Te 7 produktów śniadaniowych to sekret Mommy Karisma Kapoor's Fitness!
Karisma Kapoor mogło mieć 43 lata, ale na pewno nie wygląda na część! Dowiedz się, jaka jest dieta śniadaniowa, którą stosuje Karisma, aby utrzymać ją w dobrej formie i bajecznie!
Karisma Kapoor, wielka gwiazda Bollywood z lat 90. i mamusia do małej Samairi i Kiaan jest inspiracją dla wielu mam tam nie tylko dla jej urody i wdzięku, ale także dla jej poziomu sprawności!
Pyszna mamusia niedawno obchodziła swoje 43 urodziny, ale trudno znaleźć osobę, która twierdzi, że wygląda na swój wiek i mamy dowód:
Więc jaki jest jej sekret? Cóż, wygląda na to, że przysięga na jedną ważną rzecz, która sprawia, że wygląda ona dobrze i jest wspaniała w 43 - Zdrowe śniadanie! A jej śniadania są nie tylko zdrowe, wyglądają też na pyszne (no, przynajmniej zgodnie z jej instagramem)! Dowiedz się, jakie produkty śniadaniowe są sekretem jej sprawności i uzyskaj inspirację do następnej próby odchudzania
...Zdrowe i lekkie produkty śniadaniowe, które są idealne do utraty wagi
1. Klasyczne jajka i tosty
Klasyczny zestaw śniadaniowy, w którym większość ludzi przysięga, jaja i tosty to również zdrowe rozwiązanie! Po prostu wymień biały chleb na wieloziarniste pieczywo, takie jak Karisma, aby zdrowszy posiłek
2. Juicy Berry Combos
Jagody są popularnymi przeciwutleniaczami, które zapobiegają pewnym stanom zdrowotnym i chronią skórę i włosy! Bogate w błonnik i płynną zawartość, jagody zapewniają pełne samopoczucie i pomagają kontrolować niezdrowe pragnienia żywności!
3. Mleko zdrowe!
Mleko samo w sobie jest pełnowartościowym posiłkiem z różnymi korzyściami, ale może być nudne, a tłuszcz w mleku z pewnością nie pomaga w utracie wagi! Weź przykład z Karisma i przejdź na zdrowsze alternatywy, takie jak mleko migdałowe. Korzystanie z nasion Chia, świeżych owoców i suchych owoców dla pewnego smaku będzie również smaczne i zdrowe!
4. Bekon z indyka
Boczek wieprzowy ma wielu miłośników na całym świecie, ale jeśli jesteś jednym z nich, przejście na Bacon z Turcji może być zdrowszą opcją! Okazjonalny bekon z indyka na śniadanie, taki jak Karisma, zapewni Ci satysfakcję, gdy te chrupiące chrupki na bekonie wciągną!
5. Kolorowe porcje owoców
Weź stronę z książki Karisma i trzymaj się owoców takich jak grejpfrut i arbuz na pierwszy posiłek dnia. Owoce są zdrową alternatywą dla tłustych lub ciężkich śniadań, które zapewnią ci energię przez cały dzień
6. Nieodparta kawa
Są spekulacje, że kawa pomaga w tłumieniu apetytu i utrzymaniu w pełni. Jednak nie są one potwierdzone, ale Karisma jest miłośnikiem kawy, więc może być pomocna! Kawa nie ma żadnego negatywnego wpływu na odchudzanie w żaden sposób - pamiętaj tylko, aby nie zawierała cukru!
7. Indulgence sporadyczne
Zapisaliśmy najlepsze na koniec. Wygląda na to, że Karisma może być wyjątkowo zdyscyplinowana w kwestii zdrowego reżimu śniadaniowego, ale nie stroni też od okazjonalnego pobłażania! Bez względu na to, czy chodzi o gofry, czy też kombinezony, wychodzi, gdy idzie o odrobinę odpustu!
Cóż, to było tylko jej śniadanie! Z pewnością jest coś więcej w tym "bujanym" ciele bombowca z B-miasta. Zobacz, jak szczerze mówi o swojej codziennej diecie w filmiku poniżej.
A sekret jest na zewnątrz! Czas wrócić do swojej misji odchudzania z pełną siłą i stać się tak zdrowym jak sama wspaniała Karisma Kapoor! Wszystkiego najlepszego!