15 najlepszych leków stosowanych w domu na wymioty w czasie ciąży

Zawartość:

Ciąża to błogosławieństwo, które sprawia, że ​​kobieta jest kompletna. Wiedza, że ​​stwarzasz życie w sobie, jest upełnomocniającym, ale upokarzającym doświadczeniem. Jednak towarzyszy jej wiele wyzwań, które matka musi znosić w ciągu dziewięciu miesięcy. Jednym z wielu problemów, z którymi mają do czynienia przyszłe matki, są wymioty. Objawy te zwykle pojawiają się po miesiącu ciąży i mogą trwać około trzech miesięcy. Są one normalne i jedna na dwie kobiety odczuje to, gdy zajdą w ciążę.

15 Skuteczne środki domowe do powstrzymania wymiotów podczas ciąży

Wszystko gotowe do rozpoczęcia nowej i ekscytującej podróży macierzyństwa? Ale bądź cierpliwy i świadomy wszystkich trudności związanych z dziewięcioma wspaniałymi miesiącami ciąży. Zwariowane hormony, wahania nastroju i poranne błękity spowodują spustoszenie w waszej normalnej rutynie. Ze względu na zmiany hormonalne, które zachodzą podczas ciąży, Twój brzuszek zaczyna zachowywać się dziwnie, wszystkie te produkty, które kiedyś były twoimi ulubionymi, teraz wywołają uczucie mdłości. A wymioty często na co dzień stają się częścią życia przez pierwsze kilka miesięcy.

Poniżej znajdują się sprawdzone w domu środki zaradcze na poranne nudności w czasie ciąży:

1. woda

Woda w swojej naturalnej postaci jest po prostu niezastąpiona. Wypij dużo wody, jeśli często wymiotujesz, aby zachować niezbędne sole i minerały w twoim ciele.

Co musisz zrobić:

Musisz pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby utrzymać nawodnienie i poprawić trawienie. Możesz również ssać kostki lodu, aby zapobiec nudnościom i wymiotom.

2. Imbir

Imbir jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych środków na wymioty podczas ciąży. Zapach lub smak imbiru pomaga zmniejszyć nudności i wymioty. Imbir poprawia trawienie i zmniejsza kwasowość w żołądku. Można go przyjmować na różne sposoby w celu zahamowania wymiotów.

Co musisz zrobić:

• Pij herbatę imbirową rano. Można to zrobić, gotując jedną szklankę wody i dodając do niej jedną łyżeczkę imbiru i miodu.
• Imbirowe cukierki to kolejny sposób na poprawę samopoczucia.
• Możesz również zjeść surowy kawałek imbiru lub przekąskę na imbirowych ciasteczkach o każdej porze dnia.

3. Mięta pieprzowa

To jest bardzo skutecznym ziołem, które działa uspokajająco na żołądek. Mięta pieprzowa może być spożywana w dowolnej formie dla uzyskania najlepszych rezultatów.

Co musisz zrobić:

• Możesz zrobić miętową herbatę poprzez dodanie suszonej mięty pieprzowej do gorącej wrzątku z miodem. Pij tę miksturę rano, aby złagodzić mdłości.
• Posyp kilka kropel olejku z mięty pieprzowej na chusteczce i trzymaj w pachnącym miejscu, kiedy tylko masz ochotę wymiotować.
• Po prostu żuć liście mięty pieprzowej.
• Cukierki miętowe są równie skuteczne.

4. Pomarańcze

Pomarańcze zawierają kwas cytrynowy, który łagodzi mdłości, gdy tylko wdychasz zapach. Również pomarańcze są uważane za jeden z najbardziej pożądanych owoców w czasie ciąży!

Co musisz zrobić:

Możesz po prostu wdychać świeżość pomarańczy lub popijać sok pomarańczowy, aby złagodzić uczucie wymiotów.

5. Cynamon

Powszechnie stosowana przyprawa w indyjskim gospodarstwie domowym jest uważana za bardzo skuteczną w łagodzeniu porannej choroby podczas ciąży.

Co musisz zrobić:

Zrób cynamonową herbatę dodając 1-calowy cynamon do kubka wrzącej wody i gotuj przez 10 minut. Pozwól mu ostygnąć i dodaj do niego łyżeczkę miodu. Pij tę cynamonową herbatę, gdy masz ochotę wymiotować. Poprawia także trawienie.

6. Cytrynowy

Dzięki cytrynowemu owocowemu smakowi cytryna zapewnia natychmiastową ulgę w mdłości kobietom w ciąży. Cytryna jest również bogata w minerały, które pomagają poprawić ogólne samopoczucie.

Co musisz zrobić:

Wystarczy wycisnąć połowę cytryny do szklanki ciepłej wody i dodać łyżeczkę miodu i pić ten sok codziennie rano. Alternatywnie można również wdychać olejek cytrynowy posypany chusteczką do natychmiastowej ulgi.

7. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy posiada właściwości przeciwdrobnoustrojowe i jest bogaty w kwasy niezbędne. Neutralizuje kwas w żołądku i utrzymuje pH twojego ciała, przez co przestaje odczuwać mdłości i wymioty. Ocet jabłkowy jest uważany za najlepszy w leczeniu ostrych wymiotów u kobiet w ciąży.

Co musisz zrobić:

Możesz go spożywać rano, mieszając jedną łyżeczkę octu jabłkowego z miodem i ciepłą wodą. Możesz również spożywać ocet w małych ilościach w ciągu dnia.

8. Goździk

Ze względu na swoje nieodłączne właściwości, goździki zapewniają ulgę w przypadku biegunki, niestrawności i nudności u kobiet w ciąży.

Co musisz zrobić:

Po prostu żuć pączek goździka, gdy masz ochotę wymiotować. Ewentualnie możesz dodać 2-3 ząbki do wrzącej wody lub herbaty, aby zrobić herbatę z goździków i pić, aby uzyskać natychmiastową ulgę od porannej choroby.

9. jogurt

jogurt ma magiczny wpływ na wymioty i mdłości. Jogurt jest bogaty w probiotyki, czyli dobre bakterie, które poprawiają trawienie. Pomaga to zmniejszyć uczucie wymiotów.

Co musisz zrobić:

Możesz spożywać miskę jogurtu 1-2 razy dziennie, aby poczuć uczucie sytości. Lub po prostu dodaj świeże truskawki lub wybrany owoc, aby poprawić smak.

10. kiwi

Znany jako potęga ważnych składników mineralnych i witamin, Kiwi jest naturalnie bogatym źródłem kwasu foliowego, potasu, witaminy C, K i E. Ma również wysoką zawartość wody, która zapewni Ci nawodnienie nawet po wymiotach wiele razy w ciągu dnia.

Co musisz zrobić:

Możesz go spożywać wraz z sałatką owocową lub mieszać z bananem i szklanką wody i posypać odrobiną miodu, aby przygotować orzeźwiający napój kiwi.

11. migdały

Migdały zawierają wysoką zawartość białka i są bogatym źródłem niezbędnych składników odżywczych. Pomaga w trawieniu i jest również uważany za zapewniający ulgę przed porannym mdłością podczas ciąży.

Co musisz zrobić:

Możesz jeść 2-3 migdały w ciągu dnia jako przekąskę lub spożywać 10-12 moczonych migdałów w nocy przed pójściem spać, aby uniknąć porannej choroby.

12. Aromaterapia z olejkami eterycznymi

Pomoże to znacznie złagodzić uczucie mdłości.

Co musisz zrobić:

Możesz posypać kilka kropel olejku lawendowego wraz z olejkiem z mięty pieprzowej na chusteczce i wdychać opary, aby uzyskać efekt kojący. Olejek lawendowy jest znany z uspokojenia i ukojenia zmysłów. Możesz również wdychać kilka kropel olejku z trawy cytrynowej lub olejku pomarańczowego posypanego chusteczką.

13. Nasiona kopru

Aromat nasion kopru jest bardzo kojący i orzeźwiający, a same nasiona są wspaniałe, aby powstrzymać poranne mdłości.

Co musisz zrobić:

Możesz żuć nasiona kopru włoskiego, gdy poczujesz nudności i natychmiastową ulgę. Możesz również przygotować herbatę z kopru włoskiego, dodając nasiona do filiżanki gorącej wrzącej wody i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Odcedź miksturę i dodaj łyżeczkę miodu. Pij tę herbatę rano, aby ograniczyć poranne mdłości.

14. Nasiona kminku

Nasiona kminku to kolejny skuteczny lek na wymioty i nudności.

Co musisz zrobić:

Dodaj kilka nasion kminu do wrzącej wody i gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut. Odcedź i pij 2-3 razy dziennie, aby pomóc zwalczyć poranne mdłości i nudności.

15. Akupresura

Akupresura to skuteczny i naturalny sposób na zahamowanie porannej choroby.

Co musisz zrobić:

Możesz nosić opaski akupresurowe na obu nadgarstkach. Ilekroć czujesz mdłości, wystarczy nacisnąć przycisk na nadgarstku 20 razy w odstępie jednej sekundy. Wykonaj tę samą procedurę na obu nadgarstkach, aby poczuć się lepiej od nudności i wymiotów.

Alternatywnie można nawet masować punkty nacisku.

• Oprzyj trzy palce na nadgarstku i trzymaj kciuk poniżej palca wskazującego na nadgarstku.
• Masuj ten punkt mocno ruchem okrężnym przez kilka minut.
• Powtórz procedurę na drugim nadgarstku, aby odetchnąć od porannych nudności

Te szybkie i łatwe środki do domu na nudności w ciąży i wymioty może w znacznym stopniu zapewnić ulgę od porannej choroby. Ale na wypadek, gdyby twoje wymioty były wyjątkowo ciężkie, a ty rzucasz wszystko, co jesz lub pijesz, może to być spowodowane alergią pokarmową lub infekcją. Lepiej więc skonsultować się z lekarzem w sprawie odpowiedniego leczenia. Jednym z błędów popełnianych przez kobiety w ciąży jest podjęcie decyzji o podjęciu roli lekarza. Unikaj tego; płód w środku może nie reagować dobrze na lek. W skrajnych przypadkach samoleczenie doprowadziło nawet do poronienia lub długotrwałego uszkodzenia dziecka.

Poranne mdłości doświadczają większość ciężarnych kobiet tylko w pierwszym trymestrze ciąży. Jednak w niektórych przypadkach doświadcza się podczas całej ciąży. Wyżej wymienione naturalne leki zdecydowanie poprawią Ci samopoczucie podczas ciąży.