Jedzenie Ajwain (Carrom Seeds) podczas ciąży

Zawartość:

{title}

W tym artykule

  • Czy można bezpiecznie jeść Ajwain w ciąży?
  • Powody do jedzenia Ajwain podczas ciąży
  • Czy są jakieś skutki uboczne konsumpcji Ajwain?
  • W tym Ajwain w diecie ciążowej

Ajwain (nasiona karomowca), znane również jako nasiona chwastów lub nasion tymianku, mają swoje miejsce w tej samej rodzinie co koper, anyż, koper włoski. Ajwain jest regularnie używaną przyprawą do przygotowywania większości potraw indyjskich ze względu na jej smak i właściwości lecznicze. Nasiona Ajwain podczas jedzenia surowego mogą smakować gorzko lub ostro. Dlatego jest zwykle używany w "tadkach" podczas wykonywania dal.

Ajwain znany jest z właściwości leczniczych. Jedzenie ajwain pomaga w złagodzeniu gazu i rozwiązaniu innych problemów trawiennych. Jedzenie ajwainy zwiększa także apetyt, poprawiając trawienie. Ajwain może być korzystny dla prawidłowego funkcjonowania nerek i układu oddechowego. Tak więc kobiety w ciąży mogą również czerpać korzyści z jedzenia ajwain podczas ciąży.

Czy można bezpiecznie jeść Ajwain w ciąży?

Spożywanie ajwainy we właściwych miarach podczas ciąży jest zwykle uważane za bezpieczne. Należy jednak zachować ostrożność, aby jeść je z umiarem, a nie w nadmiarze. Jeśli nie możesz jeść nasion ajwain w swojej surowej postaci, możesz namoczyć go w wodzie, a następnie pochłonąć wodę ajwain.

Powody do jedzenia Ajwain podczas ciąży

Jedzenie ajwain podczas ciąży może okazać się przydatne w następujący sposób:

1. Przyspiesza trawienie

Wiele kobiet w ciąży może odczuwać wzdęcia, wzdęcia, zakwaszenie, niestrawność z powodu rosnącej macicy, która może osłabić proces trawienia. Ajwain zawiera tymol, który może przyspieszyć trawienie, poprawić ogólne zdrowie jelit i zapewnić ulgę w zaburzeniach żołądka.

2. Ulga od zaparć

Ciąża może wpływać na ruchy jelit kobiety prowadzące do zaparć. Jedzenie ajwainy podczas ciąży może przyspieszyć proces trawienia i przynieść ulgę w zaparciach.

3. Bezpieczeństwo

Spożywanie ajwainy podczas ciąży może pomóc w wzmocnieniu ścian macicy, zapewniając bezpieczną ciążę.

4. Ulga od zatłoczenia klatki piersiowej

Jedzenie ajwain podczas ciąży może wyleczyć przeziębienie i kaszel i wyeliminować flegmę.

Czy są jakieś skutki uboczne konsumpcji Ajwain?

Rozsądne jest spożywać ajwain w odpowiedniej ilości podczas ciąży, aby uzyskać pełne korzyści. Jedzenie nadmiernej ilości ajwainy w czasie ciąży może wywołać określone skutki uboczne. Spożycie nadmiernej dawki podczas ciąży może nasilić ciepło w ciele, co może negatywnie wpłynąć na ciążę. Jedzenie ajwainy w większych ilościach w czasie ciąży może również powodować zawroty głowy i nasilać nudności.

W tym Ajwain w diecie ciążowej

Możesz włączyć ajwain do swojej diety ciążowej bezpośrednio jako nasiona, w postaci sproszkowanej lub przygotowując wodę. Większość kobiet w ciąży może preferować picie wody podczas ciąży, ponieważ łatwiej ją spożywać.

Podczas ciąży ważne jest, aby spożywać ajwin w odpowiednich ilościach. Jednak w przypadku jakichkolwiek wątpliwości, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed włączeniem diety do diety ciążowej.

Poprzedni Artykuł Następny Artykuł

Zalecenia Dla Moms.‼