Lista 10 nieoczekiwanych korzyści zdrowotnych wynikających z ciąży
Ciąża to z pewnością jedno z najbardziej wyjątkowych i przyjemnych przeżyć dla każdej kobiety. Radość macierzyństwa jest niezrównanym uczuciem i czymś, co matka skarbikuje przez całe życie! Ale podobnie jak wisienka na torcie, wraz z ciążą przychodzą pewne korzyści zdrowotne!
Jakie są korzyści z ciąży?
Byłbyś zaskoczony wiedząc, że oprócz małej porcji radości ciąża ma jeszcze więcej do zaoferowania. Kiedy zajdziesz w ciążę, są pewne zmiany, które przyjmujesz, co naprawdę może zdziałać cuda dla twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Choć nie można zaprzeczyć, że podróż w ciąży jest sama w sobie wyzwaniem, szybko zdasz sobie sprawę, jak duże jest to wyzwanie. Korzyści zdrowotne wynikające z ciąży są nie tylko nieoczekiwane, ale także bardzo pomocne.
1. Przywitaj się z zdrowszym sercem
Jedną z głównych przyczyn chorób serca u kobiet jest brak estrogenów. Ciąża zwiększa poziom estrogenu w organizmie, zmniejszając tym samym ryzyko chorób serca. Oprócz tego, karmienie piersią utrzymuje również pod kontrolą poziom cukrzycy i ciśnienia krwi w organizmie, dzięki czemu serce pozostaje zdrowe.
2. Okresy są znacznie łatwiejsze niż wcześniej
Większość kobiet zgłosiła, że skurcze miesiączkowe ulegają znacznemu zmniejszeniu po porodzie, zwłaszcza jeśli jest to normalne poród. Oczywistą przyczyną tego jest rozciągnięcie macicy podczas porodu, co powoduje łatwiejsze i punktualne okresy później po zakończeniu ciąży. Innym powodem tego jest eliminacja prostaglandyn (hormonów, które kontrolują skurcz porodu podczas dostarczania) miejsc receptorowych w macicy matki podczas porodu.
3. Utoruje drogę dla wielkiego życia małżeńskiego
Główne hormony wytwarzane podczas ciąży, a mianowicie testosteron, progesteron i estrogen odgrywają istotną rolę w poprawie twojego życia seksualnego. Testosteron i estrogen są w rzeczywistości głównymi hormonami płciowymi wytwarzanymi przez dziecko w ciąży. Podczas drugiego trymestru krew płynie do okolicy miednicy się zwiększa, co prowadzi do lepszej relacji małżeńskiej.
4. Mniejsze ryzyko raka
Zmiany zachodzące podczas ciąży mają pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, nawet zmniejszając ryzyko wystąpienia niektórych nowotworowych narośli. Przesunięcia hormonalne z powodu karmienia piersią i ciąży zmniejszają ryzyko wystąpienia raka jajnika i trzonu macicy, przez co jest to jedna z największych korzyści wynikających z bycia w ciąży.
5. Zmniejsza działanie PCOS
Chociaż może to nie mieć zastosowania do wszystkich, niektóre kobiety cierpiące na PCOS lub zespół Poly-cystic Ovary zwykle czują się znacznie lepiej po porodzie, gdy objawy mają tendencję do zmniejszania. Po ciąży cykle miesiączkowe stają się bardziej regularne, a skurcze miesiączkowe - tylne. W rzeczywistości zaobserwowano, że kobiety łatwo połapać się po raz drugi lub trzeci, nawet jeśli po raz pierwszy miały problemy z zajściem w ciążę z powodu jajników lub jajników.
6. Obniża ryzyko raka piersi
Jednym z oczywistych następstw ciąży jest laktacja, która umożliwia karmienie piersią dla dziecka. Komórki piersi przechodzą kilka zmian w czasie ciąży i w wyniku laktacji, co z kolei powoduje, że komórki te są o wiele bardziej odporne na przekształcenie w komórki rakowe. W rzeczywistości, matkom zaleca się karmienie piersią tak długo, jak to możliwe, nie tylko ze względu na korzyści dla dziecka, ale także dla własnych korzyści.
7. Obniża ryzyko stwardnienia rozsianego
Po porodzie niektóre komórki dziecka pozostają w ciele, co wzmacnia układ odpornościowy, zmniejszając ryzyko wystąpienia wielu chorób. Stwardnienie rozsiane lub stwardnienie rozsiane, które dotyka mózg, rdzeń kręgowy, komórki nerwowe i tak dalej, jest jedną z tych chorób. Posiadanie dziecka zmniejsza ryzyko zaburzeń autoimmunologicznych, dzięki czemu jesteś zdrowszy.
8. Witamy, wspaniałe włosy!
Z przyjemnością dowiesz się, że jednym z głównych efektów ciąży są piękne włosy. Hormony uwalniane podczas ciąży, takie jak progesteron, estrogeny i testosteron, mogą czynić cuda dla twoich włosów. Twoje włosy stają się lśniące i mocniejsze. Możesz nawet doświadczyć mniejszej ilości wypadania włosów i lepszej tekstury włosów.
9. Pomaga w przyjęciu zdrowego stylu życia
Ciąża może być w pewnym sensie błogosławieństwem w przebraniu. Gdy staniesz się świadomy małego życia w tobie, twój styl życia automatycznie przejdzie masową zmianę, ku lepszemu. Prowadząc zdrowy tryb życia, stopniowo staje się on Twoim nawykiem. Po urodzeniu dziecka Twój styl życia pozostaje zdrowszy niż zwykle przed zajściem w ciążę. Regularne czasy posiłków, odpowiedni sen itp. Pomagają zachować zdrowie.
10. Zaskocz się własną cierpliwością
Dziecko sprawia, że jesteś tysiąc razy bardziej cierpliwy, a nawet więcej, niż możesz sobie wyobrazić. W rzeczywistości nawet zapominasz o swoich własnych potrzebach. Bycie cierpliwym i tolerancyjnym może pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi i prowadzić do zdrowego funkcjonowania serca. Pozbawienie złych nawyków dla Twojego dziecka sprawia, że Twój styl życia jest zdrowszy i poprawia Twoje zdrowie poza wyobraźnią.
Ciąża może być zatem błogosławieństwem w twoim życiu. Oprócz wniesienia do twojego życia nowego źródła szczęścia, zmienia ono twoje całe spojrzenie na życie. Poza tym ma wiele korzyści zdrowotnych, które mogą wydłużyć okres życia. To naprawdę magiczne, że to nie tylko Ty przyczyniasz się do życia Twojego dziecka, ale także Twoje dziecko, które wnosi swój wkład!
Przeczytaj również: Wskazówki dotyczące zdrowej ciąży