ze swojej oszałamiającej urody i sprawności fizycznej, miała trudny czas zaraz po urodzeniu dziecka, zwłaszcza, że stała się celem "obserwatorów wagi". Ci ludzie odczuwali i komentowali, zupełnie niepotrzebnie, że przybrała na wadze i nie wyglądała już tak porywająco. Ale to wszystko nie powstrzymało Aishwaryi od całkowitego skupienia się na dziecku.
Zgodnie z doniesieniami, kontynuowała karmienie piersią przez długi czas i upewniała się, że ma odpowiednie odżywianie zarówno dla siebie jak i dla swojej córki. Jeśli to oznaczało jedzenie dla dwojga i objadanie się goondh ke laddoo, zrobiła to wszystko! W rzeczywistości sposób, w jaki Aish trzymała się z daleka od obawy o zapadnięcie w piersi lub próbując wczuć się w kształt nocy, zainspirował wielu innych. Oto co bloger Shobha De powiedział na ten temat:
"Ash zdecydował się zainwestować w swoją córkę, a nie uderzać w nią neurotycznie lub głodować, by pasowała do tych starych dżinsów. Ash ma swoje priorytety - jej mama z dzieckiem mogłaby być najlepszą decyzją w jej życiu. Poza tym blask macierzyństwa jest najlepszym kosmetykiem na świecie
"
2. Lara Dutta
Córka Lary także wydaje się rosnąć superszybko. Saira ma teraz cztery lata i wraz ze swoją cudowną mamą robi cudowny obrazek! Po narodzinach Sairy Lara regularnie i konsekwentnie karmiła ją piersią. Odkryła, że to pomogło zbudować odporność Sairy. Z biegiem czasu pomogło to również Lara w jej ciele i stracić dodatkowe kilogramy, które włożyła w czasie ciąży!
Dzisiaj Lara aktywnie wspiera karmienie piersią i zawsze zachęca młode mamy do karmienia piersią swoich dzieci. Jest głęboko przekonana, że pielęgniarstwo to doskonały sposób, aby nie tylko związać się z dzieckiem, ale także odzyskać formę.
"Bycie matką jest najpiękniejszym aspektem kobiecego życia. To także wielka odpowiedzialność. Jako matka chcę pomóc wszystkim nowym i oczekującym matkom zrozumieć znaczenie karmienia piersią. Poza ćwiczeniami i dietą karmienie piersią pomogło mi odświeżyć moje ciało, by wrócić do aktorstwa. "
3. Karishma Kapoor
Historia tej mamy jest pyszna - chodzi tylko o jedzenie! Kiedy Karishma stała się mamą, bardzo uważała, aby nie poddać się presji diety lub męczących treningów. Ale zdecydowanie robiła to zdrowo. Jej poporodowy posiłek obejmował produkty mleczne, zupy i sałatki oraz dużo białka. Na tym etapie białko odgrywa kluczową rolę dla twojego organizmu. To dlatego Karishma zjadł dużo ryb i kurczaków - mniam!
"Kobiety często mają różne wyobrażenia na temat niektórych pokarmów, które powinny lub nie powinny być spożywane w ciąży. A gdy chodzi o zrzucanie kilogramów po ciąży, jeszcze ważniejsze staje się schudnięcie w bezpieczny sposób, bez pozbawiania ciała niezbędnych składników odżywczych. W końcu musisz karmić piersią swoje dziecko i wykonywać inne zadania, a nie jeść prawidłowo, tylko szkodzić twojemu ciału ".
4. Sonali Bendre
Po tym jak Sonali została mamą, starała się postępować zgodnie z zaleceniami jej członków rodziny i ekspertów. Ale z czasem odkryła, że wiele z tych rzeczy nie zadziałało dla niej. W rzeczywistości, kiedy próbowała stworzyć tabelę czasu na karmienie piersią i odstawienie od piersi, to też się nie udało! W końcu zrozumiała, że wszystkie dzieci są inne, a mumia to ciągła lekcja życia
"Podczas gdy książki dla dzieci zazwyczaj przepisują pułkowy plan, jak i kiedy odzwyczajać niemowlęta od mleka matki, takie podejście po prostu mi nie pasowało. Za wszystko, co mówią i nauczają nowe matki, każde dziecko jest inne i czasami trzeba wypróbować różne rzeczy. Nie ma twardych i szybkich reguł. "
sonali nawet udokumentowała swoje doświadczenia w książce zatytułowanej "A Modern Gurukul". Tutaj zapisała swoją podróż jako matkę, jej zmagania i doświadczenia. To jest jedna z mamusi, która przenosi opowiadanie historii i tworzenie pamięci na zupełnie nowy poziom!
5. Raveena Tandon
Ta mama z Bollywood musiała stawić czoła znacznej części presji medialnej po tym, jak urodziła dziecko. W społeczeństwie, w którym żyjemy, istnieje ogromna presja, by odbić się tuż po porodzie. Raveena jednak trzymał się z dala od tego wszystkiego. Była w dobrej formie, ale nie miała ochoty na dietę. I zgadnij co, ona także doświadczyła cudu natury - utraty wagi przez karmienie piersią.
"Karmienie piersią przez co najmniej 6 miesięcy. Nie poddawaj się presji powrotu do formy w szalenie krótkim czasie. To nie jest dobre ani dla ciebie, ani dla twojego noworodka. Sprawdź z gynae, jakie produkty powinno się spożywać. Ścisła dieta w tym czasie jest nie-nie. I tak, karmienie piersią może pomóc spalić kalorie! "
6. Renuka Shahane
Historia Renuki pomaga nam zrozumieć, że karmienie piersią nie jest czymś, co można uogólnić. Jak twoje pierwsze dziecko może być bardzo różne od tego, co robi teraz twój drugi. Kiedy Renuka stała się matką, bardzo uważnie obserwowała swoje dziecko. Czasami płakał i myślała, że nadszedł czas na karmienie. Ale czasami wciąż płakał po karmieniu! Wtedy zrozumiała, że głód nie zawsze jest powodem, dla którego dzieci są zepsute.
"Bardzo łatwo zrozumieć, że gdy dziecko jest głodne, poprosi o pasz. A jeśli po karmieniu nadal płacze, to może to czyni go niewygodnym. Nowe matki powinny trzymać się karmy na żądanie. Pomaga także w zwiększeniu podaży mleka.
Mój młodszy tak dobrze karmił piersią, że karmiłem go piersią przez prawie dwa lata. Nie ma ustalonych zasad, ponieważ każde dziecko jest inne. Matka musi zaspokajać potrzeby dziecka, jego naturę i to, co lubi. "
Dobrze powiedziane, Renuka! Tylko matka może tak dobrze zrozumieć swoje dziecko, a akt karmienia piersią stanowi wspaniały kamień węgielny na całe życie miłości.
7. Shobhaa De
Podczas podróży jako mama potrzebujesz opieki, odżywienia - i mnóstwa wsparcia! Historia Shobhaa bardzo uspokaja i udowadnia, że kiedy inne mamy próbują zrozumieć, przez co przechodzisz i nie osądzają cię za swoje wybory, wtedy czujesz się naprawdę szczęśliwy. Podczas krytyki wagi Aishwaryi Shobhaa starała się rozszerzyć wsparcie zarówno na nową mamusię, jak i na karmienie piersią. Pielęgniarstwo, jak uważa, jest piękną częścią macierzyństwa i czymś, co należy pielęgnować, wszystko inne, niezależnie od tego.
"Pranie mózgu jest gorączkowe" wchłanianie ", nawet zanim dziecko zostanie odstawione od piersi. Są młode matki, które odmawiają karmienia piersią swoich dzieci z obawy przed utratą krzywych i "obwisłości"! Są inni, którzy posuwają się tak daleko, że mówią, że nie chcą "zepsuć" swoich figur, mając dziecko na pierwszym miejscu.
Macierzyństwo to czas, aby w pełni wykorzystać te magiczne miesiące, kiedy rozwija się niewinne, całkowicie zależne nowe życie i kwitnie z bezwarunkową miłością, troską i troską matki ".
8. Twinkle Khanna
Wreszcie, historia Twinkle karmienia piersią jest idealną równowagą dowcipne i rozsądne. Kiedy była pielęgniarką, wydaje się, że mężuś Akshay Kumar zapewniłby jej przestrzeń i relaks, nawet gdy w domu byli goście. Uważamy też, że zadbał o to, by była bardzo rozpieszczona. To nie jest po prostu romantyczne i pomocne, ale w rzeczywistości obowiązkowe! Wsparcie twojego męża może w tej chwili zmienić świat.
W rzeczywistości Twinkle wydaje się być żartem w domu. Oto, co ostatnio o niej napisała:
" " Mamo, to miłe, ale trochę nudne, dodaj jakieś dowcipy, jak zawsze, a co z tym, z którym dokuczasz tacie? "
Na mój zakłopotany wyraz twarzy kontynuuje: "Powtarzacie mi, że kiedy byłam dzieckiem i karmiłaś mnie piersią, goście przyszli do ciebie i tata kazali wszystkim czekać, bo doiścisz! Dodaj ten żart! "
Poza tym, Twinkle doradza matkom dbanie o swoje zdrowie i podejmowanie regularnych badań, aby upewnić się, że ich piersi są zdrowe. Częstość występowania problemów związanych z piersiami wzrasta, a matki muszą być bardzo ostrożne. Dobrze powiedziane, Twinkle!
9. Celina Jaitley
Była Femina Miss India i aktorka Bollywood, Celina jest matką trzech młodych chłopców. Niestety, podczas gdy urodziła ona dwie pary bliźniąt, najnowszy zestaw urodził się w 2017 roku, jedno dziecko nie przeżyło z powodu defektu serca. Kiedy przychodzi do karmienia piersią, Celina jest dla sprawy.
"Karmienie piersią jest bardzo ważne dla twojego dziecka i matki. Według nowych badań chroni matkę przed rakiem szyjki macicy i ma ogromne korzyści zdrowotne. Karmiłem piersią przez sześć miesięcy i zamierzam zrobić to samo. Przeciwciała i odporność, które budujesz, trwają całe życie. "
Celina woli pójść starą drogą i czytać mnóstwo książek związanych z ciążą, aby wiedzieć, czego się spodziewać. Jest również wokalna, prosząc o pomoc rodzinę jej i jej męża podczas ciąż i zdecydowanie sprzeciwia się wstydom, które poddawane są nowym matkom.
10. Lisa Haydon
Była Femina Miss India i aktorka Bollywood, Celina jest matką trzech młodych chłopców. Jedna z najnowszych mamusi w bloku, Lisa Haydon niewiarygodnie głośno mówi o potrzebie karmienia piersią noworodków i przypisuje jej utratę wagi i kondycję karmiącą piersią. Po objęciu macierzyństwa w maju ubiegłego roku, Lisa widziała, jak umieszczała swoje zdjęcie na karmieniu piersią swojego syna, Zacka, podczas Światowego Tygodnia Karmienia Piersią 2017, z następującym napisem:
" Otrzymałem mnóstwo postów pytających o życie po tym, jak miałem mojego syna
szczególnie jeśli chodzi o wagę i kondycję. Widząc, że jest to Światowy Tydzień Karmienia Piersią, należy udzielić kredytu tam, gdzie należy się kredyt. Karmienie piersią odegrało tak dużą rolę w powrocie do formy po urodzeniu mojego dziecka. Karmienie piersią było wyzwaniem + czasochłonne (dosłownie godziny spędzane codziennie, starając się stymulować dostarczanie mleka), ale jest to piękny sposób na połączenie i połączenie z dzieckiem oraz wszystkie korzyści żywieniowe, jakie dziecko otrzymuje z mleka
"
11. Shveta Salve
Indyjska aktorka i modelka, Shveta Salve urodziła swoją córeczkę w 2016 roku. Widać, że jest zwolenniczką karmienia piersią ze zdjęciem, które zamieściła na swoim koncie na Instagramie. Na zdjęciu widać karmienie piersią jej dziecka z następującym napisem:
" My Sanctum My Haven #mommynbaby #pure #bonding #breastfeeding #liquidgold #mommybabytime"
Te słodkie i inspirujące historie naszych własnych mamów z Bollywood na pewno sprawiły, że poczuliśmy się naładowani, a co z tobą? W końcu stanie się matką i móc karmić nasze dziecko jest naszą własną supermocarstwem - czymś, co opiera się na miłości i uczuciu! Więc nie pozwól nikomu przeszkadzać w twoich doświadczeniach z pielęgniarstwem i rób to, co najbardziej dla ciebie dwojga.