Historia utraty wagi Sonakshi Sinha - prawdziwa inspiracja!
W tym artykule
- Jak Sonakshi Sinha schudł i czy możesz zrobić to samo?
- Plan diety i ćwiczenia Sonakshi Sinha
- Porady dotyczące utraty wagi Sonakshi Sinha
Plan diety odchudzającej Sonakshi Sinha pomógł jej upuścić kilogramy i wyglądać fantastycznie. Miała około 90 kg, gdy zajęła prowadzenie naprzeciwko Salmana Khana w "Dabaangu". Mówi się, że "bhai" zmotywowało ją do zrzucenia wagi. Rezultat: dobrze stonowane ciało z osobowością zabójcy.
Historia sukcesu odchudzania Sonakshi jest inspiracją dla wszystkich. Podczas gdy ona nie jest wielkości zero (na szczęście), ona obnosi się z nową postacią. Jeśli zmagasz się z odchudzaniem lub chcesz po prostu zgolić kilka kilogramów, czemu nie wypróbujesz jej planu?
Jak Sonakshi Sinha schudł i czy możesz zrobić to samo?
Projektantka kostiumów zawsze uwielbiała bunking na niezdrowe jedzenie i nie zastanawiała się nad wypracowaniem. Jednak jej przygoda z filmem zmieniła jej spojrzenie. Postanowiła zmienić swoje ciało i teraz ma jedną z najlepszych postaci w branży klepsydrowej.
Reżim fitness Sonakshi Sinha to plan ćwiczeń, który obejmuje ćwiczenia kardio, spinning i trening siłowy. W pierwszym miesiącu straciła blisko 3-4 kg. Zaczęła rygorystycznie pracować nad budowaniem oszałamiającej sylwetki. Włączyła także tenis do swojego treningu. Ta równowaga treningu siłowego i sportu nie tylko pomogła wyrzeźbić jej sylwetkę, ale także pomogła jej stać się bardziej aktywną. Harmonogram ćwiczeń Sonakshi obejmuje gorącą jogę, która pomaga odcień jej ciała. Składa się z różnych asan jogi w gorącym pomieszczeniu o temperaturze około 40 stopni, który prawdopodobnie zwiększa elastyczność. Dodaje również aktywności na świeżym powietrzu, aby pomóc jej zrzucić funty.
Plan diety i ćwiczenia Sonakshi Sinha
Utratę tłuszczu Sonakshi można przypisać ścisłemu schematowi diety. Zaczyna od poranka miskę płatków z mlekiem i boczną porcję tostów pełnoziarnistych. Około 3 godziny później niektóre suche owoce i filiżanka zielonej herbaty służą jako przekąska. Domowe warzywa i roti składają się na jej lunch, podczas gdy kolacja składa się z kurczaka, ryby, dal i warzyw. 
Porady dotyczące utraty wagi Sonakshi Sinha
Wspaniała gwiazda Bollywood ma rady dla wszystkich kobiet, które chcą pokazać nową, lepszą figurę. Odradza jedzenie węglowodanów po 18.00. Ona również zaleca co najmniej 2 szklanki zielonej herbaty dziennie, aby wypłukać toksyny. Tajemnice utraty wagi Sonakshi obejmują również codzienne codzienne odchudzanie. Mówi, że nie ma żadnych skrótów na drodze do transformacji ciała. Opowiada się również za zobowiązaniem do wypracowania. Pomijanie jednego lub dwóch dni po prostu uniemożliwi Ci osiągnięcie celów związanych z utratą wagi, wierzy.
Plan diety i treningu Sonakshi Sinha jest łatwy do naśladowania. Ale musisz być przygotowany na pewne poświęcenia. Jednak już na pokładzie z pewnością będziesz w stanie upuścić funty. Jak mówi aktorka, przyrost masy trwa miesiące i lata, więc jak można ją stracić w ciągu kilku dni? Postępuj zgodnie z planem diety odchudzania Sonakshi, a Ty też możesz zobaczyć wyniki, zanim się zorientujesz!