Dlaczego Twoje dziecko prawdopodobnie nie śpi
spać kochanie
Wielu z nas słyszało wcześniej tę rozmowę - a my mogliśmy być jej częścią. Słyszałem to w zeszły wtorek na zajęciach fitness dla mam i psów.
"Czy on jeszcze śpi?" Zapytała inna mama.
"Nie, byłam trzy razy", odpowiedziała matka wyglądająca na zmęczoną.
"O nie, to okropne" - odpowiedział pierwszy. "Mam nadzieję, że wkrótce dostaniesz porządny sen".
Pytania i uczucia są dobrze zaplanowane, ale matce pozbawionej snu często towarzyszy poczucie winy i porażki. Nie, moje sześciomiesięczne dziecko nie śpi. Czy powinien? Dlaczego on nie jest? Co jest ze mną nie tak i co robię źle?
Z moim pierwszym dzieckiem, poruszałem się po wzburzonym morzu tych pytań i towarzyszących im zepsutych nocy. Słuchałem z zazdrością, gdy przyjaciele opowiadali sobie nawzajem o filiżankach herbaty, jak po trzech nocach treningu snu ich dziecko śpi.
W chwili słabości (i, spójrzmy prawdzie w oczy, wyczerpania), wciągnąłem siebie i dziecko do lokalnego centrum rodzinnego, aby snu wytrenować. "Musisz nauczyć swoje dziecko, jak spać" i inne słowa mądrości odbijały się echem w mojej głowie.
Pielęgniarka, znów z najlepszymi intencjami, kołysała moje krzyczące dziecko w kółko na kółkach, a wierutne rymowanki grały przez zamontowany telewizor. Po godzinie kołysania ustąpiła i podała mi moje czerwone, wyczerpane dziecko.
"Przepraszam kochanie, myślę, że masz tam trudny przypadek. Spróbuj jednak. "
Wina. Niepowodzenie.
Nareszcie przeczytałem książkę konsultanta rodzicielskiego Pinky'ego McKay'a " Śpiące jak dziecko" . Książka pomogła mi zapewnić, że normalny sen dla niemowląt niekoniecznie jest równoznaczny z "przespaniem nocy". W rzeczywistości idea przespania jest kompletnym mylącym określeniem - w rzeczywistości odnosi się do dzieci śpiących przez siedem godzin.
Następnie przeglądałem książki poza blogami, forami i stronami na Facebooku, gdzie rodzice dzielili się doświadczeniami karmienia swoich dzieci przez całą noc. Niemowlęta zazwyczaj nie przesypiają nocy przez pierwszy rok, o ile się do tego nie nauczyłem.
W końcu zacząłem się relaksować. Więc moje dziecko było normalne i ja też. Cóż, to była ulga.
Potem była oczywiście następna myśl: czy powinienem trenować moje dziecko do snu?
Ale po rozmowie o tym, mój mąż i ja instynktownie czuliśmy, że trening snu nie jest dla nas odpowiedzią.
Zamiast tego podporządkowałem się temu, co było. Przyszedłem cieszyć się leżąc z moim dzieckiem wieczoru, pielęgnując ją do snu. Obudziła się co trzy godziny, wstałam, nakarmiłam ją i uśpiłam. Tak właśnie było i powiedziałem sobie, że nie będzie to trwać wiecznie.
I oczywiście tak nie było. Po 17 miesiącach moje dziecko usnęło i przespało całą noc. Niektóre dzieci osiągają to, gdy są młodsze, a inne, gdy są starsze. To było tylko tempo mojego dziecka.
Trening snu, znany również jako techniki zachowań snu, kontrolowany płacz i płacz, jest znormalizowany w naszym społeczeństwie. I rozumiem, naprawdę. Kiedy kończy się wyczerpanie i czujesz się jak zombie, pragniesz rozwiązania, naprawy. Trening snu oferuje odpowiedź. To sposób, w jaki możemy kontrolować naszą sytuację. To coś, co możemy zrobić.
Jednak wielu rodziców nie czuje się dobrze, stosując techniki zachowań snu.
Być może nie muszą zmieniać się zachowania snu naszych dzieci, ale nasze własne postawy i oczekiwania. Dzieci uczą się spać w pewnym momencie. Jako rodzice potrzebujemy cierpliwości i akceptacji, aby umożliwić naszym dzieciom osiągnięcie tego etapu snu w swoim czasie.
Niedawno byłem z inną mamą, gdy zapytano ją, jak śpi jej dziecko.
"W porządku, " odpowiedziała. "Obudził się kilka razy, ale przestałem się tym martwić. Dzięki temu czuję się o wiele lepiej. "
I myślę, że to mądre słowa dla jakiejkolwiek nowej mamy.
Zanni Louise jest niezależną pisarką i mamą dwójki dzieci. Prowadzi blogi w My Little Sunshine House.