10 Skuteczne sposoby na zwiększenie płodności po poronieniu
W tym artykule
- Czy jesteś poronień po poronieniu?
- Dlaczego jesteś bardziej płodny po poronieniu?
- Sposoby zwiększenia płodności po poronieniu
Wiele par, które próbują zajść w ciążę bezpośrednio po poronieniu, zwykle martwi się kwestiami związanymi z płodnością. Niektórzy eksperci uważają, że płodność po poronieniu może ulec poprawie na pewien czas przed powrotem do normalności. Kobieta, która doznała poronienia, może być bardziej płodna przez kilka miesięcy po poronieniu.
W większości przypadków przyczyny leżące u podstaw wczesnego poronienia mogą pozostać nieznane. Jednak częstą przyczyną poronień w ciągu pierwszych kilku tygodni może być nieprawidłowość chromosomowa. Ale w takich przypadkach zdolność kobiety do doprowadzenia ciąży do pełnej długości nie może osłabnąć. Jednak w przypadkach, w których poronienie powstaje z przyczyn zdrowotnych, może to negatywnie wpłynąć na płodność kobiety w przyszłości.
Większość ekspertów jest zdania, że nie można przewidzieć przyszłego ryzyka poronienia z powodu jednego poronienia. Statystyki pokazują, że zdrowe kobiety, które doznały poronienia, mają około 85 procent szans na pomyślne przeprowadzenie kolejnej ciąży. Niemniej jednak ryzyko prawdopodobnie wzrośnie w przypadkach, gdy kobiety są w wieku powyżej 35 lat i mają dwa lub więcej przypadków poronienia.
Czy jesteś poronień po poronieniu?
Niektórzy eksperci uważają, że kobieta może mieć podwyższoną płodność po poronieniu, gdy jej cykl menstruacyjny zostaje uregulowany, a niektórzy całkowicie odrzucają to pojęcie. Nie ma jednak absolutnej jasności w tym zakresie. Różne badania pokazują szerokie wyniki. Na przykład w badaniu przeprowadzonym przez brytyjskich naukowców w 2004 roku stwierdzono, że faza po poronieniu nie sprzyja ciąży i kobiety, które doznały poronienia, potrzebowały więcej czasu na ponowne zajście w ciążę w tym czasie. W ostrym rozbieżności, badanie z 2003 roku ujawniło, że kobiety mają większe szanse poczęcia w następstwie cyklu menstruacyjnego tuż po wczesnym poronieniu. Brak dostępności jakichkolwiek rozstrzygających dowodów utrudnia stwierdzenie z całą pewnością, czy po poronieniu nastąpiła poprawa płodności, czy też nie.
Jednak lekarze zalecają odczekać kilka miesięcy bezpośrednio po poronieniu przed ponownym rozważeniem poczęcia. Idealnie, po poronieniu, rozsądne jest, aby lekarz ocenił stan fizyczny kobiety i jej historię medyczną, a następnie zdecydował, czy jest w stanie sprawować medyczną sprawność w następnej ciąży. Ciało każdej osoby jest inne i może mieć zróżnicowany mechanizm radzenia sobie i leczenia. Niektóre kobiety mogą być gotowe w ciągu kilku tygodni, podczas gdy niektóre mogą potrzebować więcej czasu na leczenie. 
Dlaczego jesteś bardziej płodny po poronieniu?
Zgodnie z badaniami pojawia się przelotna faza natychmiast po poronieniu, podczas której kobieta może odczuwać zwiększoną płodność. Powodem tego jest wzrost progesteronu wkrótce po poronieniu. Wiadomo, że hormon ten ułatwia łatwą implantację jajeczka w macicy, co prowadzi do dużej szansy na poczęcie. Oczekuje się, że zwiększona płodność powróci do normy w ciągu 3 do 6 tygodni poronienia z regulacją owulacji i cyklu menstruacyjnego.
Pary nie powinny próbować kolejnej ciąży w krótkim okresie poprawy płodności. Bardziej niż aspekt fizyczny, można również wziąć pod uwagę aspekt emocjonalny, ponieważ zdrowie emocjonalne kobiety może odgrywać kluczową rolę w jej perspektywie poczęcia po poronieniu. Pary, które doznały poronienia, prawdopodobnie zmagają się z różnymi emocjami, poczuciem winy, smutkiem i stratą. Ważne jest, aby nauczyli się radzić sobie z tymi emocjami przed rozważeniem kolejnej ciąży.
Sposoby zwiększenia płodności po poronieniu
Oto kilka sposobów na zwiększenie płodności po poronieniu:
- Ćwicz regularnie i pozostań aktywny.
- Przerwij wszelkie niezdrowe zachowania, takie jak spożywanie alkoholu, palenie papierosów, zażywanie narkotyków, aby zmniejszyć niepłodność po poronieniu.
- Sprawdzaj zawartość kofeiny. Spożywanie dużej ilości kofeiny może wpłynąć na szanse poczęcia.
- Spróbuj zmniejszyć lub wyeliminować stres, ponieważ stres może zakłócać działanie hormonów i twoją owulację. Ze względu na wyższy poziom stresu może wystąpić opóźnienie owulacji lub brak owulacji.
- Jedz zrównoważone posiłki i zawierają dużo zielonych warzyw liściastych, świeżych owoców, zdrowych napojów, białek, witamin, pokarmów bogatych w żelazo, aby poprawić szanse na ponowne zajście w ciążę.
- Jeśli uważasz, że możesz mieć problemy z płodnością, możesz wypróbować łatwy w użyciu zestaw do domu, który dostarcza informacji o stanie płodności pary.
- Nie wahaj się szczegółowo omawiać z lekarzem wszystkich dostępnych opcji leczenia niepłodności po poronieniu i być może będzie w stanie zaproponować najlepszy sposób leczenia, taki jak niektóre leki zwiększające płodność lub terapie.
- Użyj zestawu do prognozowania owulacji, który pomoże przewidzieć, kiedy kobieta może być najbardziej płodna. Zestaw do prognozowania owulacji lub OPK może wykryć wzrost uwalniania hormonu luteinizującego (LH). Poprzez stosunek czasu, tuż po fali LH, możesz zwiększyć prawdopodobieństwo poczęcia.
- Poronienie może być emocjonalnie i fizycznie wyczerpujące. Pośpiech w inną ciążę, nie dając organizmowi wystarczającej ilości czasu na wyleczenie, może nie być świetnym pomysłem. Lepiej więc poczekać chwilę, zanim spróbujesz ponownie począć.
- Masowanie macicy regularnie po zatrzymaniu krwawienia po poronieniu może również zwiększyć płodność.
- Możesz nawet zdecydować się na oczyszczenie płodności. Leczenie płodności koncentruje się na zdrowiu macicy i wątroby przy pomocy pewnych ziół.
Po poronieniu intensywność płodności nie może się zmniejszyć. Jednak problemy emocjonalne mogą mieć wpływ na płodność. Zachowanie pozytywnego nastroju i zmniejszenie stresu może zwiększyć szanse poczęcia. Zawsze możesz skonsultować się z ekspertem ds. Płodności, który może zaproponować odpowiednie testy płodności w celu ustalenia jakichkolwiek przyczyn leżących u podstaw problemu i udzielić wskazówek dotyczących leczenia.