Indukowanie pracy: najlepsze sposoby na poradzenie sobie z pracą

Zawartość:

W tym artykule

• Czekam z zapałem na przybycie twojego dziecka?
• Jak naturalnie indukują pracę
• Naturalne sposoby przynoszenia pracy
• Rzeczy do zapamiętania
• Sposoby na wyjazd ze swoim lekarzem

Gdy zbliża się 40-tygodniowy okres, każda przyszła mama przygotowuje się fizycznie i emocjonalnie do pracy. To jest scenariusz doskonałego świata.

Czekam z zapałem na przybycie twojego dziecka?

Istnieje wiele przypadków, w których praca nie rozpoczyna się sama. Na przykład, jeśli matka cierpi na pewne problemy medyczne, naturalna praca może zostać opóźniona. Ta przedłużona ciąża może być ryzykowna zarówno dla matki, jak i dla dziecka, szczególnie w przypadku następujących powikłań:

• Cukrzyca
• Brak płynu owodniowego
• Wysokie ciśnienie krwi
• Infekcja macicy
• Separacja łożyska

Kiedy nie doświadczysz skurczów, pomimo rozerwania worka owodniowego, konieczne może być wywołanie porodu. Skurcze macicy wskazują, że macica przygotowuje się do porodu przez rozszerzenie szyjki macicy, podczas gdy brak skurczów oznacza, że ​​preparat ten jest niekompletny.

Jak naturalnie indukują pracę

Większość kobiet wchodzi do porodu w ciągu 24 godzin od zerwania wody, ale jeśli twoja poród nie zaczął się nawet po tym incydencie, ty i twoje dziecko może być narażone na ryzyko infekcji. W takich przypadkach lekarze mogą podjąć decyzję o wywołaniu porodu.

Jeśli jednak chcesz uniknąć lekarstw, możesz wypróbować następujące metody. Przeanalizujmy te naturalne sposoby wywoływania pracy:

Naturalne sposoby przynoszenia pracy

Pieszy

Chodzenie jest prawdopodobnie najprostszym sposobem wywoływania porodu i nie wymaga dużego wysiłku ani przygotowania. Pomaga wepchnąć dziecko niżej w obszar miednicy, ponieważ grawitacja działa. Dziecko wywiera nacisk na miednicę, co prowadzi do zalewania szyjki macicy w celu porodu. Zacznij chodzić, jeśli twoja woda się popsuła, ale poród się nie zaczął. Nawet jeśli już miałeś skurcze, chodzenie również pomogłoby podczas porodu.

Seks

Teraz to wydaje się niemożliwe, prawda? Zwłaszcza, gdy jesteś w ciąży ponad 40 tygodni, seks może być ostatnią rzeczą na głowie i twoim partnerem. Jednak męskie plemniki zawierają hormon o nazwie prostaglandin, który pomaga rozszerzyć i rozcieńczyć szyjkę macicy, a tym samym przygotować ją do porodu.

To naturalne ćwiczenie pomoże ci uwolnić trochę pary i zmniejszyć stres. Po prostu nie może być przyjemniejszej i tańszej metody wywoływania pracy. Pamiętaj, aby przed użyciem tej metody skonsultować się z lekarzem.

Olej z wiesiołka

Ten wielozadaniowy olejek ziołowy jest znany jako pomoc w rozszerzeniu szyjki macicy, przygotowując ją do porodu. Olej z wiesiołka jest dostępny w postaci kapsułek, które można spożywać doustnie lub stosować wewnętrznie. Olej może być nakładany na okolice szyjki macicy w ciągu ostatnich kilku tygodni ciąży. Oczywiście, przed zastosowaniem lub połknięciem doustnym powinieneś skonsultować się z dobrym lekarzem i otrzymać zielone światło.

Olej rycynowy

Olej rycynowy jest dobrze znanym środkiem przeczyszczającym, ale nie jest to bardzo smaczne. Od pokoleń akuszerki i babcie zalecają jej stosowanie w przypadku opóźnionego porodu. Środek przeczyszczający pobudza jelito i powoduje podrażnienie macicy, które może powodować skurcze. Chociaż jest to jedna z popularnych i często sugerowanych wskazówek dotyczących naturalnej pracy, należy skonsultować się z lekarzem na temat ilości oleju rycynowego, którą należy spożywać, ponieważ na tym etapie należy unikać biegunki.

Ostre jedzenie

Podobnie jak olej rycynowy, ostre potrawy mogą podrażniać wnętrzności i prowadzić do skurczy macicy. Bądź ostrożny z ilością, jednak zbyt wiele może wywołać zgagę, a rozstrój żołądka jest ostatnią rzeczą, na którą chcesz czekać podczas dostawy.

Akupunktura

Ta odwieczna, alternatywna metoda stosowana w celu złagodzenia bólu jest znana jako skuteczna metoda naturalnej indukcji porodu. Igły służą do aktywacji określonych organów ciała poprzez różne punkty na dłoniach i stopach.

Wiadomo, że stymuluje aktywność macicy i pomaga dziecku w drodze do świata. Wiele przyszłych matek i praktyków tej metody potwierdza jej skuteczność, ponieważ nie ma żadnych znanych skutków ubocznych.

Accupressure

Jest to kolejna technika, która polega na aktywacji różnych punktów ciała, ale w przeciwieństwie do akupunktury, ta metoda wymaga nacisku na punkty za pomocą palców zamiast igieł. Dwa punkty nacisku, taśma między palcem wskazującym i kciukiem oraz punkt powyżej kostki na wewnętrznej stronie nogi może wywoływać poród w naturalny sposób.

Ćwiczenia wizualizacyjne

Wyobraź sobie, jak zaczynasz rodzić i rodzisz dziecko. Możesz nagrać siebie mówiąc o dziecku przygotowującym się do wyjścia i poruszania się. Samo wyobrażenie sobie tego w twojej głowie może cię rozluźnić i przygotować na wielki dzień.

Stymulacja sutków

Hormon, oksytocyna, powoduje skurcze i można to osiągnąć przez stymulowanie sutków przez kilka godzin w ciągu dnia. Możesz masować lub przekręcać sutki i mieć nadzieję, że poród zostanie wywołany. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli robisz to we właściwy sposób. Pamiętaj, że może również powodować dość silne skurcze macicy, które mogą obniżyć tętno płodu. Dlatego skonsultuj się z lekarzem i skorzystaj z własnego uznania.

Masaż

Badania wykazały, że masaż może pomóc twojemu ciału uwolnić oksytocynę, hormon, który wywołuje skurcze niezbędne do wywołania porodu. Spośród wszystkich innych metod naturalnego porodu, masaż jest preferowany.

Dzieje się tak, ponieważ między innymi bardzo pomaga ci się zrelaksować i zbliża cię do porodu. Chodzi o doprowadzenie się do stanu odprężenia, aby uwolnić niezbędne hormony i naturalnie wywołać poród.

Banany

Banany są bogate w potas i są niezbędne do skurczów mięśni. Więc jeśli masz mało potasu, twoja praca może być opóźniona. Jeśli jesz banany podczas ostatnich kilku tygodni ciąży, szanse na naturalną poród są wysokie. Zaleca się jednak umiarkowanie podczas jedzenia bananów. Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, zanim dodasz do diety banany. Zalecamy przyjmowanie suplementów potasu tylko, jeśli lekarz zaleci.

Piłka ćwiczeń

Piłka do ćwiczeń pomaga przyspieszyć rozszerzanie i porusza dziecko w kierunku kanału rodnego i jest wysoce zalecana przez położne.

Ćwiczenia te mogą przenieść dziecko niżej w miednicę i dostać się we właściwą pozycję, aby ogłosić wejście do świata.

Ananas

Ten niesamowity owoc zawiera enzym bromeliad, który, gdy jest świeży i surowy, może zmiękczyć szyjkę macicy i spowodować poród. Skurcze mogą się rozpocząć, ponieważ żołądek jest stymulowany z powodu związków chemicznych zawartych w ananasie.

Usuwanie błony

W tej procedurze nie ma zabiegów medycznych ani leków, które polegają na usunięciu membran w celu porodu. Lekarz używa palca w rękawiczce do oddzielenia worka owodniowego od okolicy szyjki macicy. W ten sposób organizm uwalnia hormon prostaglandynowy, który może pomóc w porodzie. Po zakończeniu odpędzania membrany istnieje możliwość rozbicia wody i natychmiastowego podjęcia pracy.

Hipnoza

Hipnoza lub hipnoterapia może pomóc Ci się zrelaksować przed porodem, ponieważ stres może uniemożliwić naszemu organizmowi produkcję oksytocyny, która jest hormonem wymagającym porodu. Badania nad tą metodą są w toku, możesz też wypróbować ją samemu, kupując kilka płyt CD z autohipnozą, aby odciążyć umysł od stresów związanych z pracą.

Rzeczy do zapamiętania

Jest kilka rzeczy, które powinieneś rozważyć przed nakłonieniem do pracy:

Nie zestresuj się z powodu zaległości : do 80% ciąż po raz pierwszy może się opóźnić i tylko wtedy, gdy masz ponad 42 tygodnie, które możesz nazwać opóźnionym. Nawet wtedy jest to twoja decyzja o indukcji porodu, a lekarz nie może tego zrobić bez twojej zgody.

Naturalną indukcję należy stosować jako wsparcie : Indukowana praca nie jest zalecana przed 39. lub 40. tygodniem i powinna być na tyle delikatna, aby nie zmuszać ciała do porodu.

Dowiedz się trochę i trochę więcej : Zrozum wszystko, co wiąże się z tobą i twoim dzieckiem, kiedy bierzesz różne oleje i produkty żywnościowe, aby wywołać poród. Dowiedz się, które ćwiczenia lepiej Ci odpowiadają, ale nie obciążaj siebie w żaden sposób.

Skontaktuj się z lekarzem : Jeśli poczujesz jakiekolwiek komplikacje lub ryzyko związane z jakąkolwiek metodą wywoływania pracy, skontaktuj się z lekarzem bez opóźnień i wyjaśnij wszystkie swoje wątpliwości. Twój lekarz może ci powiedzieć, czy twoja ciąża jest bardzo ryzykowna i skomplikowana, abyś mógł uniknąć wszelkich metod wywoływania porodu.

Sposoby na wyjazd ze swoim lekarzem

Istnieje kilka innych metod, które można wykorzystać do wywołania pracy. Jednak przed użyciem tych metod należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że Ty i Twoje dziecko jestcie bezpieczni.

Leki ziołowe

Istnieją dwa leki ziołowe, o których mówi się, że powodują poród - niebieski cohosh i czarny cohosh. Są one jednak powiązane z udarem i problemami z sercem u dziecka. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli planujesz z nich skorzystać.

Liść malinowy

Jest to kolejna kuracja ziołowa, która służy do wywołania porodu. Ten środek nie jest jednak zalecany w ciągu ostatnich kilku dni ciąży. Spożywanie liści malin w przypadku opóźnionego porodu może spowodować intensywne skurcze i zaszkodzić dziecku. Możesz zacząć pić herbatę z liści malin z około 32. tygodnia ciąży, ponieważ herbata wzmacnia mięśnie w okolicy macicy, ułatwiając w ten sposób jej poród. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać właściwy czas na rozpoczęcie tego zioła i odpowiednią ilość.

Jeśli nie lubisz smaku, możesz kupić kapsułki z malinem (najpierw porozmawiaj z lekarzem) i postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi na opakowaniu.

Leczenie homeopatyczne

Chociaż nie ma dowodów na to, że leki homeopatyczne pomagają w porodzie, często przepisuje się takie leki jak Pulsatilla i Caulophyllum. Ponieważ nie są znane, aby wyrządzić szkodę użytkownikowi i generalnie nie mają żadnych skutków ubocznych, można wypróbować środki homeopatyczne. Zalecamy jednak skonsultować się z lekarzem przed zażyciem jakiegokolwiek leku, nawet jeśli jest on homeopatyczny.

Wniosek

Może zajść potrzeba indukowania porodu, jeśli twoja ciąża wykracza poza 42 tygodnie lub jeśli wcześniejsze porody były na czas. Kiedy twoja ciąża wykracza poza ustalone 40 tygodni, łożysko może nie być w stanie dostarczyć wymaganych składników odżywczych i tlenu dla twojego dziecka i może być konieczne medycznie indukujące poród. Zanim zaczniesz stosować metody medyczne w celu wywołania porodu, możesz spróbować naturalnych sposobów, które pomogą ci uniknąć leków. Zdecydowanie zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed zastosowaniem dowolnej metody.