Pszenica dla niemowląt - kiedy i jak zacząć
W tym artykule
- Kiedy należy wprowadzić pszenicę do diety dziecka?
- Korzyści zdrowotne związane z pszenicą dla niemowląt
- Jak wprowadzić pszenicę do swojego dziecka?
- Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed karmieniem każdego przepisu pszenicy dla dziecka
- Przepis na owsiankę pszenną dla Twojego dziecka
Kiedy twoje dziecko osiągnie wiek, w którym może otrzymać ciał stałych, całe spektrum żywności wydaje się otwierać, co sprawia, że zastanawiasz się, który przedmiot powinieneś zacząć od początku. Wiele razy zaleca się zaczynać od zbóż i sprawdzać, jak dobrze dziecko to akceptuje. Płatki ryżowe są zwykle popularne wśród wielu, ale możesz wprowadzić nawet pszenicę do swojego dziecka. Z tego powodu można czerpać wiele korzyści, które pomagają w rozwoju dziecka.
Kiedy należy wprowadzić pszenicę do diety dziecka?
Zanim od razu zaczniesz robić halwa pszeniczną i podawać je dziecku, ważne jest, aby pamiętać, czy twoje dziecko jest gotowe, czy nie.
Wiele osób uważa, że dziecko jest gotowe jeść stałe pokarmy po ukończeniu około 6 miesięcy życia. Ogólna zgoda lekarzy i innych rodziców zwykle trwa co najmniej rok, zanim ciała stałe zaczną trafiać do ust dziecka. Śledź, w jaki sposób dziecko reaguje, i daj znać swojemu lekarzowi, zanim wprowadzisz jakikolwiek inny składnik do diety Twojego dziecka.
Korzyści zdrowotne związane z pszenicą dla niemowląt
Pszenica polecana jest dla niemowląt wyłącznie dlatego, że przynosi ze sobą korzyści, które są niezbędne w fazie wczesnego wzrostu dziecka.
1. Wspiera rozwój mowy
Ponieważ produkty na bazie pszenicy są jednymi z pierwszych ciał stałych, które poczuje twoje dziecko, będzie musiał je dobrze przeżuć przed połknięciem. Czynność żucia pomaga ćwiczyć żuchwę i dziąsła, wydobywając rozwój i wzmacniając organy narządów ustnych. Pomaga to zwiększyć krążenie krwi w dziąsłach, promując zdrowie jamy ustnej i zmniejszając szanse na powstawanie ubytków zębów we wczesnym okresie życia.
2. Świetne źródło żywienia
W pszenicy występuje wiele składników odżywczych, w tym witamina B i wiele innych minerałów. Wszystkie one odgrywają ważną rolę w rozwoju fizycznym, a także we wczesnym okresie rozwoju psychicznego dziecka. Wraz z tym odżywianiem, pszenica znana jest również z zawartości chlorofilu. Ten element pomaga intensywnie w oczyszczaniu krwi i utrzymaniu dziecka w zdrowiu.
3. Usprawnia proces trawienny
Zaparcia i wiele innych dolegliwości związanych z trawieniem nękają małe dzieci, ponieważ ich układ pokarmowy nie jest rozwinięty. Żywność musi być właściwie strawiona, aby wchłonąć różne zawarte w niej składniki odżywcze. Pszenica jest dość lekkostrawna, a jej składniki są również korzystne dla zdrowia jelit. Utrzymuje to zdrowe jelita i zmniejsza szanse na gaz.
4. Elektrownia węglowodanów
W większości kuchni pszenica stanowi istotną i zasadniczą część posiłku wyłącznie z jednego powodu, tj. Z węglowodanów. Węglowodany są ważnym źródłem energii. Dziecko potrzebuje energii do różnych procesów i rozwoju ciała. Podawanie pszenicy pomaga mu uzyskać energię, której potrzebuje i stymuluje prawidłowy rozwój fizyczny.
Jak wprowadzić pszenicę do swojego dziecka?
Wytwarzanie herbatników pszennych dla dzieci może być świetnym sposobem na zrobienie swojego maleństwa na pszenicy. Należy jednak pamiętać o kilku kwestiach, aby właściwie wprowadzić pszenicę do swojego dziecka.
- Pozwól dziecku jeść różne stałe produkty spożywcze, zanim wprowadzisz do niego pszenicę.
- Zdecyduj się na puree na bazie owoców, a następnie przejdź do owsianki pszennej, aby uzyskać zrównoważone odżywianie.
- Wprowadzaj nowe produkty spożywcze po przerwie w tygodniu. Pomaga to ocenić reakcje alergiczne, które mogą wystąpić.
- Nie zmniejszaj karmienia piersią tylko po to, aby ustąpić miejsca stałym produktom spożywczym; niech będzie tak jak wcześniej.
- Zatrzymaj się, jeśli zauważysz jakąkolwiek reakcję alergiczną po podaniu dziecku nowego produktu spożywczego.
- Zacznij mały i wymieszaj z innymi produktami spożywczymi, jeśli Twoje dziecko początkowo nie lubi smaku.
Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed karmieniem każdego przepisu pszenicy dla dziecka
Zanim zaczniesz z jakimkolwiek rodzajem przepisu na swoje dziecko, upewnij się, że przestrzegasz pewnych środków ostrożności i rozważań dla dobra swojego dziecka.
- Czasami spożycie pszenicy może wywoływać pewne alergie lub reakcje, takie jak problemy z oddychaniem, a nawet astma. W takich przypadkach należy unikać podawania dziecku produktów na bazie pszenicy w dużych ilościach lub całkowicie je powstrzymywać. Twój lekarz może mieć na myśli pewne alternatywy, które mogą mu pomóc poradzić sobie z tym.
- Jest różnica między podaniem dziecku zwykłej pszenicy a podaniem mu mąki pszennej. Mąka pszenna może zostać przypadkowo wdychana przez dziecko, które trafia prosto do krwi. To powoduje, że układ odpornościowy dziecka reaguje na obce ciało i powoduje alergię na pszenicę.
- Cała pszenica dla niemowląt może być początkowo nieco trudna do trawienia. Najlepiej zacząć od prostych przepisów na bazie przetworzonej pszenicy, aby Twoje dziecko przyzwyczaiło się do niej w bezpieczny i stopniowy sposób.
Przepis na owsiankę pszenną dla Twojego dziecka
Począwszy od owsianki na bazie pszenicy jest łatwy i bezpieczny sposób, aby sprawdzić, czy mu się podoba i reaguje na nią pozytywnie. Później owsianka może być mieszana z innymi elementami w celu podniesienia smaku lub zmieszania z mlekiem krowim.
Co będzie potrzebne
- Mąka pszenna
- Moong dal
- migdały
- Jaggery, sproszkowane
- Krowie mleko
- woda
Jak przygotować
- Zacznij od przygotowania proszku mieszanki pszenicy. Podgrzej patelnię i na kilka minut usmaż migdały na małym ogniu, dopóki ich kolor się nie zmieni.
- Smaż dalej moong dal, aż zmieni kolor. Po ochłodzeniu dodaj go do blendera z migdałami i uruchom mikser, aby uzyskać gładki proszek. Sieve it, aby uzyskać lepszą wersję.
- Teraz upiecz mąkę na patelni, aż wyczujesz zapach. Usuń ciepło i dodaj do niego proszek, mieszając je ze sobą. To twoja mieszanka pszenicy.
- Włożyć naczynie i wodę do naczynia i gotować, aż się rozpuści. Przefiltruj tę wodę i wymieszaj z mieszanką mąki pszennej. Dodaj więcej wody i wymieszaj wszystko prawidłowo bez tworzenia grudek.
- Gotuj to na średnim ogniu, mieszając je w sposób ciągły, i podążaj za nim mlekiem dla dzieci starszych niż rok. Gotuj tak, aby owsianka zgęstniała.
- Zdejmij ją z ognia i pozwól jej ostygnąć, aby się zagęściła, a następnie podawaj.
Przedstawienie dziecku pszenicy może otworzyć bramy stałych artykułów spożywczych również na nowsze elementy. Dbanie o wiek swojego malucha i przygotowywanie mąki pszennej jest bardzo ważne, aby uniknąć późniejszych problemów. Pozwól swojemu dziecku cieszyć się smakiem różnych produktów żywnościowych z pszenicy i dorastać, by być miłym, zdrowym dzieckiem.