32 tygodnie ciąży: ciąża tydzień po tygodniu
Pozostały Ci tylko dwa miesiące ciąży, więc prawdopodobnie jesteś w trybie przygotowawczym, przygotowując się na wielki dzień. Tymczasem jest kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę swojemu dziecku i swojemu ciału, oraz kilka sposobów na uczynienie siebie i swojego malucha szczęśliwszym i wygodniejszym.
32-tygodniowa ocena przyniesie nowe odczucia i wyzwania, ale gdy zbliżasz się do końca ciąży, warto wiedzieć, czego możesz się spodziewać. Rzućmy okiem na niektóre rzeczy, które możesz czuć, co dzieje się w środku z dzieckiem i co powinieneś robić w ciągu ostatnich kilku tygodni trzeciego trymestru.
Dziecko w 32 tygodniu ciąży
Wiele kobiet zgadza się, że ostatnie tygodnie są jednymi z najbardziej niewygodnych podczas ciąży. Jeśli tak się czujesz, nie jesteś sam i masz ku temu dobry powód. Obecnie twoje maleństwo ma około 16 do 17 cali długości i waży około 4 funtów, mniej więcej wielkości kapusty lub jicama (warzywo z Ameryki Środkowej).
Rozwój dziecka na tym etapie polega na zdobywaniu tłuszczu w celu wyściełania i ochrony wrażliwych układów wewnętrznych i narządów. W tym momencie zyskuje około pół funta mniej więcej każdego tygodnia, gdy pracuje nad swoją wagą urodzeniową.
Ponieważ dziecko nie ma już miejsca w macicy, prawdopodobnie zauważysz o wiele więcej ruchu, co czasami może być niewygodne. Całe to rozciąganie jest dobre dla rozwoju dziecka - gdy porusza się i kopie, wzmacnia również mięśnie.
Badania pokazują, że po 32 tygodniach wzorce mózgowe dziecka są podobne do wzorców śpiącego dorosłego. To ekscytująca myśl, gdy zbliżasz się do ostatnich tygodni trzeciego trymestru.
Twoje ciało w 32 tygodniu ciąży
Są duże szanse, że będziesz się dużo ruszać i trząść! Jest to korzystne, ponieważ dziecko pracuje nad rozwojem i wzmocnieniem mięśni oraz przygotowaniem do porodu.
Po 32 tygodniach wiele dzieci zaczyna się ustawiać głową w dół, ze stopami w pobliżu klatki piersiowej mamy i głową w kierunku szyjki macicy. W miarę wzrostu, rozciągania i ruchu możesz odczuwać niewygodne, a nawet bolesne kopnięcia, szczególnie jeśli mała stopa dziecka utknie pod żebrami. Jeśli tak się stanie, możesz spróbować przez chwilę położyć się na boku lub nieco zmienić pozycję ciała, aby zachęcić dziecko do zmiany pozycji.
USG w ciąży 32 tygodnie
Twoje dziecko rośnie paznokcie, paznokcie u stóp i włosy, które mogą być widoczne na zdjęciach ultrasonograficznych wysokiej rozdzielczości. Jej skóra również pogrubia się i staje się mniej przezroczysta.
Podczas gdy Twoje maleństwo może już znajdować się w pozycji głową w dół, może w ciągu najbliższych tygodni jeszcze się poruszać i zmieniać pozycje jeszcze kilka razy. Chociaż płyn w worku owodniowym zmniejsza się każdego dnia, gdy dziecko rośnie, w ciągu 32 tygodni pozostały około dwa kufle, pozostawiając dziecku wystarczająco dużo miejsca na rozciąganie, kopanie i poruszanie się.
Jak duże jest moje dziecko w 32 tygodniu ciąży?
W 32 tygodniu ciąży dziecko ma rozmiar ananasa, średnio mierzy 16, 7 cala długości i waży średnio 4, 1 funta.
32 tygodnie to ile miesięcy ciąży?
W wieku 32 tygodni jesteś w ósmym miesiącu ciąży (8m0w).
Częste objawy w 32 tygodniu ciąży
Oprócz tego, że dziecko czuje się trochę nieswojo podczas poruszania się, może również wystąpić zgaga i duszność. W tym momencie twoja objętość krwi wzrosła do 50 procent od momentu poczęcia w celu wsparcia wzrostu twojego dziecka. Gdy będzie nadal przybierać na wadze i rosnąć do swojej masy urodzeniowej, popchnie twoją macicę w stronę przepony i żołądka. Jeśli odczuwasz te objawy, możesz spróbować jeść mniejsze, częstsze posiłki i unikać pokarmów, które mogą przyczynić się do zgagi. Ponadto spróbuj dodać dodatkowe poduszki przed snem, aby się podeprzeć.
Innym częstym objawem w 32 tygodniu ciąży jest ból dolnej części pleców. Twój rosnący brzuch i piersi, wraz z hormonami i innymi zmianami w ciele, mogą powodować te bóle, szczególnie gdy idziesz, siedzisz długo, pochylasz się, unosisz lub poruszasz. Pamiętaj, aby uspokoić siebie i swoje ciało i zapewnić sobie odpowiedni odpoczynek.
Ważne jest również, aby pić wystarczającą ilość wody - noszenie ze sobą butelki z wodą, nawet w pobliżu domu, może być przydatnym przypomnieniem, aby utrzymać spożycie płynów. Odwodnienie jest częstym zmartwieniem dla matek w ciąży i szczególnie ważne jest, aby pozostać uwodnionym w tych ostatnich tygodniach.
Możesz również nadal odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa, które mogły rozpocząć się kilka tygodni wcześniej w ciąży. Te skurcze treningowe pomagają przygotować Ciebie i Twoje dziecko do porodu i są całkowicie normalne - niektóre kobiety nawet nie zauważają wrażeń.
Podczas gdy Braxton-Hicks może odczuwać napięcie lub toczenie mięśni, możesz również odczuwać drobne szarpnięcia - to czkawka twojego dziecka! Jest to również normalne i powszechne zjawisko na tym etapie ciąży.
Wreszcie, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, możesz zauważyć rozstępy pojawiające się na brzuchu i piersiach. To znowu jest bardzo typowe i te ślady znikną po urodzeniu dziecka. Jeśli martwisz się, istnieje kilka kremów, które możesz spróbować zmniejszyć rozstępy, ale zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Lista kontrolna ciąży w 32 tygodniu
Wiele przyszłych mam pracuje nad sfinalizowaniem swoich planów porodowych i może mieć częstsze kontrole u lekarza, aby upewnić się, że wszystko idzie dobrze do końca ostatniego trymestru.
To dobry moment na podsumowanie kilku szczegółów, takich jak:
- Twoja torba szpitalna. Możesz dołączyć ubrania dla siebie i dziecka, niektóre udogodnienia do pokoju szpitalnego i kilka innych niezbędnych rzeczy. Dobrze jest mieć tę torbę zapakowaną, gotową i pod ręką na wielki dzień. Dowiedz się więcej o niektórych niezbędnych elementach, które należy spakować do torby szpitalnej.
- Decyzje dotyczące leczenia bólu podczas porodu. To idealny czas na rozmowę z lekarzem i partnerem. Zapewnienie możliwości skorzystania z ulgi i zapewnienie sobie komfortu może znacznie przyczynić się do stłumienia lęku, jaki niektóre kobiety mogą odczuwać pod koniec ciąży.
Pomocna może być również rozmowa z przyjacielem, który wcześniej rodził. Ktoś z doświadczeniem może pomóc ci odpocząć i lepiej przygotować cię na dzień narodzin dziecka.
Czego można się spodziewać w 33 tygodniu ciąży