Próbowałem wyciągnąć olej kokosowy na tydzień i to się stało

Zawartość:

Ah, ciągnięcie oleju. Słyszałem o tym od lat, ale nigdy dokładnie nie wiedziałem, co się stało, dopóki nie zobaczyłem, że trend pojawia się w moich kanałach mediów społecznościowych. Wyciąganie oleju w zasadzie rozlewa olej w jamie ustnej przez około 20 minut. Jessica T. Emery, DMD i właściciel Sugar Fix Dental Loft powiedział WebMD, że super popularny trend "polega na zamiataniu w przybliżeniu [jednej] łyżki oleju - zazwyczaj oleju kokosowego, sezamowego lub słonecznikowego - w ustach przez około 20 minut, a następnie wypluwając to. " Byłem już fanatykiem oleju kokosowego, używam go do suchej skóry, do smażenia warzyw, do mieszania z olejkami aromaterapeutycznymi, ale nigdy nie próbowałem oleju z oleju kokosowego.

Ogromnie reklamowane korzyści z ciągnięcia oleju obejmują bielsze zęby, zwiększenie energii, czystszą skórę i lepsze ogólne zdrowie jamy ustnej. Olejenie wyciągania pomaga również zmniejszyć bóle głowy, zmniejsza zmiany hormonalne i pomaga pozbyć się toksyn. Powinieneś zrobić to najpierw rano, zanim coś zjesz lub napijesz. Będę szczery: szczypanie oleju wokół moich ust brzmiało całkiem cera. Ale uważam, że olej kokosowy nie jest obraźliwy i byłem ciekawy przez długi czas, więc pomyślałem, dlaczego nie ? I poszedł po to.

Eksperyment

Wiedząc, że chętnie wymieniam olej kokosowy w ustach przez okres siedmiu dni, wyruszyłem z moim eksperymentem. Chciałem wypróbować wyciąganie oleju przez przepisane 20 minut dziennie przez tydzień, głównie po to, aby sprawdzić, czy cały szum jest prawdziwy. Zadziałało? Czy widzę zmiany po siedmiu dniach? (Czy mógłbym je zobaczyć wcześniej?) Nie cierpię na osłabiające migreny (choć często mam bóle głowy) lub silny ból stawów, ale interesowały mnie ogólne korzyści: czystsza skóra, zdrowsze ciało i lepsze zdrowie jamy ustnej . Planowałem zwrócić uwagę na takie rzeczy jak mój oddech, zęby, bóle głowy (które dostaję z irytującą częstotliwością) i ogólne poczucie zdrowia. Pozostałem sceptyczny, ale chętny.

To jest to, co się stało:

Dzień pierwszy

Powinienem był nastawić specjalny alarm pierwszego dnia, taki, który by powiedział: "Hej, manekinie, nie myj zębów ani nie jedz niczego, bo musisz wytrzepać trochę oleju!" Ale nie zrobiłem tego. Więc wstałem. Moje usta były zwykłą bawełną z suchego zimowego powietrza, więc potknąłem się do zlewu, żeby umyć zęby.

Powiem coś o tym tutaj: Czasami zasypiam bez szczotkowania. Wiem. Jest obrzydliwy i prawdopodobnie bardzo zły dla moich zębów. Ale zaczęło się to dziać tylko dlatego, że prawie każdego wieczoru dzieci i przypadkowo zasypiały z nimi.

W każdym razie, pierwszego dnia umyłem zęby i błądziłem, próbując zabrać mojego przedszkola do autobusu. Dopiero gdy zacząłem jeść jego odrapany gofr, przypomniałem sobie, że nie powinienem jeść ani szczotkować, zanim nie oblizam oleju w ustach. Byłem też bardzo spragniony, więc naprawdę przeklinałem siebie, że jeszcze się nie skończyłem, ponieważ teraz będę musiał czekać pół godziny, żeby wafel trochę się strawił, zanim spróbuję oleju ciągnącego za pierwszym razem. czas.

Powinieneś olejować na pusty żołądek, ponieważ, zgodnie z Mama Natural, robienie tego pomaga aktywować enzymy i pomaga wyciągnąć toksyny, grzyby i bakterie z twojego ciała, zanim zaczniesz cokolwiek do niego wkładać. Dzień pierwszy, a ja miałem zły start. Po długim czasie oczekiwania na strawienie mojego śniadania wyciągnąłem łyżki pomiarowe i uświadomiłem sobie, że, o mój boże, łyżka stołowa jest ogromna . Umieszczenie tak dużej ilości oleju w ustach wydawało się złym pomysłem. Od razu się martwiłem "co, jeśli to połknę !?" Wtedy zrozumiałeś, więc co jeśli go połknę? To tylko olej kokosowy.

Olej kokosowy był twardy jak skała z zimna, ale doszłam do wniosku, że dość szybko rozpuści się w moich ustach. Alert spoiler? To nie o to chodzi. Zasadniczo policzkowałem olejek na pięć minut przed tym, jak było łatwo psujące się i wciąż miał solidne kawałki. Blech .

Co dziwne, gdy zaczęło się szarpanie, zacząłem czuć się trochę mniej spragnionym. Być może dlatego, że byłem tak spieczony i wszystkie szarpnięcia powodowały, że produkowałem dużo śliny.

Po 15 minutach (cokolwiek, byłem wystarczająco blisko), splunąłem olej do papierowego ręcznika (bo naprawdę nie powinno się pluć w zlewozmywak, ponieważ mogłoby to zepsuć rury). Jestem zafascynowany grubymi rzeczami, takimi jak paski porowe, więc przestudiowałem oliwę, mając nadzieję, że będzie to całkowicie obrzydliwe, ale w większości było po prostu spienione.

Z drugiej jednak strony moje usta były naprawdę czyste. Widziałem apelację.

Dzień drugi

Drugiego dnia przypomniałem sobie , że rano rano mam rację, więc torturowałem się nie szczotkując ani nie jedząc ani nie pijąc, dopóki nie przygotowałem mojego syna do szkoły. Tak, mogłem wcześniej obudzić się i zrobić to, ale nie chciałem wstać z łóżka. Jest za zimno na to.

Założyłem program telewizyjny dla mojej córki, żeby nie próbowała ze mną rozmawiać przez 20 minut, których potrzebowałem, aby odciągnąć olej, który nie skończył się. Miałem też genialny pomysł, aby najpierw podgrzać olej. Włożyłem go do kubka i podgrzewałam na kuchence mikrofalowej przez około 30 sekund, a to wystarczyło, aby wielki blok kokosa zamienił się w płyn.

Moja córka nie oglądała swojego występu tak bardzo, jak mnie obserwowała. Jakoś nie zauważyła, że robię to dzień wcześniej, ale dzisiaj była zachwycona. Pomyślała, że to zabawne, więc wyjęła okruch z krawędzi słoika, wrzuciła go do ust, popatrzyła na mnie tymi szerokimi, zaniepokojonymi oczami i wypluła je. Nie sądziłem, że w najbliższym czasie znowu to spróbuje. Chociaż może po prostu potrzebuje tego, żeby ją rozgrzać?

Wtedy zdała sobie sprawę, że robię sobie zdjęcia i CAŁKOWICIE chciałem się przyłączyć.

Po drugim dniu, moje usta były naprawdę świetne - zwłaszcza po wykonaniu przez pełne 20 minut. Pobiegłem na górę, żeby umyć zęby i naprawdę czuli się, jakby byli czystymi na poziomie dentystów. Może to tylko olej, który sprawia, że są lepkie, ale może nie, ponieważ jestem pewien, że prawdopodobnie pozbyłem się większości oleju. Byłem całkowicie zaangażowany, aby iść dalej.

Dzień trzeci

Dzień trzeci był w zasadzie powtórzeniem drugiego dnia. Było tyle szumu. A potem tyle ooch i to, jak wielkie były moje zęby.

Byłem zszokowany, że trzy dni po tym eksperymencie sprawiły, że poczułem się tak dobrze z moją higieną jamy ustnej. Czułem się tak, jakbym uśmiechał się szerzej i dużo, o wiele bardziej pewny siebie. Nie byłam tak świadoma mojego oddechu ani nie martwiłam się, że ostre usta biorą górę w moich ustach.

Dzień czwarty

Zdecydowałem, że nadszedł czas, aby to zmienić. Używałem każdego oleju kokosowego, jaki mogłem dostać w moim zwykłym sklepie spożywczym, ale z kaprysu dostałem drogie rzeczy. Był on reklamowany jako nierafinowany, czysty i dziewiczy. Cóż, jestem niewybredny, jeśli nie dwa pozostałe, więc pomyślałem, że dam mu szansę.

Otworzyłem słoik i, OMG, zapach był niesamowity. Niczym niesamowicie niesamowita plaża w stylu "pour-me-a-piña-colada-and-stick-me-on-a-a-beach". Smak był zdecydowanie nuttier, gdzie nie zauważyłem smaku z bardziej wyrafinowaną wersją. Z tym procesem czułem się znacznie lepiej. Tak więc szczęśliwie szarpnąłem to dookoła moich ust, zanim zdałem sobie sprawę, że przykleiłem sobie język do podniebienia, tak żebym go przypadkiem nie połknął. To już odświeżyło moje zęby, chciałem pozwolić, by działało to na mój język.

Dzień piąty

Nic naprawdę nowego lub niezwykłego nie wydarzyło się podczas piątej sesji, z wyjątkiem tego, że miałem objawienie: nie dostałem migreny, odkąd zacząłem ciągnąć olej. To może być szczęście lub może to, że zjadłem wystarczająco dużo białka lub wypiłem wystarczająco dużo wody. Ale naprawdę zadziwiające było to, że przez cały ten czas byłem w moim okresie. Nigdy nie umknęło mi kilka pierwszych dni okresu bez zabójczej migreny.

Wiem, że nie jest to dowodem naukowym, że wszyscy powinniśmy być codziennie nafaszerowani olejem, ale byłem bardzo zadowolony, i jeśli nie będę kontynuował wydobycia ropy w nieskończoność, warto spróbować wypróbować ją podczas mojego okresu.

Nadal zauważyłem wpływ na sposób, w jaki moje zęby i mój oddech były przez cały czas świeższe. Jedyny problem, jaki miałem z tym do tej pory, to to, że nadal trudno było mi nie rozmawiać przez 20 minut.

Dzień szósty

W szóstym dniu znów się połknąłem i opowiedziałem o tym moim przyjaciołom. Ponieważ eksperyment szedł dobrze, a ja w pełni czerpałem korzyści z cudownego, pachnącego orzecha kokosowego, myślałem, że nadszedł czas, aby przekazać to słowo do mojego wewnętrznego kręgu.

Pomimo mojego szerokiego (jasnego i błyszczącego) uśmiechu i mojej nalegań, które myślałem, że to naprawdę działa, moi przyjaciele i moja mama myśleli, że jestem szalony. Przeważnie odpowiedzieli:

Używanie oleju jako płynu do płukania ust? Olej? Przez 20 minut !?

Chodzi mi o to, że na początku byłem dość sceptyczny. I, tak, wydaje się raczej dziwne. Ale przysięgam, że to nie jest tak obrzydliwe! Jest przeciwieństwem grubego! Moje zęby nigdy nie były lepsze! Byłem oszołomiony, że moi przyjaciele nie byli na pokładzie, ale jestem pewny, że w końcu zmienią melodię.

Dzień siódmy

Doszedłem do końca mojego eksperymentu. To był mój ostatni dzień usuwania toksyn przez olej kokosowy (gdybym nie chciał iść dalej.) I tragedia uderzyła, upuściłem i roztrzaskałem mój piękny szklany słoik z pierwszego tłoczonego oleju kokosowego. Byłem bardzo zdenerwowany, zwłaszcza, że czyszczenie szkła, gdy twój 2-latek jest boso i nieświadomy, i musisz ciągle krzyczeć na nią, aby trzymać się z daleka, nie jest najbardziej zabawne.

Wciąż miałem inny słojek z mniej zabawną oliwą, więc musiałbym to zrobić. I jako bonus dodatkowy, tego dnia miałem zamiar być w telewizji. (Wiem, VIP tutaj.) Naprawdę chciałam, żeby moje zęby były jasne i błyszczące. Byłem przekonany, że mój uśmiech wygląda dobrze. Naprawdę, nigdy nie byłam bardziej wdzięczna za odrobinę oleju, jaki kiedykolwiek widziałem w moim życiu. Tygodniowy eksperyment z wydobyciem ropy zadziałał tak daleko, jak ja, i wszedłem na scenę, czując się pewniej w moim uśmiechu niż kiedykolwiek wcześniej.

Nawet we wszystkich przypadkach, kiedy próbowali się przygotować, wybrali strój i zjadli coś, co nie sprawiłoby mi przykrości, udało mi się wpasować w mój olej. Pomijając pierwszy dzień, włączenie go do mojej rutyny nie było tak trudne. W końcu mogę zrobić wszystko, co tylko mówić i jeść (co, oczywiście, są dwie z moich ulubionych rzeczy), podczas gdy ja ciągnę.

Myślę, że powinienem wspomnieć o jednym aspekcie, ponieważ początkowo mnie to przerażało, to fakt, że wszystko, co czytałem, podkreślało, że nie należy połykać oliwy. (I, mam na myśli, zaufaj mi, nie chciałem). Ponieważ będzie pełno grubych rzeczy i toksyn. Ale byłem tym zaskoczony, ponieważ nie byłbym bardziej spieniony, gdy połączono go energicznie ze śliną, ale olej nie wyglądał ani nie smakował grubo, kiedy skończyłem.

Wyniki

OK, przyznaję, że byłem dość sprzedany. Moje zęby nigdy nie były lepsze. Pominąłem przerażające okresy migreny. (Nie leczyło to jednak skurczów.) Darn.) Miałem też świeższy poranny oddech. To dość duże, ponieważ poranny oddech to najgorsza część poranka. (Z wyjątkiem budzenia się i wstawania z łóżka.) Naprawdę rozważam wypróbowanie tego na moich dzieciach, ponieważ ... stary, mają poważny poranny oddech, chłopaki.

Czuję ulgę, że skończyłem eksperyment, więc jeśli zapomnę zrobić to w moim porannym pośpiechu, nie będę czuł się tak okropnie. Największą ulgą, jaką dostałem od tego tygodnia, jest świadomość, że jeśli kiedykolwiek utknąłem na bezludnej wyspie bez szczoteczki do zębów, wszystko, co muszę zrobić, to opłukać orzech kokosowy i wcisnąć go w olej.

Uff.