Peach i morelowy koktajl

Zawartość:

W tym artykule

• Składniki
• metoda
• Informacje o wartości odżywczej

Brzoskwinie i morele bardzo dobrze się komponują, gdy mieszają się razem, by zrobić smoothie. Dodaj do niej banany, a pikantny smak brzoskwiń i moreli obniży nieco smak, nadając mu lekko słodko kojący smak. Doskonały blender ułatwia urozmaicenie różnych kombinacji smoothie.

Czas przygotowaniaCzas gotowania5 minut00 minut

Serwuje

4 osoby

Składniki

• 2 brzoskwinie w plasterkach
• 2-3 morele, w plastrach
• 1 banan w plasterkach
• 1 1/2 szklanki niesłodzonego mleka
• 6 kostek lodu

metoda

Krok 1

Dodaj wszystkie składniki do blendera i przetwarzaj, aż będą gładkie.

Krok 2

Jeśli twoje owoce zostały wstępnie zamrożone, nie musisz dodawać kostek lodu.

Informacje o wartości odżywczej

Porcja 1 porcja (250 g)

10020 g 7%

Kalorie

Węglowodany