10 rzeczy brutto, które są naprawdę zdrowe dla dziecka i mamy
Większość mam jest zaskoczona tym, jak zarabiają po urodzeniu dzieci - tak wielu z nas używa dżinsów jako chusteczek do nosa, gdy nos kiddo płynie rzeką zieleni. I chociaż wychowaliśmy się w przekonaniu, że powinniśmy jak najlepiej unikać brudu, brudu i płynów ustrojowych, nowe badania pokazują, że drobnoustroje są dobre. Brud, pluć, smark - jeśli chcesz, aby twoje dziecko było zdrowe, możesz podać mu zdrową dawkę każdego z nich.
Oto kilka przykładów rzeczy, które uważamy za obrzydliwe, ale które mogą być dobre - dla ciebie i twojego dziecka.
1. Ssanie smoczka dziecka
Pomimo ostrzeżeń z Departamentu Zdrowia w Nowym Jorku, że smoczki powinny być czyszczone wodą i niczym więcej, wielu z nas wrzuciło paci do buzi mamy po upadku na ziemię. Cóż, dobrze dla nas. W jednym z najnowszych badań opublikowanych w czasopiśmie Pediatrics zauważono, że „dzieci, których rodzice„ wyczyścili ”smoczek ssąc go… rzadziej mieli astmę, wyprysk i uczulenie w wieku 18 miesięcy niż dzieci, których rodzice nie używali tej techniki czyszczenia. ”
2. Pre-mastykacja
To okropnie brzmiąca nazwa, ale oznacza po prostu żucie jedzenia dla dziecka, zanim włożysz je do buzi - coś, co robiono przez stulecia, zanim producenci żywności i młynki pojawiły się na półkach w sklepie spożywczym i na długo przed tym, jak Alicia Silverstone zdobyła 1.8 milion hitów na YouTube karmi swojego syna Niedźwiedzia z jej własnych ust. Uważa się, że żucie pokarmu pomaga go rozbić i przenosi te dobre bakterie z ust mamy do niemowląt, a tym samym potencjalnie zmniejsza alergie pokarmowe. Oczywiście w przeciwległym obozie jest mnóstwo ludzi, którzy myślą, że takie metody przenoszą niebezpieczne drobnoustroje z mamy na dziecko.
3. Jedzenie łożyska
Dobrze nas słyszałeś. Niektóre matki jedzą łożysko, które karmiło swoje dziecko przez dziewięć miesięcy, przy założeniu, że zawiera niezbędne składniki odżywcze (żadne badanie nie potwierdziło jeszcze jego korzyści ani potencjalnej szkody), które następnie można przenosić przez mleko matki. Jedną z popularnych metod jest suszenie go i wkładanie kapsułek (jak najwyraźniej zrobiła to gwiazda Mad Men, styczeń Jones. Inni mielą go i upieką na inne posiłki lub wlewają do koktajlu. A jeśli nie chcesz go spożywać, zawsze możesz zasadzić ją pod drzewem!
4. Język psa, twarz dziecka
Chcesz zmniejszyć ryzyko, że Twoje dziecko będzie uczulone na psy? Dostać jeden. Dzieci dorastające ze zwierzętami mogą być o 50% mniej narażone na alergie na nie. W rzeczywistości im więcej zwierząt, tym lepiej. A dzieci są nie tylko mniej podatne na alergie na zwierzęta, ale także na alergie wewnątrz i na zewnątrz. Zawarcie w mieszance futra, łupieżu i śliny zwierząt domowych może oznaczać brak kataru siennego lub alergii na kurz.
5. Brud w gospodarstwie
Wiodąca teoria, dlaczego dzisiaj dzieci mają tak wysoki poziom alergii - prawie 50% dzieci ma je obecnie - jest to, że nie jesteśmy narażeni na wystarczającą liczbę szkodliwych elementów, a tym samym nie dajemy dzieciom szansy na ćwiczenia układu odpornościowego. Potencjalne lekarstwo? Ubrudzić się. Naprawdę. Z brudem. W szczególności: brud gospodarstwa. Dzieci w gospodarstwach rolnych mają bardzo niski poziom alergii, dzięki ich ekspozycji na kurz, krowy, a może nawet surowe mleko wytwarzane przez te krowy.
6. Mleko rybne
Nie zdawałeś sobie sprawy, że mleczan rybny? Cóż, oczywiście nie, ale ich olej może być tak dobry dla rozwoju mózgu dzieci, że powinieneś rozważyć zamianę mleka na podejrzane. Jedno badanie wykazało, że 40% dzieci radziło sobie lepiej w szkole, gdy otrzymywały suplementy oleju z ryb. Wiadomo również, że poprawia zdrowie serca i pomaga w depresji i innych problemach ze zdrowiem psychicznym. Teraz, jeśli mógłbyś coś zrobić ze smakiem… Ale tak naprawdę same suplementy smakują jak nic.
7. Spit Shine
No dalej, udało ci się. Przetrzyj palec śliną i wyczyść brudne policzki dzieciaka (w tych rzadkich przypadkach, gdy zabraknie chusteczek). Ponownie odkryj swój związek ze śliną, mamusie. Jest to kolejny sposób na wprowadzenie zdrowych drobnoustrojów z ust do układu odpornościowego i trawiennego dziecka.
8. Kupowanie podczas porodu
Deena H. Blumenfeld, certyfikowana pedagog porodu Lamaze, ma porady dla matek rodzących: jeśli rodzisz pochwę - podczas której twoje dziecko będzie narażone na różne bakterie - nie zapomnij o kupie. „Wiele matek wypróżnia się podczas wypychania dziecka” - mówi. „Ten materiał kałowy, nawet gdy większość jest usuwana, pomaga zapełnić układ trawienny dziecka.” Dodaje, że dzieci rodzą się bez bakterii - ani dobrych, ani złych - więc dobre probiotyki od mamy mogą kolonizować jelito podczas poród pochwowy.
Jeśli masz sekcję C, pracuj nad wprowadzeniem probiotyków do ich diety. Oczywiście nie będziesz chciał tego robić przez kupę. Jogurt jest w porządku.
9. Używanie taniego mydła
Albo okej, nie tanie. Ale jeśli pociągają cię magiczne słowa „antybakteryjny”, ponieważ uważasz, że najlepiej jest dla twojego dzieciaka, pomyśl jeszcze raz. Sposób, w jaki antybiotyki niszczą wszystkie dobre bakterie wraz ze złym, antybakteryjnym mydłem, może uczynić twoje dziecko zbyt czystym, uniemożliwiając jego układowi odpornościowemu walkę z bakteriami wroga.
10. Mleko z piersi, wszędzie
Tak, wiemy, że piersi są najlepsze i że istnieje mnóstwo korzyści odżywczych (nie wspominając o emocjach) z karmienia piersią. Ale niektórzy twierdzą, że mleko matki ma wiele innych zastosowań: uważa się, że zapobiega lub leczy pieluszkę; pomagają leczyć egzemę i inne problemy skórne; lub pomóc wyleczyć infekcje ucha za pomocą kilku kropli umiejętnie umieszczonych w kanale. Nadal możesz chcieć odwiedzić doktora, ponieważ nie mamy dowodu, a czasami potrzebujesz trochę staromodnej zachodniej medycyny, aby zatrzymać infekcję ucha. Dodatkowo, niektórzy przysięgają, że mogą wyleczyć różowe oczy.