Prawda o karmieniu piersią i odchudzaniu
"Jeśli będziesz karmić piersią, twoje ciało odejdzie w mgnieniu oka" - powiedziała położna.
Moja córka Ivy miała mniej niż dwie godziny, próbowaliśmy zatrzasnąć ją na mojej piersi i odbyliśmy pierwszą rozmowę na temat utraty wagi dziecka.
Aż do tego momentu nie myślałem o wadze mojego dziecka. Moje ciało właśnie zrobiło człowieka i przeszło poważną operację brzuszną, by urodzić tę osobę. Czy było zbyt wiele, aby poprosić o kilka chwil, by poczuć dumę, a nie wstyd z powodu mojego ciała?
Tak, widocznie tak było.
Nie było czasu, aby się rozkoszować chwałą i cudem prokreacji. Miałem wagę niemowlęcia do stracenia i zgodnie z konwencjonalną mądrością karmienie piersią jest drogą do tego.
Ale Ivy jest moim drugim dzieckiem, więc wiedziałem z doświadczenia, że dla mnie przynajmniej "brak czasu" na karmienie piersią kilogramów to trochę ponad rok. W rzeczywistości, moja największa utrata masy ciała dziecka przyszła, kiedy przestałem karmić piersią.
Ale jeśli wierzysz, że wszystkie hype na temat celebrytów, takich jak Heidi Klum i Miranda Kerr karmiąca piersią kilogramy, będzie ci wybaczyć myślenie, że posiadanie dziecka jest najlepszym sposobem na przygotowanie twojego bikini na lato.
Jednak dla wielu kobiet karmienie piersią ich dziecka jest tak samo prawdopodobne, jak rzucenie go na paradzie Victoria's Secret.
"Problem" polega na tym, że trzeba spożywać mleko z piersi. Eksperci zalecają matkom karmiącym piersią spożywać dodatkowe 500-800 kalorii dziennie, a matki karmiące piersią często odczuwają intensywny głód, który nie będzie zadowalający pałeczkami selera lub koktajlem dietetycznym. Kiedy mój zapas mleka jest niski, najszybszym sposobem na jego zwiększenie jest pomoc moich najlepszych przyjaciół, ryb i frytek.
Aby karmić piersią dziecko, musisz również usiąść. Niektóre dzieci odżywiają się co godzinę, więc nie ma czasu nawet na spacer do skrzynki na listy, nie mówiąc o wyskakiwaniu na siłownię. Dodajmy do tego fakt, że kobiety, które karmią piersią, zatrzymują płyn tak, aby ich ciało mogło produkować mleko w jednej chwili.
Dokładnie jaka część tego scenariusza brzmi jak plan szybkiej utraty wagi?
Nawet stowarzyszenie Worldn Breastfeeding Association (ABA) nie podoba się domniemanemu powiązaniu karmienia piersią z utratą wagi.
"Matki różnią się, gdy tracą tę dodatkową wagę - niektóre we wczesnych tygodniach, niektóre później, a niektóre dopiero po zaprzestaniu karmienia piersią" - podaje strona internetowa ABA.
Rzeczywistość jest taka, że niektóre kobiety szybko tracą wagę dziecka, a niektóre kobiety nie, niezależnie od wyboru karmienia.
Niemniej jednak pomysł, że karmienie piersią pomoże ci stracić wagę dziecka, utrzymuje się. Presja społeczna dla nowych matek do robienia obu rzeczy naraz - karmienia piersią i utraty wagi dziecka - to jeszcze inny sposób, w jaki kobiety znajdują się w niemożliwym do pokonania związku.
Jeśli spróbują schudnąć, nie będą produkować wystarczającej ilości mleka, aby nakarmić swoje dziecko, a jeśli jedzą wystarczająco dużo, aby wyprodukować mleko, nie stracą na wadze.
Rozumiem, że kobiety chcą stracić wagę; Jestem tak samo zapalona jak kolejna nowa matka, która podpala moje sprane jeansy z pończochy i ponownie zdobi talię.
Chcę też poczuć się jak ja, a nie statek niosący dziecko. Matki tracą tak wiele z siebie, kiedy rodzą, i mając jakąś autonomię cielesną z powrotem - lub przynajmniej wracając do jakiejś pozory normalności, w tym wagi - jest sposobem na odzyskanie naszej tożsamości.
Ale założenie, że potrzebujemy fałszywej obietnicy utraty wagi w celu karmienia piersią jest obraźliwe. Wybór karmienia piersią lub karmienia butelką jest złożony, osobisty i często wiąże się z poczuciem winy. Mity i kłamstwa nie mają miejsca w tej decyzji.
Co najgorsze, kłamstwo odchudzające karmiących piersią daje ludziom jeszcze jedną wymówkę, by porozmawiać o pojawieniu się kobiecych ciał. A po dziewięciu miesiącach wzmożonej publicznej kontroli naszych ciał, naprawdę zasługujemy na przerwę.
Artykuł po raz pierwszy pojawił się w Daily Life.
