Ten Wirusowy wykres czasu na dobranoc dla dzieci pozostawi Cię oszołomiony
"Nie pójdę spać!" I "Nie idę do szkoły!" - są to dwie najbardziej dokuczliwe skargi, z którymi wielu rodziców boryka się każdej nocy i następnego ranka. Odkładanie dzieci do łóżka wcześnie jest zwykle trudne, a nawet jeśli sobie z tym poradzisz, potrzebują czasu, żeby się zdrzemnąć. Ale jeśli czas spania jest za późno, szkoła staje się najbardziej znienawidzoną instytucją następnego dnia! Co w końcu jest właściwym snem?
Sen jest naturalnym mechanizmem organizmu do odpoczynku i regeneracji. Wszyscy tego potrzebujemy - na przestrzeni wieków - ale nikt nie jest w stanie się wyspać, bardziej martwisz się o swoją małą wiązkę energii!
Dzieci mają cały dzień w szkole i tyle biegają, że trudno jest oszacować optymalne godziny snu dla dzieci. Cóż, nie więcej. Oto niewiarygodny wykres na dobranoc dla dzieci w wieku 5-12 lat, który zmieni wszystko, co wcześniej myślałeś o porach snu!
Zdumiewająca tabela czasu na dobą dla dzieci w wieku 5-12 lat
Szkoła podstawowa Wilson w Kenosha w USA wymyśliła fantastyczny wykres snu według wieku, który pozwala rodzicom określić prawidłowy czas snu w zależności od wieku dziecka i zwykłego czasu budzenia. Przygotuj się na poważne zdziwienie!
Szczerze mówiąc, te liczby dotyczące zalecanego snu dla dzieci również nas zaskoczyły. Wiele matek napisało również, że są oszołomione, ponieważ odkrycia bardzo różnią się od zwykłych rutynowych czynności obserwowanych w ich domostwie. Codzienne zadania, praca domowa, czas posiłków, napady złości lub prosty humor - jest tak wiele, że przychodzi między dziećmi i idealny czas snu!
Czy sądzisz, że sugerowane przez Ciebie odpowiednie godziny życia są praktyczne? Jakiego harmonogramu snu dla dzieci obserwujesz w swoim domu?
Źródło: Facebook User Wilson Elementary