Cykl menstruacyjny - czym jest i jak to wpływa na ciebie

Zawartość:

W tym artykule

• Co to jest menstruacja?
• Co to jest cykl menstruacyjny?
• Co się dzieje podczas cyklu okresowego?
• Jak działają hormony?
• Co się dzieje, gdy zapładnia się nawożenie?
• Co się stanie, jeśli nawożenie nie nastąpi?
• Jakie są typowe okresy?
• Problemy związane z okresami
• Kiedy dziewczyna zwykle dostaje swój pierwszy okres?
• Kiedy zaczyna się menopauza?
• Jak często należy zmieniać Pad / Tampon?
• Kiedy powinieneś skonsultować się z ginekologiem?

Gdy wejdziesz w okres dojrzewania, twoje ciało dojrzeje szybko i przejdzie wiele zmian. Istnieją fizyczne zmiany, w tym rozwój piersi, włosów łonowych i, co ważniejsze, menstruacja. Każda dziewczyna rozpoczyna swój cykl menstruacyjny w tym czasie; jednak dokładny czas będzie się różnić w zależności od różnych czynników.

Co to jest menstruacja?

Każdego miesiąca twoje ciało przygotowuje twoją macicę do ciąży. Proces ten polega na wyścieleniu macicy tkanek i krwi w celu przygotowania do implantacji jaja. Miesiączka ma miejsce, gdy ta wyściółka zrzuca i wychodzi z ciała przez szyjkę macicy i pochwę. W tym czasie krwawienie i krwawienie będą krwawić i potrwa średnio 3 do 5 dni.

Co to jest cykl menstruacyjny?

Cykl miesiączkowy to comiesięczne zdarzenie, które przygotowuje ciało kobiety do ciąży. Licząc od pierwszego dnia okresu do dnia przed następnymi okresami, średni cykl menstruacyjny trwa od 28 do 29 dni. Niektóre kobiety mają krótsze cykle trwające 21 dni. Istnieją również inne dłuższe cykle trwające ponad 35 dni.

Co się dzieje podczas cyklu okresowego?

Cykl miesiączkowy ma cztery fazy, które mają miejsce w ciągu miesiąca.

Faza 1: Faza menstruacyjna

Dzieje się tak, gdy wyściółka wbudowana w macicę rzuca i zaczynasz krwawić. Ta faza trwa od 3 do 5 dni, a może dłużej u niektórych kobiet. Wiele kobiet w okresie menstruacji doświadcza pewnych symptomów, które obejmują między innymi skurcze w jamie brzusznej, bóle pleców, ból w nodze, wahania nastroju, tkliwość piersi itp. Możesz również bardzo mało zmęczony i odczuwać ogólny brak energii podczas tego zabiegu. czas.

Faza 2: Faza pęcherzykowa

To jest faza, kiedy twoje ciało przygotowuje się do owulacji. Hormon znany jako FSH (hormon folikulotropowy) stymuluje jajniki i prowadzi do produkcji dojrzałego jajka. Proces ten uwalnia również hormony, takie jak estrogeny i progesteron, które przygotowują podszewkę macicy w oczekiwaniu na zbliżającą się ciążę. Ta gruba podszewka jest stworzona, aby dostarczyć płodom składniki odżywcze i krew.

W tym czasie, ponieważ wzrasta poziom estrogenu, możesz czuć się energiczny i mieć jaśniejszy nastrój. W tym czasie możesz również zauważyć białe rozładowanie, które jest całkowicie normalne.

Faza 3: Owulacja

Owulacja ma miejsce, gdy jajniki uwalniają dojrzałe jaja i zaczynają podróżować przez jajowód do macicy. To jajo może przetrwać tylko 12 do 24 godzin. W tym okresie, jeśli jajo wejdzie w kontakt z plemnikiem, zapładnia się. Są to dni, w których wasza płodność osiąga szczyt. Będziesz musiał zachować ostrożność, aby korzystać z ochrony, jeśli angażujesz się w stosunki seksualne w tym czasie.

Wysoki poziom estrogenu wytwarzanego w twoim ciele w tym okresie zapewni Ci energię, nastrój, a nawet popęd seksualny.

Faza 4: faza lutealna

Ta faza oznacza koniec cyklu miesiączkowego. Gdy jajo przesuwa się w dół jajowodu i do macicy, twoje ciało zaczyna wytwarzać progesteron, który dalej buduje podszewkę macicy. Jeśli jednak jajko nie zostanie zapłodnione, spadnie poziom estrogenu i progesteronu. Ponadto, ponieważ macica nie potrzebuje podszewki, ponieważ nie ma implantacji jaja, zaczyna ją zrzucać. Dzieje się tak, gdy rozpoczynasz nowy cykl.

Jak działają hormony?

Cykl menstruacyjny jest regulowany przez różne hormony wytwarzane w różnych częściach ciała.

• Hormon uwalniający gonadotropinę, znany jako GnRH, jest wytwarzany w podwzgórzowej części mózgu. To stymuluje produkcję innych hormonów, takich jak hormon folikulotropowy (FSH), a także hormon luteinizujący.
• FSH lub hormon folikulotropowy wytwarzany jest w mózgu przez przysadkę mózgową i jest odpowiedzialny za pomoc w dojrzewaniu lub dojrzewaniu jaj w jajnikach.
• Produkowany również w przysadce mózgowej hormon luteinizujący stymuluje jajniki do uwalniania jaj.
• Twoje jajniki wytwarzają estrogen, który odpowiada za zmiany zachodzące w twoim ciele w okresie dojrzewania. Ma wiele ról w twoim ciele, szczególnie w cyklu reprodukcyjnym.
• Hormony progesteronu, które są również produkowane przez jajniki, mają za zadanie regulację cyklu reprodukcyjnego i utrzymania, a także przygotowanie do ciąży.

Podczas owulacji

Podczas owulacji wzrasta poziom estrogenu w organizmie, co powoduje szybki spadek poziomu hormonów FSH. Ale wraz ze wzrostem hormonów luteinizujących, FSH również wzrasta. Hormon luteinizujący wywołuje owulację, a jajo jest uwalniane z worka i z jajnika. To jajo zostaje złapane przez jajowód.

W normalny dzień szyjka macicy wytwarza gęsty śluz, którego plemniki nie mogą przeniknąć. Przed owulacją hormon estrogenowy zmienia gruby śluz i powoduje, że jest on cienki. Dzięki temu plemniki mogą przepłynąć przez macicę w celu zapłodnienia komórki jajowej.

Po owulacji

Pęcherz w jajniku, po uwolnieniu komórki jajowej, zmienia się w tzw. Ciałko żółte. Ciałko żółte jest żółtą masą komórek odpowiedzialną za produkcję hormonu progesteronowego. Progesteron ponownie zwiększa gęstość śluzu i utrudnia penetrację plemników. W tym czasie można zauważyć, że wydzielina z pochwy jest grubsza i lepsza.

Progesteron przygotowuje również ściany macicy do implantacji jaja, tworząc grubą podszewkę krwi i tkanek. Wraz ze wzrostem poziomu progesteronu, twoje piersi mogą również czuć się trochę rozciągnięte i możesz odczuwać mrowienie w nich.

Po owulacji przysadka przestaje wytwarzać hormon FSH, aby zapobiec dalszemu dojrzewaniu jaj.

Co się dzieje, gdy zapładnia się nawożenie?

Jeśli dojrzałe jajo uwolnione z jajnika zostanie zapłodnione przez plemnik w jajowodzie, wędruje ono do macicy i wszczepia się na podszewkę. Czas potrzebny jajecznicy na przejście z jajnika do macicy może wynosić od sześciu do dwunastu dni. W tym czasie jajko ma tylko 150 komórek. Możesz także zacząć odczuwać wczesne objawy ciąży, ponieważ poziom progesteronu nadal rośnie w twoim ciele.

Co się stanie, jeśli nawożenie nie nastąpi?

W przypadku, gdy zapłodnienie nie nastąpi lub w przypadku, gdy jajo nie zostanie skutecznie wszczepione na ściankach macicy, jajo zaczyna się rozpadać. Ciałko żółte również się kurczy, a poziom estrogenu i progesteronu w organizmie zacznie spadać.

Twoja macica produkuje substancję chemiczną zwaną prostaglandynami, która zmieni dopływ krwi do macicy, przełamie podszewkę utworzoną na ścianach macicy i skurczy twoją macicę. Dzieje się tak, gdy wyściółka rzuca się wraz z zapłodnionym jajkiem i zaczynają się okresy.

Jakie są typowe okresy?

Typowy okres obejmuje krwawienie przez pochwę przez około 3 do 5 dni. Krwawienie może trwać dłużej lub dłużej u niektórych kobiet. Przepływ menstruacyjny lub ilość krwi wypływającej z pochwy można sklasyfikować jako ciężki, umiarkowany lub lekki przepływ. Różni się to od kobiety do kobiety. Krwawienie podczas menstruacji może trwać dłużej w ciągu pierwszych kilku lat i będzie miało tendencję do regulowania się z wiekiem.

Problemy związane z okresami

Może być kilka problemów, które pojawiają się wraz z twoimi okresami oprócz skurczu, napięcia przedmiesiączkowego (PMS), bólu i bólu ciała.

1. Menorrhagia

Charakteryzuje się on dużym krwawieniem, które może trwać od pięciu do siedmiu dni. Krwawienie miesiączkowe jest spowodowane z powodu braku równowagi w poziomach hormonów, takich jak estrogen i progesteron. Infekcje pochwy, stan zapalny szyjki macicy, niedoczynność tarczycy, mięśniaki macicy, itp. Mogą również powodować stan.

2. Brak miesiączki

Zwane także okresami nieobecności, tutaj nie otrzymujesz okresów z różnych powodów. Pierwotny brak miesiączki występuje wtedy, gdy nie miesiączkuje się nawet w wieku 16 lat. Może to być spowodowane opóźnieniem dojrzewania, wrodzonymi wadami układu rozrodczego lub problemami z przysadką mózgową. Wtórny brak miesiączki może być spowodowany nadczynnością tarczycy, anoreksją, torbiele jajników, ciążą, przerwaniem kontroli urodzeń lub nagłym zyskiem lub utratą wagi.

3. Dysmenorrhoea

Dysmenorrhoea może spowodować silny ból podczas miesiączki. Podczas gdy skurcze są normalne podczas PMS, ponieważ macica kurczy się i rozszerza, kobiety z bolesnym miesiączkowaniem doświadczają rozdzierającego bólu. Może to być spowodowane stanem zapalnym miednicy, mięśniakami lub endometriozą (nieprawidłowy wzrost tkanki w macicy).

Kiedy dziewczyna zwykle dostaje swój pierwszy okres?

Pierwszy okres zwykle rozpoczyna się w wieku od 10 do 12 lat. Ale niektóre dziewczynki mogą dostać już za 10 lat lub może się opóźnić do 15 lub 16 lat. Wiek pierwszego okresu może również zależeć od tego, kiedy matka ma pierwsze okresy. Zauważono również, że okresy zaczynają się około dwóch lat po rozwinięciu się piersi i włosów łonowych u dziewczynki.

Kiedy zaczyna się menopauza?

Mówi się, że kobieta jest w okresie menopauzy, jeśli nie miała okresów od ponad 12 miesięcy. Średni wiek kobiet dotkniętych menopauzą wynosi od 40 do 50 lat. Jednak niektóre kobiety wkraczają w menopauzę w wieku 30 lat, a inne nie mają menopauzy, dopóki nie osiągną dobrego wieku lat 60-tych.

Jak często należy zmieniać Pad / Tampon?

Musisz wymieniać elektrody co cztery godziny, aby uniknąć infekcji i narastania bakterii. Jeśli używasz tamponów, najlepiej nie nosić go przez osiem godzin, aby zapobiec TSS lub syndromowi wstrząsu toksycznego (stan, który powoduje, że tampony pozostają dłużej niż osiem godzin, które mogą powodować bakterie wytwarzające toksyny lub truciznę). Gąbki i kubki menstruacyjne można zmieniać raz lub dwa razy dziennie w zależności od ilości przepływającego płynu.

Ważne jest, aby używać produktów odpowiednich do ilości krwawienia. Możesz również używać różnych produktów w różne dni, ponieważ twój przepływ menstruacyjny zmienia się wraz z upływem czasu.

Kiedy powinieneś skonsultować się z ginekologiem?

Będziesz musiał skonsultować się z lekarzem w następujących przypadkach:

• Nie masz swojego pierwszego okresu do 15 roku życia.
• Twoje piersi nie rozwinęły się lub nie zaczęły się miesiączki w ciągu 3 lat od rozwoju piersi.
• Okresy przestają gwałtownie przekraczać 90 dni.
• Nieregularne okresy.
• Krwawisz przez ponad siedem dni.
• Masz silne krwawienie i używasz więcej niż jednego pampersa lub tamponu co dwie godziny.
• Krwawisz pomiędzy okresami.
• Występują silne skurcze i ból w okresach.
• Po użyciu tamponów rozwinęła się gorączka.

Miesiączka jest ważnym kamieniem milowym w życiu kobiety, ponieważ przygotowuje jej ciało, aby móc począć i urodzić dzieci. Ważne jest, aby zrozumieć, jak działa cykl menstruacyjny, aby być świadomym i chronionym, gdy rozpoczynasz swoją podróż w kobiecość.

Przeczytaj również: Ciąża szanse i okresy