Jak zrobić kupę dla dziecka
Kiedy dzieci wchodzą na świat, musi się z nimi zapoznać. Najważniejsze jest jedzenie i jego wpływ na ich ciała. Jeśli noworodki mają problemy z prawidłowym trawieniem pokarmu, zaparcie może być efektem końcowym. Rodzice powinni monitorować wypróżnienia dziecka, aby upewnić się, że nie ma powodów do niepokoju. Aby złagodzić potencjalne przypadki zaparć, oto kilka wskazówek dla mam i ojców.
Szukaj żywności bogatej w błonnik
Chociaż twoje dziecko ma swoje własne preferencje, jeśli chodzi o jedzenie, niektóre przedmioty mogą jedynie zwiększać zaparcia. Rodzice powinni spróbować włączyć żywność bogatą w błonnik do diety swoich dzieci. Gruszki, morele, brzoskwinie i śliwki mogą pomóc dzieciom uniknąć zaparć, a przedmioty takie jak banany, marchewka i ser mogą tylko pogorszyć sytuację.
Zmień formuły
Jeśli przejście na formułę nie idzie dobrze, matki mogą na chwilę wrócić do karmienia piersią lub przejść na inny typ formuły. Nawet niewielka wariancja dietetyczna może zdziałać cuda w łagodzeniu zaparć u niemowląt.
Wypróbuj suplementy
Czasami dzieciom brakuje niezbędnych witamin i składników odżywczych, których potrzebują do zdrowego trawienia żywności. W takim przypadku rodzice powinni spróbować zapewnić swoim maluchom suplementy. Cytrynian magnezu może zmiękczyć stolec i ułatwić przechodzenie, podczas gdy probiotyki mogą nie tylko złagodzić zaparcia, ale również pomóc w refluksie kolki i kwasu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o potencjalnych suplementach dla twojego dziecka.
Obserwuj spożycie wody
Regularne wypróżnienia są bezpośrednim produktem nawodnienia. Rodzice powinni śledzić ilość wody, którą ich dziecko pije w ciągu dnia. Daj dziecku łyżki wody w regularnych odstępach czasu, aby zmiękczyć stolec i ułatwić przetwarzanie.
Oferuj sok owocowy
Jest powód, dla którego dzieci i dorośli nie lubią suszonych śliwek - jest to naturalny środek przeczyszczający. Dawanie dzieciom odrobiny soku jest często pierwszą sugestią, jaką rodzice napotkają, aby złagodzić zaparcia. Cukry w innych sokach również mogą pomóc, ale po upływie czasu karmienia utrzymaj tę ilość do około dwóch uncji.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem
Każde dziecko jest inne i reaguje na różne techniki usuwania zaparć na swój własny sposób. Testowanie kilku strategii nie może zaszkodzić, ale jeśli problem jest przewlekły lub jeśli w kale jest krew, rodzice powinni natychmiast skontaktować się z lekarzem. Porada lekarza może być w stanie złagodzić zaparcia szybciej niż próbowanie różnych poprawek.