Jak fizycznie przygotować się do seksu po dziecku

Zawartość:

Życie po dziecku to wielka rzecz, na którą trzeba się przygotować, bez względu na to, ile masz dzieci. Każde dziecko wydaje się wyrzucać wszystko w powietrze, a ty zostawiasz flądra, próbując znaleźć nową wersję "normalnej" i "stabilnej". Niestety, to samo dzieje się z twoim życiem seksualnym. I nie tylko z powodu twojego dziecka. Z powodu twoich hormonów, fizyczne zmiany ciążowe wprowadziły do ​​twojego ciała i ten ekstremalny poziom wyczerpania, z którym ciągle walczysz. Jeśli jednak wiesz, jak fizycznie przygotować się do seksu po dziecku, możesz być w stanie wrócić do gry o wiele łatwiej i szybciej, niż myślisz.

O czym trzeba pamiętać? Seks po dziecku jest inny dla wszystkich. Nie ma zagwarantowanego sposobu na przygotowanie się do fizycznych części seksu lub emocjonalnych części po urodzeniu dziecka. Jedyne, co możesz zrobić, to odciążyć się od siebie, puścić i pamiętać, że na początku sprawy będą nieco inne.

Ale jeśli naprawdę chcesz się skupić na przygotowaniu się fizycznie do jakiegoś poporodowego kochania, mam kilka rad. Ponieważ twoje ciało? To się zmieni. Twoje piersi będą przeciekać, możesz potrzebować pomocy w smarowaniu, a mimo to możesz być bardzo obolały od porodu, niezależnie od tego, jakiego rodzaju byłeś. Możesz zrobić wszystkie kegla na świecie, ale jest tylko jeden sposób, aby naprawdę fizycznie przygotować się do seksu po porodzie.

Odpocznij.

Wiem, brzmi to niedorzecznie. Właśnie urodziłaś dziecko, chcesz uprawiać seks i mówię ci, żebyś spała. Ale według Kliniki Mayo jedną z przyczyn niskiego popędu płciowego u kobiet jest zmęczenie. Kiedy dodajesz wszystko, co się dzieje, jak twoje hormony i zmiany fizyczne, wystarczająca ilość snu to jedna rzecz, którą możesz naprawdę kontrolować, aby opłacić seks po porodzie.

Zastanów się, o ile trudniejsze jest wszystko, gdy jesteś wyczerpany. Rozlewanie butelki z formułą wydaje się teraz być końcem świata, a twoje SO, które odważy się przejść do przodu w programie Netflix, który oglądasz, jest podstawą do rozwodu. Ponieważ nie możesz kontrolować innych fizycznych aspektów seksu po porodzie, takich jak ból czy wycieki w całym miejscu, skup się na jednej rzeczy, którą możesz zrobić, aby fizycznie się przygotować. Możesz spać. A kiedy już wypoczniesz, będziesz bardziej przygotowany na pierwszą rundę seksu po-baby z odrobiną energii, podniecenia i odrobiny popędu seksualnego.