Co to jest niedokrwistość?

Zawartość:

Niedokrwistość z niedoboru żelaza może rozwinąć się, gdy we krwi brakuje hemoglobiny.

Ciało wykorzystuje żelazo do wytwarzania hemoglobiny, która przenosi tlen z płuc do reszty ciała. Jeśli nie ma wystarczającej ilości żelaza, wytwarza się zbyt mało hemoglobiny, co oznacza, że ​​narządy nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu.

Przyszłe matki często stają się anemiczne - zwykle w trzecim trymestrze ciąży - z powodu zwiększonego zapotrzebowania na ich ciała rosnących dzieci na żelazo i inne witaminy.

Jesteś bardziej podatny na anemię, jeśli miałeś kilka ciąż blisko siebie, cierpiałeś na obfite miesiączki przed zajściem w ciążę lub jesteś wegetarianinem.

Jakie są objawy niedokrwistości?

Głównymi objawami są przytłaczające zmęczenie i brak energii. Jeśli niedokrwistość jest ciężka, możesz zauważyć kołatanie serca (gdy twoje serce przyspiesza bicie lub dwa), duszność i zawroty głowy, chociaż objawy te są dość rzadkie. Jeśli masz którykolwiek z objawów niedokrwistości, powinieneś skontaktować się z położną, położnikiem lub lekarzem rodzinnym.

Jakie są metody leczenia i remediów na niedokrwistość?

Możesz pomóc sobie, zwiększając ilość żelaza w diecie. Pokarmy bogate w żelazo obejmują czerwone mięso (ale unikaj wątroby, ponieważ zawiera ono wysoki poziom retinolu, witaminę A w postaci zwierzęcej, a to może zaszkodzić dziecku); warzywa liściaste, pełnoziarniste pieczywo, wzbogacone zboża, zielone warzywa liściaste i suszone owoce.

Jednak spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w żelazo może nie wystarczyć do wystarczającego podniesienia poziomu, a niektórym mamom przepisuje się żelazne tabletki. Niefortunnym skutkiem ubocznym przyjmowania tych tabletek może być zaparcie, więc jeśli masz przepisane żelazo, spróbuj zwiększyć ilość spożywanych płynów, a także ćwiczyć trochę więcej i jeść więcej błonnika. Jeśli otrzymujesz tabletki żelaza, w odstępach czasu będziesz przeprowadzać badania krwi, aby sprawdzić, czy poziom żelaza odpowiednio wzrasta.

Ten przewodnik

Ten artykuł nie ma na celu zastąpienia porady medycznej udzielonej przez praktykującego lekarza - jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Poprzedni Artykuł Następny Artykuł

Zalecenia Dla Moms.‼