Pozdrawiając guru fitness!
Coraz więcej osób opowiada się dziś za wagą zdrowia i kondycji, więc masz mnóstwo inspiracji. Spójrz na te 10 najbardziej wpływowych osób w zdrowiu i kondycji. Mogą być po prostu tym, co zabierze Cię dalej w podróż do wellness!
Fitness stał się nową mantrą, o której wszyscy mówią w dzisiejszych czasach. Od mas do celebrytów, staje się sposobem na życie, ponieważ coraz więcej osób naśladuje przykłady ustanowione przez liderów dobrego zdrowia. Pozdrówmy tych guru fitness!
Specjaliści fitness Celebrity, którzy inspirują i motywują
1. Michelle Obama
Elegancka i sprawna Pierwsza Dama USA zasługuje na wzmiankę o jej znaczącym wkładzie w promowanie zdrowia dzięki wprowadzeniu programu "Let's Move", programu anty-otyłości dla amerykańskich dzieci. Zdrowe nawyki zaczynają się wcześnie!
2. Jillian Michaels
Ten sławny guru fitness jest ekspertem od spektaklu "The Biggest Loser", w którym zawodnicy rywalizują o zrzucenie wagi. Michaels zajmuje miejsce w centrum fitness dzięki swoim efektownym płytkom DVD i treningom osobistym online.
3. Deepak Chopra
Jeśli holistyczne leczenie i alternatywna terapia są dla ciebie ważne, Deepak Chopra to nazwa, z którą należy się liczyć. Jest ekspertem od medytacji, wypił kilka książek i ma stronę internetową na ten temat. Daje zupełnie nową perspektywę holistycznej sprawności.
4. Vani Hari
Ta słynna działaczka i blogerka przekonała producentów piwa w Ameryce do pokazania składników na każdej puszce. Choć czasami kontrowersyjna, walczy o to, by zmusić firmy do stosowania bezpieczniejszych i zdrowszych składników.
5. Mehmet Oz
Amerykańska renomowana chirurgia serca rządzi przestrzenią zdrowia swoimi popularnymi książkami, programami i czasopismem "The Good Life". Pomimo krytykowania niektórych nieuzasadnionych oświadczeń zdrowotnych, udaje mu się utrzymać pozycję.
6. Gary Taubes
Następną na liście najbardziej wpływowych osób w zdrowiu i kondycji jest ekspert od żywienia i autor Gary Taubes, który zdobył sławę dzięki swojej książce "Good Calories, Bad Calories". Obecnie Taubes finansuje intensywne badania nad kluczowymi zagadnieniami żywieniowymi.
7. Tara Stiles
Znana trenerka fitness i instruktorka Strala Jogi, Tara Stiles, uważa, że ćwiczenia i programy żywieniowe muszą być dostosowane do indywidualnych potrzeb. Jednym z jej klientów jest Deepak Chopra. Zespół fitness, mówimy!
8. Sanjay Gupta
Sanjay Gupta jest neurochirurgiem i głównym korespondentem medycznym CNN. Jeden z najbardziej zaufanych nazwisk w sektorze zdrowia i dobrego samopoczucia, najbardziej znany jest z organizacji programu zdrowotnego "Sanjay Gupta, MD".
9. Tim Ferriss
Tim Ferriss dokonał znaczącego wkładu w przestrzeń fitness dzięki książkom "The 4-Hour Work Week", "The 4-Hour Chef" i "The 4-Hour Body". Prowadzi także popularny cotygodniowy podcast "The Tim Ferriss Show".
10. Mark Bittmann
Kolejnym szanowanym guru żywności i fitnessu jest Mark Bittmann, czołowy publicysta The New York Times. Jego książki "Jak gotować wszystko szybko" i "Książka kucharska VB6" są cenione przez maniaków zdrowia.
Bycie zdrowszym jest synonimem bycia szczęśliwszym, ponieważ obejmuje nie tylko sprawność fizyczną, ale także zdrowie psychiczne. Ci celebrytowi guru fitness ćwiczą cel wszechstronnego dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia. Wyciągnij list z książki i podążaj ścieżką do fitnessu!