Wskazówki dotyczące odsadzania
Wszyscy wiemy, że karmienie piersią jest lepszym sposobem na odżywianie dziecka - Amerykańskie Stowarzyszenie Pediatryczne jasno określiło korzyści dla matki i dziecka z co najmniej sześciu miesięcy, a najlepiej z rocznego lub dłuższego okresu karmienia piersią. Ale bez względu na to, czy poświęciłeś czas i czujesz się wypalony, czy coś przeszkadza w twoich ambicjach „najlepsza pierś” - być może pielęgniarstwo po prostu nie działa, czy wracasz do pracy gdzieś pompowanie jest trudne lub niemożliwe - nadejdzie czas, kiedy dziecko będzie musiało zostać odstawione od piersi.
Jak przyzwyczajasz swojego małego frajera do myślenia, że twoja pierś nie jest już jej, a mleko nie jest już doświadczeniem więzi? Zapytaliśmy Melissę Clark Vickers, certyfikowaną na całym świecie konsultantkę ds. Laktacji i administratora Ligi La Leche. Dolna linia? Podobnie jak ciąża, odsadzanie nie jest aktem, lecz metamorfozą z wieloma początkami i zwrotami. Najważniejsze, co możesz zrobić, to nie spieszyć się, dostroić się do potrzeb członków rodziny - i zaoszczędzić trochę czasu.
Ustaw harmonogram odsadzania
AAP zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka. Jeśli sobie z tym poradzisz, mleko matki pomoże chronić go przed chorobami i alergiami pokarmowymi, a także zapewni szereg korzyści odżywczych. Na tym skorzystasz: u matek karmiących piersią wskaźnik raka jajników i osteoporozy jest mniejszy w późniejszym okresie życia. A co, kiedy te sześć miesięcy się skończy? AAP zaleca kontynuowanie pierwszego roku życia dziecka i później - nie ma górnej granicy wieku.
Jak więc wybrać czas? A może pozwalasz dziecku decydować?
Zgodnie z twoim harmonogramem. Odsadzanie od matki jest normą - przynajmniej w Stanach Zjednoczonych. Ustalając harmonogram, niekoniecznie musisz iść w sprzeczności z życzeniami dziecka, ale ustalasz tempo. Powody, dla których warto rozpocząć odsadzanie, obejmują nową ciążę lub chorobę wymagającą leczenia farmakologicznego lub chemioterapię, a także nieprzyzwoite uczucie, że nadszedł czas, aby przenieść związek na następny etap. „Nie jest niczym niezwykłym, że mama czuje się wypalona i po prostu mówi:„ Osiągnąłem swój limit ”- mówi Vickers. „Najważniejsze jest, aby znaleźć jak najłagodniejszy sposób na odstawienie od piersi.” Zgodnie z harmonogramem dziecka. O wiele mniej powszechnym podejściem do odsadzania jest wersja kierowana przez dziecko, w której pozwalasz dziecku nadawać tempo. Dzieci pozostawione własnym dziełom ostatecznie odstawią od piersi. „Rzadko zdarza się, aby dziecko samodzielnie odstawiało od piersi w pierwszym roku” - mówi Vickers - „ale się zdarza.” Bardziej prawdopodobny wiek naturalny leży gdzieś pomiędzy dwoma a czterema latami. Vickers mówi, że oznaki gotowości dziecka są oczywiste. „Po prostu potrzebują mniej piersi i dlatego mniej ich szukają, dopóki w ogóle o nie nie proszą.” Jest to z pewnością najbardziej bezproblemowa droga - jeśli, to znaczy, kochasz wszystko związane z karmieniem piersią nie ma pośpiechu, aby to zakończyć.
Jeśli musisz odstawić się w pośpiechu
Czasami życie staje na drodze do twoich najlepszych planów karmienia piersią - choroby, która wymaga od ciebie przyjmowania leków lub wymaganej podróży służbowej, która przychodzi niespodziewanie. „Najpierw sprawdź wszystkie dostępne opcje. Czasami można na przykład zastosować mniej toksyczne leki. Ale jeśli masz termin, w którym musisz się odstawić, poczekaj tyle czasu, ile możesz - najlepiej co najmniej dwa tygodnie ”- mówi Vickers. A jeśli nie masz dużo czasu, musisz zrezygnować z elastyczności i przestrzegać sztywnego harmonogramu zmniejszania długości i liczby karmień.
Going Cold Turkey
„Z pewnością jest to wykonalne, jeśli nie wskazane”, mówi Vickers o zatrzymaniu się na raz. „Twoje dziecko przeżyje, ale będzie to dla niego trudne emocjonalnie. Inną rzeczą do zapamiętania jest to, że będzie to dla ciebie fizycznie trudne, ponieważ będziesz musiał odciągać mleko regularnie, aż przestaniesz go produkować. Innymi słowy, nawet jeśli nie „odstawisz” Będę musiał przejść przez to samo, jeśli nagle przestaniesz karmić piersią. (Vickers zaleca dużo lodu.)