Nauczanie małych dzieci, aby włączyć zakręty podczas biegania
Bieganie wymaga formy i koordynacji. Nic dziwnego, że rodzice, pomagając maluchom nauczyć się prawidłowego funkcjonowania, są konieczni. Odpowiednia technika jazdy, szczególnie podczas skręcania w domu, pomoże Twojemu maluchowi uniknąć obrażeń. Istnieje "metoda" do "biegającego szaleństwa", która wymaga wskazówek.
Kiedy twój maluch jest pewny siebie, spowolnienie jej stanie się wyzwaniem. Badania mówią, że bieganie jest dobre dla malucha, ponieważ pomaga rozwijać siłę i szybkość. Bieganie po zakrętach jest przeszkodą, którą muszą pokonać, aby dać im pewność, że biegną bez strachu. Istnieje kilka technik, których możesz użyć, aby nauczyć ich przekraczania tej przeszkody.
Porady dla małych dzieci
1. Dodaj zabawę do biegania
Kiedy sprawisz, że będziesz się dobrze bawić dla swojego malucha, ona w końcu zacznie go kochać. Nie zanudzaj malucha w ćwiczeniach i innych zaplanowanych wcześniej czynnościach. Teraz najważniejsze jest to, że lubią biegać. Ścigaj ich po domu lub ścigaj się z nimi. Pomoże im to cieszyć się chwilą, nie odczuwając presji, by być doskonałym.
2. Wymieszaj
Przewidywalny wzór biegu jest tak nudny! Musisz mieszać tempo i miejsca, jeśli chodzi o bieganie z dzieckiem. Zacznij od biegania w różnych miejscach często. Zmieniaj ustawienia między bieganiem w pomieszczeniu i na zewnątrz co drugi dzień, aby utrzymać ekscytujące bieganie. Możesz mieć specjalne biegi w święta lub gdy twój mąż jest w domu. Zabierz ją do parku lub po prostu stwórz dla niej ślad w ogrodzie. Płynna praca dla małych dzieci nie jest możliwa bez konieczności posiadania innowacyjnego podejścia.
3. Szlaki i zachęta
Zawsze możesz poprosić przyjaciółki malucha, aby przyłączyli się do zabawy. Przygotuj dla nich tor przeszkód. Zachęć ich do piątki nawzajem na dobrze wykonanej pracy. Nie tylko ćwiczenie zbuduje koleżeństwo, ale zapewni ci radość z biegania. Zachęcaj także inne małe dzieci do rezygnacji z wyścigu. Kiedy wpajasz dobre wartości w młodym wieku, możesz spodziewać się długoterminowych rezultatów.
4. Nawet tempo
Zwiększ tempo, aby Twoje dziecko uczyło się biegać powoli, ale z pewnością. Możesz zacząć szybko i obserwować, czy dotrzymuje kroku. Jeśli nie, zwolnij trochę. Daj jej czas, aby się nadążyć. Kiedy często będziesz biegać z małym dzieckiem, będzie mogła biegać bez większego wysiłku.
5. Popraw je
Jeśli Twoje dziecko nie biegnie we właściwą stronę, popraw ją. Tylko wtedy, gdy nauczysz ją i dasz jej konstruktywną krytykę, ona się nauczy. Naucz ją trzymać prosto nogi bez zginania kolan. Nauczanie biegania dzieciom jest wyzwaniem, ale jest to satysfakcjonujące.
Mamusie, trzymajcie klapkę na swoim maleńkim, kiedy pędzi przed tobą. Konieczne jest zachowanie jej bezpieczeństwa jako priorytetu. Pozwolenie jej na bieganie jest dobrym ćwiczeniem. Jednak konieczne jest poinformowanie jej o ostrych zakrętach. Może dostać kilka guzków w głowę. Ale to wszystko jest częścią procesu uczenia się.