Ta postawa siedząca może poważnie uszkodzić zdrowie twojego dziecka - popraw to za pomocą tych 5 porad!
Kiedy twój maluch uczy się siedzieć, jest to chwila wielkiej dumy i spełnienia zarówno dla niego, jak i jego mamy! Siedzenie wystawia twoje dziecko na zupełnie nowy świat i perspektywę na rzeczy, pozwalając mu lepiej bawić się zabawkami i zyskać większą kontrolę nad językiem ciała. Czy wiesz jednak, że istnieje powszechna postawa, którą wiele dzieci adoptuje we wczesnych latach życia, co może poważnie zaszkodzić ich zdrowiu?
Jako rodzice, jest to pozycja siedząca, przed którą musisz się strzec: w-siedzenie. Dotyczy to dzieci siedzących na dnie, z ugiętymi kolanami. Ich stopy są schowane pod nogami, a ich nogi znajdują się z boku. Ogólna postawa wygląda jak "W", jak pokazano poniżej. Ten styl jest bardzo łatwy do naśladowania i przychodzi naturalnie do wielu dzieci, które uczą się usiąść. Ty też mogłeś zauważyć, że twoja mała bawiąc się swoimi zabawkami siedzi w pozycji "w". To przemawia do dzieci, ponieważ mogą łatwo utrzymać równowagę w tej pozycji.
Niestety, dzięki temu położeniu istnieje ryzyko, że Twoje dziecko rozwinie nieprzyjemne problemy ortopedyczne! Najczęstszym problemem związanym z tą postacią jest zwichnięcie stawu biodrowego. Ogranicza również obrót tułowia, zwroty akcji i zwroty, które uniemożliwiają rozwój dojrzałych wzorców ruchu. W dłuższej perspektywie wpływa to na zdolności motoryczne, równowagę i koordynację u dziecka i naraża go na dożywotnie ryzyko słabych mięśni tułowia! Mając to na uwadze, musisz nauczyć się inteligentnych sposobów na zachęcanie dzieci do lepszych nawyków postawy.
Jak poprawić niewłaściwe pozycje siedzące u dzieci
1. Usiądź Criss-Cross!
Za każdym razem, gdy widzisz swoje dziecko siedzące w kształcie litery W, naucz ją siadać ze skrzyżowanymi nogami. Jedną z najważniejszych korzyści dla dzieci ze skrzyżowanymi nogami jest swobodny ruch tułowia, co zapewnia im elastyczność. Twój maluch może poświęcić trochę czasu na przyzwyczajenie się do siedzenia krzyżowego, więc pomóż jej, przytrzymując jej kolana, kiedy siedzi, aż sama wygodnie usiądzie na krzyżyku.
2. Złam jej przyzwyczajenie
Małe dzieci mają naturalną tendencję do siedzenia w pozycji w kształcie litery "W". Tak więc, zanim stanie się trwałym nawykiem. Gdy zauważysz, że siedzi w kształcie litery "W", natychmiast poproś ją o naprawienie nóg. Jeśli Twoje dziecko siedzi wygodnie z nogami skrzyżowanymi, nie masz się czym martwić. W przypadku, nie jest jeszcze wygodne w tej pozycji, nauczyć jej długie siedzenie, tj. Rozciągając jej nogi prosto z przodu. Możesz także nauczyć ją, jak zginać obie nogi po jednej stronie i usiąść na podłodze.
3. Poduszka wspomagająca
W-siedzenie u dziecka powinno być zniechęcone, ponieważ może to prowadzić do problemów ortopedycznych już wkrótce, takich jak zwichnięcie stawu biodrowego. Spraw, by maluch siedział na krześle w czasie jedzenia, gry, pracy plastycznej itp. Pilnuj, żeby twoje dziecko nie klęczało na krześle. Aby zapobiec takiej sytuacji, należy użyć fotelika podwyższającego wraz ze wspornikiem nożnym. Takie siedzenie zapewnia niezbędny komfort dla najmłodszych i pomaga w prawidłowej pozycji siedzącej.
4. Jej własny stołek!
Dzieci siedzące w pozycji w pozycji wbitej muszą być nauczane, aby prawidłowo siedzieć na krześle. Pomoże jej to w łatwym dostosowaniu się do środowiska szkolnego. Zdobądź krzesło i stolik przedszkolny, co stanowi zazwyczaj połowę średniej wysokości przedszkolaka. Pokaż jej, jak powinna trzymać brzuch z dala od stołu i podciągnąć jej krzesło pod stół. Upewnij się również, że jej stopy leżą płasko na podłodze. Niedługo zacznie przyzwyczajać się do siedzenia w swoim "stole roboczym".
5. Potrzebujesz pomocy?
Jeśli jesteś świadkiem, jak dzieci siedzą niespokojnie na nogach, możesz skonsultować się z pediatrą. Jeśli twój maluch ma płaskie stopy, może nie być w stanie siedzieć ze skrzyżowanymi nogami tak, jak byś tego chciał. Pomimo twoich wysiłków, jeśli twoje dziecko wydaje się nie mieć prawidłowej pozycji siedzącej, rozważ skonsultowanie się ze specjalistą.