Wskazówki dla przyszłych ojców, aby ogłosić ciążę
Masz pyszne wiadomości do przekazania. Teraz musisz tylko dowiedzieć się, komu i kiedy to udostępnić. Przeprowadziliśmy ankietę wśród ekspertów, przyszłych rodziców i przyszłych matek. Oto ich rada na temat wpuszczenia świata w twoją ekscytującą tajemnicę.
Przekazywanie wiadomości do świata
Nie ma jednego optymalnego czasu na podzielenie się nowymi, zmieniającymi życie wiadomościami. To zależy od wielu czynników i od tego, co jest dla Ciebie najważniejsze. Niektórzy twierdzą, że im wcześniej, tym lepiej: „Przyjaźnie i społeczność są tak ważne dla kobiet, a we wczesnej ciąży wiele osób może korzystać z tego wsparcia”, mówi Mairi Breen Rothman, dyplomowana położna i konsultantka pielęgniarska w American College of Nurse-Midwives. Rozmawianie z innymi osobami może sprawić, że dobra wiadomość będzie jeszcze lepsza.
Jednak niektóre kobiety wolą poczekać, aż ciąża się ustabilizuje, zanim przekażą wiadomości, i to też jest w porządku. Od kiedy to powiedzieć, jest jedną z pierwszych decyzji, które podejmiesz jako para lub oczekujący singiel, upewnij się, że czas jest odpowiedni dla ciebie. Niektóre pary wygrzewają się w świetle wspólnej tajemnicy; niektóre z dużymi rodzinami czekają na następne spotkanie, by powiedzieć wszystkim naraz. Niektóre kobiety, które badaliśmy, podzieliły się swoimi wiadomościami ze specjalną osobą, taką jak ich mama lub najlepsza przyjaciółka, i sprowadziły resztę świata, gdy poczuły się mniej niepewne. Inni zebrali się razem na wielkich uroczystościach, aby przekazać wiadomości na pikniku lub grillu, aby nikt nie poczuł się wykluczony.
Mówiąc szefowi
Wiele kobiet, z którymi rozmawialiśmy, wolało opóźnić dzielenie się wiadomościami ze swoim szefem, dopóki faktycznie się nie pokazali. Chociaż informacja o zbliżającym się porodzie dziecka jest godna świętowania, twój szef może nie być tak podekscytowany. Nawet jeśli jest przyjaciółką, może czuć się nieswojo na myśl, że będziesz na urlopie macierzyńskim.
Zamiast tego poczekaj do pierwszego trymestru i bądź przygotowany. Zdobądź kopię podręcznika pracowniczego, zapoznaj się z polityką firmy dotyczącą urlopu macierzyńskiego i zadaj sobie pytania, które zadaje ci szef: czy dotrzymasz terminu; ile czasu wolnego weźmiesz? Pamiętaj, aby powiedzieć swojemu szefowi, zanim usłyszy to z biurowego młyna plotek i na tyle wcześnie, żeby się nie wspinała. A ponieważ czasami tajemnice wymykają się spod kontroli, bądź ostrożny w mówieniu współpracownikom. (Poza tym, nawet jeśli jesteś blisko, znajomość swojego sekretu może stworzyć dla nich konflikt interesów).
Niektóre czynniki, w tym ciężkie poranne mdłości, mogą mieć wpływ na decyzję o wcześniejszym powiadomieniu szefa lub współpracownika. Jeśli twoja praca wymaga ciężkiego podnoszenia lub wymaga ścisłej współpracy z potencjalnie niebezpiecznymi substancjami (na przykład, jeśli pracujesz na linii w fabryce), rozważ wcześniejszą wizytę u szefa. Możesz być w stanie negocjować przeniesienie lub podjąć środki ostrożności wykraczające poza zwykłe. Zobacz listę potencjalnie niebezpiecznych substancji na stronie internetowej Childbirth Connection, krajowego źródła informacji na temat opieki macierzyńskiej non-profit; również skonsultuj się z lekarzem lub położną.
Spójrz więc na listę wszystkich, których chcesz powiedzieć, i weź pod uwagę wszystkie powody, dla których powinieneś podzielić się teraz lub poczekać do później. I nie pozwól nikomu powiedzieć ci nic innego. W końcu, jak mówi Laura Zeidenstein, CNM, DrNP, dyrektor Nurse Midwifery Program na Columbia University, „wybór jest niezwykle osobisty”.
Informacje te nie zastępują osobistych porad medycznych, psychiatrycznych ani psychologicznych.