Ból kolana u dzieci

Zawartość:

W tym artykule

• Przyczyny bólu kolana u dzieci
• Objawy bólu kolana u dzieci
• Diagnoza
• Leczenie
• Wskazówki, jak zapobiegać problemowi z kolanem u dzieci
• Strona główna zadośćuczynienie
• Kiedy powinieneś zadzwonić do lekarza?

Problemy z kolanami są na ogół związane z wyzwaniami starości lub z dorosłymi. Kiedy dziecko narzeka na jego zranione kolano, zazwyczaj zakładamy, że dziecko zraniło kolano podczas upadku podczas gry lub skakania i że ból minie za kilka dni.

Jednakże, jak przeczytacie w tym artykule, istnieje co najmniej 8 poważnych przyczyn bólu kolana u dzieci. Wraz z rozwojem dzieci ich mięśnie, kości i więzadła rosną również w tandemie, co jest naturalnym procesem. Jednak w niektórych przypadkach wszystkie części ich ciała nie rosną w takim samym tempie, co może prowadzić do narastających bólów, które są ogólnie odczuwalne w okolicy nóg lub kolan.

Przyczyny bólu kolana u dzieci

Poniżej wymienione są niektóre najczęstsze przyczyny bólu kolana obserwowane u dzieci:

1. Infekcja bakteryjna

Infekcja bakteryjna w okolicy kolana może powodować ból i obrzęk, uniemożliwiając dziecku chodzenie. Jeśli zauważysz jakiekolwiek stany zapalne w kolanie lub wokół niego, istnieje ryzyko powstania ropnia w stawach kolanowych.

Jeśli ból kolana lub obrzęk utrzymuje się dłużej niż jeden dzień, zaleca się skonsultować z lekarzem.

2. Młodzieńcze zapalenie stawów

Młodzieńcze zapalenie stawów może wystąpić u dzieci w wieku od 6 miesięcy do 16 lat. Ciepłe lub zaczerwienione stawy kolanowe oraz obrzęki wokół stawów są oznaką młodzieńczego zapalenia stawów. U nastoletnich lub przedwcześnie urodzonych dzieci, ta przyczyna bólu kolan występuje zwykle w przedniej (lub przedniej) części kolana. Zaleca się skonsultować z lekarzem, jeśli zaobserwujesz oznaki tego stanu.

3. Choroba Osgood-Schlattera

Ta powszechna choroba kolana występuje zwykle u dzieci osiągających dojrzałość płciową lub dzieci w sporcie lekkoatletycznym lub sportowym. Choroba ta powoduje stan zapalny stawu kolanowego w obszarze, w którym kość piszczelowa przywiązuje się do kolana.

Wraz z lekami potrzebny jest odpowiedni odpoczynek, aby dziecko mogło wyzdrowieć z tej choroby stawu kolanowego.

4. Bluza na kolano

Jest to kolejny stan kolana, który wpływa na ścięgno rzepki (ścięgno, które umożliwia prostowanie kolana po skoku lub przysiadaniu). Nadmierne skoki lub przysiady u dzieci aktywnych mogą wywierać silny nacisk na ścięgno rzepki, powodując uszkodzenie włókien ścięgna. Typowe objawy kolana skoczka to obrzęk lub ból tuż poniżej kolana.

Dzieciom dotkniętym tym schorzeniem zaleca się zaprzestanie wszelkiej aktywności sportowej lub skoków do czasu zmniejszenia obrzęku.

5. Urazy kolana miękkich tkanek

Często u dzieci aktywnych fizycznie, urazy kolana tkanek miękkich są spowodowane nadmiernym używaniem lub presją na mięśnie kolana, więzadła i ścięgna. Metoda RICE, która obejmuje odpoczynek, okłady z lodu, kompresję (za pomocą bandaża) i elewację, może przyspieszyć leczenie tych obrażeń.

6. Zespół bólu rzepkowo-udowego

Zespół bólu rzepkowo-udowego, znany również jako PFS lub kolano biegacza, występuje w przedniej części kolana. Często występujące u młodych nastolatków i sportowców PFS jest spowodowane nadmiernym naciskiem ciężaru na przemieszczenie kolana lub rzepki. Dzieci z PFS doświadczają bólu kolan podczas wykonywania przysiadów, skakania lub zginania kolana. Metoda RICE jest również przydatna w leczeniu tego stanu. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli ból utrzymuje się lub staje się ciężki.

7. Zapalenie ścięgna mięśnia czworogłowego

Zapalenie ścięgna typu Quadricep jest wynikiem urazu lub napięcia spowodowanego mięśniami czworogłowymi w kolanie. Ten stan jest powszechny u młodych nastolatków, którzy zajmują się sportem, takim jak piłka nożna lub lekkoatletyka, lub zajęciami wymagającymi dużego biegu. Wraz z obrzękiem i osłabieniem, dotknięte nim dziecko może odczuwać ból w dolnej części uda, tuż nad rzepką.

Leki przeciwzapalne, wraz z odpowiednim odpoczynkiem, mogą pomóc dziecku w wyzdrowieniu z tego stanu kolana.

8. Guzy

Jest to jedna z najłagodniejszych form bólu kolana u dzieci. Guzy powstają wokół obszaru kolana i są zwykle jedynym objawem. Być może będziesz musiał zdiagnozować ten stan kolana, szukając jakiegokolwiek nieprawidłowego wzrostu tkanek. Zaleca się skonsultować z lekarzem dalsze plany działania.

Objawy bólu kolana u dzieci

U prawie 2 na 5 dzieci ból kolana pojawia się zwykle z powodu rosnących bólów, szczególnie podczas skoków wzrostu u dzieci w wieku przedemeralnym. Narastający ból zwykle powoduje bóle nóg, łydek, ud i kolan. Inne częste bóle mogą wynikać po prostu z ilości biegania, gry i skakania, z którymi boryka się większość dzieci. Jeśli w rodzinie występuje choroba niespokojnych nóg (niewygodne odczucia w nogach), istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko może również mieć ten warunek.

Jeśli twoje dziecko doświadcza poważniejszych objawów, może to być spowodowane tym, że mają one poważniejszy stan kolana niż po prostu rosnące bóle lub bóle. Oto kilka symptomów, na które należy uważać lub które mogą wskazywać na większy problem:

• Twoje dziecko odczuwa ból uda, łydek lub tylnej części ich kolan, przez cały dzień lub nawet następnego dnia rano
• Ciężki obrzęk lub stan zapalny w okolicach stawów kolanowych
• Twoje dziecko odczuwa silny ból przez długi czas po doznaniu urazu fizycznego
• Twoje dziecko wykazuje ciągłe zmęczenie lub słabość
• Ciągłe utykanie lub używanie jednej szczególnej nogi do czynności
• Trwałe oznaki bólu kolana, takie jak nietypowe wysypki w okolicach kolana
• Twoje dziecko ma wysoką gorączkę, która może wskazywać na młodzieńcze zapalenie stawów
• Ciepłe lub mocno zaczerwienione stawy kolanowe
• Twoje dziecko nie jest w stanie w pełni poruszyć kolanem lub kolano nie jest w stanie utrzymać wagi Twojego dziecka
• Twoje dziecko doświadcza ciągłego blokowania kolana, dzięki czemu Twoje dziecko nie może się poruszyć

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko narzeka na ból kolana na co dzień lub wykazuje którykolwiek z powyższych objawów, prawdopodobnie pora na skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od kolana.

Diagnoza

Według dr. Marka Halsteada, specjalisty medycyny sportowej w Szpitalu Dziecięcym w St. Louis, rodzice nie powinni lekceważyć wszystkich bólów stawów kolanowych u swoich dzieci jako narastającego bólu. Podczas gdy narastający ból jest powszechny u dzieci w wieku 5-6 lat, nastolatek lub nastolatek mogą cierpieć na poważne obrażenia kolana, szczególnie jeśli dziecko uprawia sporty fizyczne.

Według dr. Halsteada dzieci, które angażują się w aktywne uprawianie sportu, takie jak bieganie, piłka nożna czy różne sporty, są bardziej podatne na urazy kolana. Rozciąganie kolan przed zabawą lub trzymanie lodu na kolanach po grze może być przydatne w zapobieganiu kontuzjom kolana.

Leczenie

Po ciężkim urazie kolana można zaobserwować u dziecka:

• Twoje dziecko nie jest w stanie chodzić ani nosić swojej wagi na kolanach.
• Kolano Twojego dziecka wygląda na zdeformowane.
• Twoje dziecko odczuwa ogromny ból.
• W rejonie kolana występuje wysoki obrzęk i drętwienie.

Natychmiastowym leczeniem powinno być kontrolowanie obrzęku wokół kolana, za pomocą omówionej wcześniej metody RICE. Obejmuje to odpoczynek, lód, kompresję i podniesienie, jak opisano poniżej:

1. Odpocznij w Kolano

Obejmuje to odpoczynek dziecka i ochronę dotkniętego obszaru kolana.

2. Rozłóż region kolan

Obejmuje to nakładanie zimnej paczki lodu na zaatakowany obszar, aby zminimalizować obrzęk. Utrzymuj lód, dopóki obrzęk nie ustąpi. Po zaniku obrzęku należy zastosować ciepło do tego samego obszaru. Ważne jest, aby używać ręcznika na lodzie lub opakowaniu termicznym i nie nakładać ich bezpośrednio na skórę.

3. Ściśnij kolano za pomocą ciasnego owinięcia lub elastycznego rękawa

Zawinięcie spuchniętego obszaru elastycznym bandażem może zmniejszyć obrzęk. Nie należy stosować kompresji zbyt mocno, ponieważ może to spowodować większy obrzęk.

4. Podnieś kolano

Użyj poduszki lub miękkiej poduszki, aby podnieść dotknięte kolano, podczas stosowania lodu lub kompresji.

Jeśli nie ma opuchlizny w kolanie Twojego dziecka, możesz również delikatnie masować okolice kolana, aby złagodzić ból.

Jeśli Twoje dziecko odczuwa silny ból, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) lub leki mogą być stosowane w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku. Leki takie jak Ibuprofen, Aspiryna i Naproksen mogą być spożywane w celu natychmiastowego zmniejszenia bólu. Jednak takie leki nie są zalecane do częstego lub długotrwałego stosowania, ponieważ mogą wystąpić działania niepożądane. Upewnij się, że skonsultowałeś się z lekarzem przed podaniem któregokolwiek z tych leków dziecku.

Wskazówki, jak zapobiegać problemowi z kolanem u dzieci

Wzmocnienie mięśni i kości stawu kolanowego za pomocą ćwiczeń fizycznych lub ćwiczeń fizycznych jest jednym ze sposobów zapobiegania problemom z kolanem u dzieci.

Poniżej znajdują się dodatkowe wskazówki dotyczące zapobiegania urazom kolan u dzieci:

• Jeśli Twoje dziecko ma nadwagę, pomoc w utracie wagi może zmniejszyć nacisk ciała na kolana i zapobiec urazom.
• W przypadku dzieci uprawiających sporty ruchowe należy upewnić się, że wykonują one odpowiednie ćwiczenia rozgrzewkowe, takie jak rozciąganie ścięgna udowego i rozciąganie mięśnia czworogłowego przed i po meczu. Po treningu można wykonać ćwiczenia relaksacyjne.
• Codzienne ćwiczenia, które mogą wzmocnić mięśnie kolan i stawy są koniecznością dla zapobiegania bólowi kolan. Ćwiczenia aerobowe dla dzieci mogą również pomóc w budowaniu silniejszych mięśni nóg.
• Nauka zginania kolan podczas skoków lub jakiejkolwiek innej aktywności fizycznej może być bardzo pomocna.
• Dla dzieci w lekkiej atletyce przydatne może być stosowanie odpowiednich butów sportowych, które mogą zapewnić wsparcie dla kolana.
• Unikaj ćwiczeń fizycznych, takich jak podciąganie się (lub opuszczanie) skoczni lub głębokich zakrętów kolanowych, ponieważ działania te wywierają silny nacisk na kolana.
• Regularne szkolenie w ciągu roku może poprawić ogólną sprawność Twojego dziecka i zapobiegać częstym obrażeniom.

Strona główna zadośćuczynienie

Oprócz regularnych leków i terapii możesz wypróbować w domu kilka leków ziołowych, aby złagodzić ból kolana u Twojego dziecka. Poniżej wymieniono niektóre z domowych środków, z których można skorzystać:

1. Zastosowanie zimnego kompresu

Zastosowanie zimnego kompresu z użyciem kostek lodu lub paczki mrożonego groszku na dotkniętym obszarze kolana działa na zmniejszenie bólów kolan i obrzęków. Dzieje się tak, ponieważ przeziębienie zwęża naczynia krwionośne, zmniejszając w ten sposób przepływ krwi do dotkniętego obszaru.

2. Willow Bark

To pospolite ziele jest regularnie stosowane w leczeniu bólu kolana, szczególnie w przypadku stanów zapalnych i gorączki. Wiadomo również, że zapewniał on ulgę w kolanach pacjentom cierpiącym na zapalenie stawów.

3. Ekstrakty z imbiru

Ten środek okazał się również skuteczny w łagodzeniu bólu u pacjentów z zapaleniem stawów. Imbir zawiera naturalne związki przeciwzapalne, które zmniejszają obrzęk.

Spożywanie imbirowej herbaty 2-3 razy dziennie jest zalecane do ustąpienia bólu w kolanie. Ewentualnie możesz masować dotkniętą część olejem imbirowym 2-3 razy dziennie w celu złagodzenia bólu. Wyciągi z imbiru działają również dobrze, gdy są spożywane razem z jakimkolwiek lekiem na receptę na ból kolana.

4. Ocet jabłkowy

Wiadomo, że ocet ma właściwości alkalizujące, które są użyteczne w łagodzeniu bólów kolana. Picie 1-2 szklanek ciepłej wody zmieszanej z octem jabłkowym może usunąć toksyny w okolicach kolana, co przyniesie ulgę. Może również poprawić elastyczność ruchów kolan, przywracając smary wokół kolana.

5. Pieprz Cayenne

To naturalne zioło zawiera kapsaicynę, która jest naturalnym lekarstwem na ból. Naturalne właściwości przeciwbólowe kapsaicyny zapewniają ciepłe uczucie dotkniętego kolana, zmniejszając odczuwanie bólu.

Zalecane w przypadku problemów z kolanem przednim, możesz zrobić pastę z pieprzu cayenne w proszku i oliwy z oliwek i nakładać ją na dotknięte kolano obszary każdego dnia. Alternatywnie można mieszać pieprz cayenne z octem jabłkowym i nanieść płyn na zaatakowany obszar. Możesz także użyć różnych maści lub żeli zawierających pieprz cayenne do natychmiastowego uśmierzenia bólu.

6. Olej z gorczycy

Masowanie kolana olejem musztardowym może zmniejszyć ból i stan zapalny, a także poprawić krążenie krwi w tej części.

7. Kurkuma

Kurkuma jest również skutecznym środkiem domowym w leczeniu bólu kolana. Kurkuma zawiera substancję chemiczną kurkuminy, która ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które są odpowiednie do łagodzenia bólu.

Wypicie szklanki gorącej wody zmieszanej z imbirem i kurkumą może pomóc w zmniejszeniu bólu kolana.

8. Cytryna

Cytryna zawiera kwas cytrynowy, który działa jako rozpuszczalnik dla kryształów kwasu moczowego, jednej z głównych przyczyn zapalenia stawów. Cytryna jest zatem skutecznym środkiem domowym do zmniejszania bólu kolana.

Owinąć bawełnianą szmatkę 1-2 kawałkami pokrojonej cytryny, zanurzyć tkaninę w oleju sezamowym i położyć tkaninę na dotkniętej części stawu kolanowego przez 5-10 minut. Alternatywnie, korzystne jest również wypicie szklanki ciepłej wody cytrynowej wczesnym rankiem.

9. Inne składniki ziołowe

Inne składniki ziołowe, takie jak sól Epsom, kozieradka i olejek eukaliptusowy, są również znane jako skuteczne w łagodzeniu bólu lub urazów stawu kolanowego.

Kiedy powinieneś zadzwonić do lekarza?

Dzieci najczęściej ranią kolano podczas upadku podczas gry lub gdy uderzają kolanem o twardy przedmiot. W takich przypadkach wystarczająca powinna być większość leków stosowanych w domu lub, w niektórych przypadkach, leki przeciwbólowe lub przeciwbólowe maści lub spraye.

Zaleca się jednak zaplanowanie wizyty u lekarza, jeśli ból kolana został spowodowany przez ogromną siłę, a następnie:

• Ciężki obrzęk wokół kolana
• Ciężkie zaczerwienienie okolicy kolana
• Znaczny ból
• Czułość lub ciepło wokół stawu kolanowego
• Dźwięk trzaskający w momencie urazu kolana

Wskazane jest również skontaktowanie się z lekarzem, jeśli ból kolana został spowodowany drobnym incydentem, ale prowadzi to do:

• Trwa przez długi czas, szczególnie przez cały dzień
• Dziecko utyka lub wykazuje słabość w kolanach
• Dziecko nie jest w stanie znieść swojej wagi
• Koliduje ze wzorami snu dziecka
• Ból hamuje normalne czynności dziecka

Ból w kolanie nie jest tylko drażniący dla aktywnego dziecka, ale może być wskaźnikiem lub prekursorem długotrwałych problemów, jeśli nie zostanie rozwiązany w czasie. Jeśli Twoje dziecko skarży się na silny lub częsty ból kolana, wskazane jest skontaktowanie się z lekarzem w celu ustalenia właściwej diagnozy i leczenia.