Czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka wraz z pokarmem stałym? Sprawdź te 5 znaków ostrożnie!
W tym artykule
- Tajemnica zrównoważonej diety - ciała stałe NIE są substytutami
- 5 znaków, na które należy uważać, jeśli Twoje dziecko odmawia mleka po uruchomieniu ciał stałych
Niemowlęta potrzebują odpowiedniego rodzaju i odpowiedniej ilości jedzenia, aby rosły szybko i zdrowo. W początkowych latach mleko robi dla nich wszystko. Tak, jako matka nadal martwisz się, jeśli wypił tyle mleka, aby być zadowolonym i dobrze odżywionym. Ale kiedy wprowadzisz do swojego organizmu pokarmy stałe, wyzwanie staje się jeszcze trudniejsze! Ile naprawdę wystarczy? Teraz, gdy niemowlę też je solidne jedzenie, ile mleka nadal potrzebuje i jak możesz sprawdzić, czy ma wystarczająco dużo? Cóż, twoje dziecko ułatwia jego mamie, wyświetlając wyraźne znaki
...Pediatrzy zalecają wyłączne karmienie piersią, w miarę możliwości, przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka. Po sześciu miesiącach wiele matek wprowadza do niemowlęcia stałe pokarmy. Jest to trudne doświadczenie, a niektóre dzieci uwielbiają nowości, inne robią wielkie zamieszanie. Ale jednym z powszechnych problemów, z którym wielu z nas boryka się z matką, jest: JAKI DUŻE mleko potrzebuje jeszcze dziecko? Skoro także je solidne jedzenie, czy naprawdę potrzebuje jeszcze tego mleka?
Tajemnica zrównoważonej diety - ciała stałe NIE są substytutami
Po pierwsze, bardzo ważne jest, aby pamiętać, że chociaż Twoje dziecko zaczęło od stałych pokarmów, substancje stałe nie mogą być jeszcze substytutem mleka kobiecego / mleka modyfikowanego. Główna część wymagań żywieniowych Twojego dziecka musi być nadal pokryta mlekiem. W początkowych stadiach ciała stałe są używane tylko po to, aby dziecko przyzwyczaiło się do idei żucia pokarmu. Twoje dziecko najprawdopodobniej będzie miało małe ilości ciał stałych w częstych odstępach czasu, ponieważ jest bardziej zainteresowana sprawdzeniem nowych faktur i smaków niż po prostu napełnianiem brzuszka! Będą też dni, w których będzie chciała mieć więcej mleka. Lepiej pozwolić jej to zrobić.
5 znaków, na które należy uważać, jeśli Twoje dziecko odmawia mleka po uruchomieniu ciał stałych
Oto pięć znaków, które musisz śledzić u swojego dziecka, aby zagwarantować odpowiednią równowagę mleka i pokarmów stałych. Jeśli zauważysz jakiekolwiek nieprawidłowości, możesz odpowiednio dostosować swoje wzorce karmienia.
1. Twoje potrzeby dziecka
Ilość jedzenia, której potrzebuje Twoje dziecko, zależy od wielu czynników, takich jak jej waga, wzorce karmienia i poziom aktywności. Zatem ilość mleka będzie różna dla różnych dzieci i będzie również zależeć od tego, ile pokarmów stałych dziecko faktycznie konsumuje (w przeciwieństwie do tego, ile rzuca lub pluje!). Według niektórych dobrze przyjętych badań na ten temat, oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać:
- W wieku 6-7 miesięcy: Twoje dziecko potrzebuje dużo mleka teraz - bezpiecznie powiedzieć, że to mleko faktycznie da mu odżywianie, podczas gdy pokarmy stałe są bardziej "eksperymentalne" w naturze, aby tylko go poczuć. Wielu lekarzy zaleca także karmienie ciałem stałym po sesji pielęgniarskiej, a nie wcześniej. Pomaga to dziecku najpierw uzyskać mleko matki, które jest nadal głównym źródłem pożywienia dziecka, zanim skończy rok
- W wieku 8-10 miesięcy : ilość mleka zacznie się zmniejszać, ponieważ dziecko powoli przyjmuje i cieszy się pokarmem stałym. Żyj na żądanie, czytając sygnały Twojego dziecka, które wskazują, że wciąż jest głodny
- W wieku 11-18 miesięcy: mleko nadal stanowi dobry procent diety Twojego dziecka, prawie 50%, jak sugerują eksperci od żywienia dzieci
- W wieku 24 miesięcy: Twoje dziecko od pewnego czasu odżywia się pokarmem stałym. Mleko będzie teraz odpowiadało za około 20% jego potrzeb żywieniowych
Wskazówka: zawsze lepiej jest nie mieć ścisłego harmonogramu karmienia dziecka, ale raczej iść z prądem. Zauważycie, że wraz ze wzrostem dziecka będzie ona wykazywać większą skłonność do przyjmowania różnych pokarmów stałych, a karmienie mlekiem odpowiednio się zmniejszy.
Zobacz: 12 Odżywianie niemowląt Zrób i nie należy pamiętać
2. Wysokość i waga Twojego dziecka
Dwa z najważniejszych znaków, które musisz śledzić, to wzrost i waga Twojego dziecka. Upewnij się, że zabierasz dziecko na regularne badania kontrolne, aby lekarz mógł ocenić jej wagę, wzrost i parametry wzrostu.
- W wieku 6 miesięcy: Twój mały chłopiec powinien ważyć około 7, 8 kg, a jego wysokość to około 67, 8 cm. W przypadku małych dziewczynek liczba ta wynosi 7, 2 kg i 66, 6 cm
- W wieku 9 miesięcy : W tym czasie chłopcy zwykle osiągają teraz wagę około 9, 2 kg, a wysokość około 72, 3 cm. W przypadku dziewczynek liczba ta wynosi 8, 6 kg i 71, 1 cm
- Na 1 rok: Na przełomie roku, 10, 2 kg jest zdrową wagą dla chłopców, o wysokości 76, 1 cm. Dziewczęta mają średnio około 9, 5 kg na pierwsze urodziny, a ich wysokość to 75 cm
Jeśli wzrost i waga Twojego dziecka mieszczą się w odpowiednich granicach, możesz być pewny, że karmi się je zarówno pokarmem stałym, jak i mlekiem. Należy pamiętać, że są one jedynie orientacyjne i pojawią się drobne różnice w zależności od poziomu aktywności Twojego dziecka, a także od tła rodziny. Więcej informacji można znaleźć w poniższej tabeli.
3. Reakcja twojego dziecka
Kiedy zaczynasz od stałego jedzenia, twoje dziecko musi być twoim przewodnikiem w sprawdzaniu, czy jest pełny, czy potrzebuje swojego ulubionego mleka! Ale dzieci mogą być bardzo nieprzewidywalne. Pewnego dnia dziecko może szczęśliwie skończyć miskę z puree, a następnego dnia może odmówić więcej niż kilka łyżek. Najlepszą rzeczą przy wprowadzaniu nowego pokarmu jest odkurzenie wielkości groszku na języku swojego dziecka. Obserwuj jej reakcję, aby sprawdzić, czy jej się to podoba, i możesz stopniowo zwiększać ilość. Jeśli nie, nie pchaj go i pozwól jej na razie znaleźć pociechę w mleku.
Obserwuj dziecko, jeśli chodzi o styl karmienia. Na przykład Twoje dziecko może preferować małe łyknięcia. Może czuć się swobodnie z żuciem powoli i nie może otworzyć buzi na następny kęs, dopóki ona nie przejdzie.
Wskazówka: Zaproponuj dziecku tyle, ile ona chętnie przyjmuje. Nie jest dobrym pomysłem, aby nakarmić ją na tym etapie, ponieważ może rozwinąć niechęć do całej rutyny żywieniowej.
4. Pieluchy Twojego dziecka
Jest to bardzo ważny i świetny sposób sprawdzenia, czy Twoje dziecko otrzymuje odpowiednie odżywianie. Twoje dziecko, jeśli zje wystarczającą ilość pokarmu, zwilży pieluchy w regularnych odstępach czasu - zazwyczaj 4-5 razy dziennie. W ciągu dnia będzie również miała jedno lub dwa wypróżnienia. Jeśli twoje dziecko jest sikanie i pooping dużo mniej niż to, są szanse, że ona nie dostaje wystarczającej ilości odżywiania. Mógł także stanąć w obliczu odwodnienia. Najlepiej skonsultować się z pediatrą.
Zwróć także uwagę na kolor kupki Twojego dziecka, jako dobry wskaźnik tego, czy jego karma dobrze się układa. Jeśli kupa jest stale zielona przez kilka dni, może wskazywać na infekcję żołądka. Żółto-brązowa kupa jest również powodem do niepokoju, ponieważ może wskazywać na drażliwe jelit. Wiele dzieci doświadcza problemów z brzuszkiem, gdy ich rutynowe karmienie zmienia się z ekskluzywnego mleka na pokarm stały + mleko. Jeśli zauważysz jakiekolwiek nieprawidłowości w rufie, porozmawiaj o tym z lekarzem, aby uzyskać właściwe leczenie bez opóźnień.
5. Zdrowie Twojego dziecka
Na koniec pamiętaj, że zapotrzebowanie Twojego dziecka na jedzenie (stałe / mleko) będzie inne, gdy poczuje się źle. Na przykład, jeśli Twoje dziecko ma gorączkę lub infekcję żołądka, jego potrzeby będą oczywiście inne. Wielu matek uważa, że dzieci nie powinny być karmione stałym pokarmem, jeśli są chore. Ale prawda jest taka, że większość lekarzy zaleca normalne karmienie dziecka normalnie, chyba że regularnie wymiotuje. Jeśli Twoje dziecko wyrzuca jedzenie, najlepiej odciąć stałe jedzenie i podawać dziecku mleko (formuła lub pierś) w regularnych odstępach czasu. Możesz również spróbować doustnego roztworu nawadniającego po uzyskaniu pozwolenia od swojego lekarza.
Wreszcie mamusie, nie zapominajmy, że każde dziecko jest inne, a ilość jedzenia, które dziecko powinno jeść, nie jest osadzona w kamieniu. Najważniejsze jest to, aby podążać za wskazówkami swojego dziecka, aby zdecydować, ile należy zjeść, zachować trochę miejsca na elastyczność i pozwolić dziecku nakreślić własny plan posiłków!