Co to jest Preeclampsia? Plus 3 sposoby obniżenia ryzyka
Kiedy byłam w ciąży z moją córką, byłam jedną z tych "modelowych" pacjentek. Ledwie uzyskałem jakąkolwiek wagę, nigdy nie miałem żadnych problemów, a moje ciśnienie krwi było idealne 120/80 przy każdym spotkaniu. Nawet nie zawracałem sobie głowy czytaniem broszur, które moja położna dała mi na temat nadciśnienia tętniczego, albo zapytałem: "Czym jest stan przedrzucawkowy?" Gdy moje zdrowie i wyniki badań były tak dobre, nie wydawało mi się to potrzebne. Aż miałem około trzech tygodni przed moim terminem. Zyskałem prawie trzydzieści funtów w miesiącu od płynu zatrzymującego i moje ciśnienie krwi osiągnęło od idealnej liczby do trafienia 150/100. Zdiagnozowano stan przedrzucawkowy.
Jeśli, tak jak ja, nigdy nie zadałeś sobie trudu, aby to przeczytać, stan przedrzucawkowy jest stanem ciąży charakteryzującym się wysokim ciśnieniem krwi i białkiem w moczu. (Jednym z powodów, dla których siedzisz przy filiżance przy każdej wizycie.) Są inne symptomy, takie jak obrzęk, nagły przyrost wagi, bóle głowy i problemy z twoją wizją. Według Fundacji Preeclampsia, choroba ta dotyka pięć do ośmiu procent ciąż, a wraz z innymi chorobami nadciśnienia odpowiada ona za 76 000 zgonów matek na całym świecie rocznie.
Bez właściwego leczenia stan przedrzucawkowy może mieć bardzo poważne powikłania, które dotyczą zarówno matki, jak i dziecka. American Pregnancy Associated zauważyła, że matka może przejść do wątroby lub niewydolności nerek i doświadcza drgawek z wysokiego ciśnienia krwi. W przypadku dziecka stan przedrzucawkowy może uniemożliwić otrzymanie wystarczającej ilości krwi w łożysku. Bez tego dziecko ma mniej tlenu i pożywienia, co często powoduje niską masę urodzeniową.
Chociaż prawdziwa przyczyna stanu przedrzucawkowego nie jest znana, istnieje kilka czynników, które mogą zwiększyć ryzyko. Według American Pregnancy Association, jeśli jesteś pierwszą mamą, doświadczasz wysokiego ciśnienia przed zajściem w ciążę lub miałeś stan przedrzucawkowy w poprzedniej ciąży, jesteś na wyższym ryzyku dla tego stanu. Inne czynniki, takie jak wiek (młodszy niż 20 lat i starszy niż 40 lat), otyłość, przenoszenie wielokrotności lub rodzinna historia stanu przedrzucawkowego mogą również wpływać na twoje szanse.
Jedyne lekarstwo na stan przedrzucawkowy? Dostawa. Ale nie zawsze jest to opłacalna opcja, jeśli jesteś we wczesnej ciąży. Niektórzy lekarze mogą przepisać leki przeciwnadciśnieniowe, które są lekami obniżającymi ciśnienie krwi zgodnie z kliniką Mayo. Fundacja Preeclampsia zauważyła również na swojej stronie internetowej, że można przepisać przeciwdrgawkowe, takie jak siarczan magnezu, aby zmniejszyć ryzyko zakleszczenia.
Ponieważ nie ma prawdziwej przyczyny stanu przedrzucawkowego i prawie każdy może ją otrzymać, nie ma prawdziwej wskazówki, jak temu zapobiec. Ale Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży zaleca następujące trzy wskazówki dotyczące utrzymywania niskiego poziomu ryzyka wystąpienia stanu przedrzucawkowego.
1. Obniż spożycie soli
Zbyt dużo sodu oznacza, że twoje ciało zatrzymuje się na wodzie, aby wypłukać całą sól. Klinika w Cleveland zauważa, że w niektórych przypadkach może to spowodować wzrost ciśnienia krwi, ponieważ dodatkowa woda wywiera nacisk na naczynia krwionośne.
2. Unikaj kofeiny
Chociaż badania nie dowiodły, że kofeina może zawsze wpływać na ciśnienie krwi, Mayo Clinic zauważa, że ma ona potencjał, szczególnie jeśli rzadko pijesz. Śmiało i ogranicz spożycie tylko po to, by być po bezpiecznej stronie.
3. Podnieś stopy
Chociaż nie wszystkie obrzęki są wynikiem stanu przedrzucawkowego, może to oznaczać, że jesteś zbyt długo na nogach i prawdopodobnie podnosisz ciśnienie krwi, zgodnie z Zapobieganiem . Więc zrób sobie solidne i dużo odpocznij, aby podnieść nogi.