Kurkuma dla płodności - czy to naprawdę pomaga?
W tym artykule
- Co to jest kurkuma?
- Jak działa kurkuma pomaga poprawić płodność mężczyzny
- Jak działa kurkuma pomaga poprawić płodność kobiet
- Jak włączyć kurkumę w dietę podczas próby wyczucia
- Najczęściej zadawane pytania
Istnieje wiele naturalnych sposobów na poprawę płodności. Około 15% par ma problemy z płodnością. Chociaż dostępnych jest wiele metod leczenia, środki do domu są zawsze godne zaufania, a także skuteczne. Kurkuma jest naturalnym środkiem antyseptycznym i przeciwbakteryjnym i jest powszechnie znana ze swoich właściwości leczniczych. Poprawia także płodność. Aby dowiedzieć się więcej, czytaj dalej!
Co to jest kurkuma?
Pochodzący z Azji Południowo-Wschodniej kurkuma jest rośliną należącą do rodziny imbirów. Jest to głównie używane jako całość lub w postaci sproszkowanej. Kurkuma ma kolor głębokiego żółtego lub pomarańczowego i jest niezwykle popularna w indyjskich domach ze względu na swoje lecznicze właściwości; jest nawet podstawowym składnikiem większości potraw.
Jak działa kurkuma pomaga poprawić płodność mężczyzny
Niepłodność nie jest problemem u samic, dotyczy również mężczyzn. Ale nie ma potrzeby być przygnębionym. Brak wiedzy na ten temat jest również przyczyną problemu. Najpierw jednak musisz dowiedzieć się, co powoduje płodność u mężczyzn i jak z nią walczyć.
Niepłodność u mężczyzn może być spowodowana różnymi czynnikami biologicznymi i zdrowotnymi, które są następujące:
- Niski poziom hormonu tarczycy powoduje problemy w poczęciu.
- Zły stan zdrowia psychicznego lub często wysoki poziom stresu mogą wpływać na wydajność.
- Żylica w jądrach może uniemożliwić plemnikom ucieczkę z ciała.
- Niektóre leki mogą również być odpowiedzialne za niską płodność u mężczyzn.
Większość ludzi nie rozważa stosowania kurkumy dla męskiej płodności, ale kurkuma może faktycznie okazać się korzystna dla mężczyzn, którzy chcą zwiększyć płodność. Kurkuma zawiera różne związki, które pomagają rozwiązać problemy wymienione powyżej.
Ważnym związkiem występującym w kurkumie jest " kurkumina ". Pomaga zmniejszyć lęk i stres oraz poprawia wydajność. Pomaga również zmniejszyć szkody spowodowane przez szkodliwe wolne rodniki w organizmie. Wraz z kurkuminą, witaminy E i C obecne w kurkumie również wzmacniają przeciwutleniacze, które zmniejszają się w wyniku niskich hormonów tarczycy. Kurkuma jest również bogata w witaminę C, która pomaga poprawić liczbę plemników w ciele. Różne inne związki, takie jak Eugenol, Limonene i Kwercetyna, zmniejszają poziom stresu i utrzymują depresję z dala.
Jak działa kurkuma pomaga poprawić płodność kobiet
Kobiety w większości indyjskich rodzin są krytykowane, jeśli nie potrafią począć. Chociaż, jeśli problem dotyczy mężczyzn, kobiety są poddawane kontroli. Dlatego bardzo ważne jest, aby kształcić się w nauce związanej z problemami z płodnością w organizmie i co można zrobić, aby jej pomóc.
Niepłodność u kobiet może być spowodowana wieloma przyczynami, z których kilka wymieniono poniżej:
- Zaburzenia hormonalne, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS) mogą zwiększać bezpłodność.
- Uszkodzenie macicy lub jajowodów.
- Niski poziom produkcji hormonów tarczycy może utrudniać uwalnianie jaja.
- Nadmierny stres może hamować nierównowagę hormonalną, powodując niepłodność.
Kobiety mają wiele możliwości "leczenia" problemu. Wśród wielu nielogicznych rozwiązań, kurkuma dla żeńskiej płodności jest jedną z wygranych. Przeciwutleniacze w kurkumie pomagają organizmowi zwalczać wolne rodniki. Kurkuma pomaga także w leczeniu stanów płodności, takich jak PCOS, torbiele jajników, endometrioza i włókniaki macicy.
Jak włączyć kurkumę w dietę podczas próby wyczucia
Kurkuma może być podawana codziennie w diecie, aby utrzymać regularne spożycie pod kontrolą. Oto kilka potraw / napojów, które można zrobić w domu:
1. Mleko z kurkumy
Mleko z kurkumy jest lekarstwem na wszystko w indyjskim gospodarstwie domowym. Oto, jak zasugerowałaby to twoja babcia.
Składniki
- 1 łyżka proszku kurkumy
- 1 szklane mleko
- Cukier do smaku
Jak zrobić
- Zagotuj mleko w rondlu i zagotuj.
- Zdejmij go z ognia i dodaj do mleka kurkumę i cukier.
- Dobrze wymieszaj i podawaj z ciasteczkami na przekąskę na herbatę.
2. Masala Rice
Pikantna i smakowita opcja, to dla tych, którzy lubią ich zdrową żywność, aby być ekscytującymi dla ich palety.
Składniki
- 1 mała filiżanka ryżu
- 1 posiekaną cebulę
- 1 kostkę ziemniaczaną
- 1 łyżeczka nasion kminu
- 1 łyżeczka chili w proszku
- 1/2 łyżeczki hing
- 1 pokrojony pomidor
- 1 łyżeczka proszku z kurkumy
- Sól dla smaku
Jak zrobić
- W szybkowarze smażymy cebulę, pomidor, kminek w oleju z dodatkiem chilli w proszku, zawiasów i proszku z kurkumy.
- Do tej mieszaniny dodaj dwie szklanki wody i ryż. Dodaj sól do smaku.
- Gotuj w szybkowarze z pokrywką na 2 gwizdki.
- Pozwól kuchence ostygnąć i podawaj z twarogiem.
3. Smoothie śniadanie
Dla maniaków zdrowia i osób uzależnionych od koktajlu, oto zdrowy koktajl śniadaniowy, który nie tylko smakuje wybornie, ale zapewnia regularną dawkę kurkumy.
Składniki
- 1 dojrzały banan
- 1 filiżanka ananasów
- ½ szklanki soku z marchwi
- 1 łyżeczka imbiru
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka kurkumy
- 1 szklanka mleka
Jak zrobić
- Dodaj wymienione składniki do blendera i dobrze wymieszaj.
- Przecedzić mieszaninę przez muślinową ściereczkę.
- Podawaj schłodzony klinem limonkowym.
Najczęściej zadawane pytania
Niektóre pytania dotyczące kurkumy obejmują:
1. Czy kurkuma powoduje bezpłodność?
Jest to popularne nieporozumienie wśród ludzi. Ludzie często pytają: "Czy kurkuma jest bezpieczna podczas próby poczęcia?" . Jak wspomniano w artykule, kurkuma jest tak naprawdę składnikiem ziołowym, który zwiększa płodność. Związki w kurkumie są korzystne zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Zwiększa również produkcję nasienia u mężczyzn i eliminuje niewystarczającą wydajność. Więc nie wierz w mity. Możesz cieszyć się mlekiem z kurkumy i poprawić swoją płodność.
2. Czy można stosować kurkumę jako kontrolę urodzeń?
Kurkuma to naturalny produkt, który zawiera różne związki, które pomagają osiągnąć równowagę hormonalną, a także wspomagają ciążę. Jakikolwiek fakt, że kurkuma jest środkiem antykoncepcyjnym lub niepłodności, jest mitem. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie.
Kurkuma faktycznie zwiększa płodność. Regularna dawka składnika może nie tylko pomóc osobie z płodnością, ale także depresją, lękiem i innymi problemami związanymi ze stresem. Zdecyduj się na kurkumę dla zdrowej, opłacalnej i skutecznej alternatywy dla poprawy płodności.