Rozwój fizyczny we wczesnym dzieciństwie

Zawartość:

W tym artykule

• Czym jest rozwój fizyczny?
• Oznaki fizycznego rozwoju dziecka
• Etapy rozwoju fizycznego
• Sposoby poprawy rozwoju fizycznego u małych dzieci i przedszkolaków

Dzieci rosną w szybkim tempie od urodzenia do drugiego roku życia. Ale gdy osiągną wiek dwóch lat, małe dzieci mają tendencję do znacznie wolniejszego wzrostu w porównaniu do ich młodszego ja. To wtedy rodzice obawiają się zmieniających się nawyków żywieniowych swojego dziecka i zastanawiają się, czy dziecko normalnie rośnie.

Rozwój fizyczny w dzieciństwie ma miejsce w serii gwałtownych wzrostów. Ważne jest, aby pamiętać, że po impulsach wzrostu rosną one w standardowym i stałym tempie aż do wieku dojrzewania. Najlepszym sposobem ustalenia, czy rosną prawidłowo, jest ścisłe monitorowanie i śledzenie ich wzrostu.

Czym jest rozwój fizyczny?

W miarę jak twój maleńki rośnie, tak samo jak jego ciało. Powoli, ale systematycznie, twoje dziecko przygotowuje się do przyjęcia strukturalnej budowy, która jest prawie podobna do tej u dorosłego.

Oznaki fizycznego rozwoju dziecka

Oto niektóre wyraźne oznaki rozwoju fizycznego dziecka:

1. Członki

Ramiona i nogi dziecka rosną dłużej i będą proporcjonalne do tułowia, a także do głowy. Można również zauważyć, że Twoje dziecko będzie wyglądać znacznie szczuplej i wyraźnie cieńsze niż był jako niemowlę.

2. Wzrost mięśni

Wzrost mięśni jest zwykle szybszy, aby wspomóc ruch dziecka. Mięśnie ramion i nóg, które są większe, rosną szybciej niż mięśnie w palcach lub palcach, które są mniejsze. Na tym etapie ważne jest zapewnienie dziecku prawidłowych składników odżywczych, aby wspomóc proces wzrostu.

3. Rozwój mózgu

Rozwój mózgu pomoże Twojemu dziecku wykonywać złożone zadania umysłowe i fizyczne. We wczesnym dzieciństwie obserwuje się znaczny wzrost włókien nerwowych w mózgu, szczególnie w płatach czołowych. Należy również zauważyć, że ludzki mózg w ciągu około 2 lat stanowi już 70% jego dorosłej wielkości. W wieku sześciu lub siedmiu lat mózg ma prawie 90% swojego dorosłego rozmiaru. Zwiększenie umiejętności motorycznych może przyczynić się do tego wzrostu. Powszechną praktyką jest mierzenie obwodu głowy w celu wykrycia tempa wzrostu mózgu.

4. Umiejętności motoryczne

Umiejętności motoryczne są związane ze zdolnością dziecka do wykonywania zadań na co dzień. Może to być wszystko, od biegania po klocki. Umiejętności motoryczne można podzielić na następujące kategorie:

1. Umiejętności motoryczne brutto

Wymagane są także duże umiejętności motoryczne, są to umiejętności wymagane do wykonywania ogólnych zadań, takich jak bieganie, chodzenie, skakanie, a nawet równoważenie ciała, gdy angażują się w te czynności.

Mając duże umiejętności motoryczne, twoje dziecko powinno być w stanie wykonać niektóre z poniższych czynności,

• Chodź ze stałą równowagą
• Biegaj wygodnie w jednym kierunku lub wokół przeszkód
• Rzuć piłkę lub złap ją
• Wskakuj na każdą stopę kilka razy
• Przeskakuj przez obiekty lub nisko położone przeszkody
• Kopnij piłkę, która jest nieruchoma
• Pedał trójkołowy

2. Drobne umiejętności motoryczne

Zwane także małymi zdolnościami motorycznymi, obejmują one drobniejsze ruchy i przytrzymania niezbędne do wykonywania zadań, które mogą być nieco skomplikowane. Są one również związane z rozwojem mózgu dziecka.

Drobne zdolności motoryczne pozwalają dziecku:

• Użyj sztućców
• Szczotkuj zęby lub czesz włosy
• Podnieś małe przedmioty lubisz monety
• Pracuj nad prostymi puzzlami
• Narysuj proste kształty, takie jak koła lub kwadraty
• Układaj bloki

5. Wysokość

Po 12 miesiącach długość niemowlęcia wzrasta o około 50% długości urodzenia. Gdy dzieci osiągną wiek pięciu lat, mogą podwoić długość ich urodzenia. Poza tym chłopcy osiągają połowę dorosłego wzrostu około dwóch lat, a dziewczęta mają połowę dorosłego wzrostu, gdy mają około dziewiętnastu miesięcy.

6. Waga

W wieku jednego roku waga niemowląt jest trzy razy większa niż masa urodzeniowa. Tempo wzrostu ma tendencję do spowolnienia po pierwszym roku i od jednego do sześciu lat, będzie zyskiwał około 2 kg rocznie.

7. Zęby

Zazwyczaj w wieku od pięciu do dziewięciu miesięcy Twoje dziecko będzie miało przednie zęby dolne. Zęby na górnym przedzie pojawiają się w wieku od 8 do 12 miesięcy. Dzieci mają zwykle wszystkie 20 zębów lub zębów mlecznych w wieku do 2 lat. Stałe zęby zastępują zęby dziecka w wieku od 5 do 13 lat.

Etapy rozwoju fizycznego

Faza rozwoju fizycznego dzieci przebiega według ogólnego schematu:

• Dzieci mogą się czołgać, siedzieć i trzymać głowę w górze przed drugim rokiem życia.
• Chodzenie, bieganie, skakanie, wchodzenie po schodach z pomocą, klocki i lepsze umiejętności ruchowe, takie jak trzymanie kredek, są nauczane od drugiego do czwartego roku życia.
• W wieku od czterech do sześciu lat mogą wspiąć się po schodach bez pomocy, pisać, a nawet ubierać się na własną rękę.

Sposoby poprawy rozwoju fizycznego u małych dzieci i przedszkolaków

Możesz opracować ćwiczenia fizyczne dla przedszkolaków, aby poprawić ich zręczność i rozwój:

• Chodź z dziećmi i zapewnij im możliwość biegania i skakania oraz korzystania z dużych mięśni.
• Przygotuj prosty tor przeszkód dla dziecka, aby skakać i biegać po swoim podwórku lub w domu.
• Graj catch with balls. Możesz także grać w gry, które pomogą dziecku nauczyć się kopać i rzucać piłkę.
• Zrób mini imprezę taneczną w domu. Włóż trochę muzyki i tańcz ze swoim dzieckiem, szczególnie do piosenek przedszkolnych, które stymulują zdolności motoryczne, takie jak "Itsy bitsy spider".
• Graj w udające gry, takie jak układanie liny na ziemi i próbowanie balansu na niej.
• Bądź kreatywny dzięki sztuce. Zapewnij dziecku szerokie możliwości korzystania z domu i wokół niego.
• Zdobądź nożyczki bezpieczne dla dzieci i naucz dziecko pracy rzemieślniczej.
• Weź udział w konkursie na budowę bloku.
• Kupuj zabawki, które mogą przyspieszyć rozwój fizyczny dziecka, takie jak trójkołowiec, obręcz do koszykówki (rozmiar dziecięcy) lub hula hop.
• Miej wodny basen na podwórku i zachęć dziecko do chlapania lub wiosłowania pod nadzorem.
• Daj swojemu dziecku pomoc w prostych zajęciach, takich jak kąpiel psa czy mycie samochodu.
• Upewnij się, że Twoje dziecko ma odpowiedni sen, aby umożliwić ogólny rozwój.
• Zabierz dziecko na rutynowe wizyty kontrolne, aby wcześnie wykryć problemy.

Rozwój fizyczny u dzieci powinien być uzupełniony prawidłowym odżywianiem i zdrową, zrównoważoną dietą, ponieważ zapewnia to prawidłowy wzrost i rozwój mięśni i kości.